Hur vet du när det är dags att avsluta en vänskap?

Innan du går bort från din vän, undersök orsaken bakom din önskan att få lite avstånd. Medan varje situation är annorlunda är några vanliga orsaker som människor bryter upp med en vän:

• Förräderi (dela hemligheter, skvaller).
• Brist på stöd under svår tid.
• Underlåtenhet att vara glad för dig under de höga punkterna i ditt liv.
• Upprepade argument som eskalerar.
• Frågor om din vänskaps uppriktighet (frenemy beteende eller känsla att din vän inte har dina bästa intressen).

Dessa problem är allvarliga och visar brist på förtroende och respekt. I dessa fall kan ett fast uppbrott vara det rätta svaret. I andra situationer kan du dock behöva ta ett annat tillvägagångssätt.

Kanske är problemet med din vänskap inte lika svår som de som anges ovan. Du kan även vara irriterad med din vän men förstår inte varför. Sen då? Innan du fattar några utslag beslut, få lite avstånd så att du kan utvärdera din vänskap. Fråga dig själv dessa frågor:

• Vad är det aktuella problemet i vår vänskap?
• Finns det ett tidigare problem som aldrig har gått iväg eller nyligen återuppstått?
• Ser jag fortfarande vår vänskap med kärlek?
• Har vi alltid haft problem eller är de nya?

När du bestämmer exakt vad som är fel kan du adressera det innan du bryter upp. Du kan också bestämma om det här är ett problem du definitivt inte vill arbeta igenom. I så fall kommer vänskapen att upphöra.

Medan du säkert kan bryta upp med din vän direkt finns det ett annat alternativ. Alla relationer behöver energi för att fortsätta, så om din vänskap har varit på en nedåtgående sluttning under en tid kommer det förmodligen bara att sluta lugnt och långsamt på egen hand. Inte varje uppsättning vänner behöver rehash sina problem innan de går bort från varandra. Vissa vänskapar utvecklas och förändras, medan andra är mer tillfälliga i naturen.

Om din vän inte har gjort något specifikt för att motivera en uppbrytning, så är ett naturligt slut det minst skadliga sättet att gå vidare.