Har du en vän som upprepar sig mycket? Här är vad man ska säga till dem

Stoppa mig om du har hört det här förut! Mycket ofta så är det som en vän börjar en historia som de tror att de kanske har sagt till dig men kan inte komma ihåg. Chansen är att du har hört sin historia inte bara en gång före men flera gånger. Varför upprepar vänner sig själva? Ännu viktigare, hur kan du hantera denna vana? Här är några råd.

Den vän som upprepas eftersom de inte har något liv

Vissa människor har inte mycket på sig i sina liv, och de upprepar sig själva eftersom de bara har ett eller två historier som de tycker att människor vill höra.

Om de saknar ett liv, saknar de förmodligen vänner också, så gå lätt på dessa människor. Försök att graciöst ändra ämnet eller be dem att göra några nya aktiviteter med dig så att de kommer att få några nya historier att berätta.

Folk som repeterar eftersom de älskar att prata

Vissa vänner är berättare. De är på den utvändiga sidan och njuter av att prata, så deras bästa historier blir höra igen och igen. Ett sätt att hantera en upprepad berättare som den här är att säga:

“Det är en riktigt bra historia, jag håller med om det. Jag har hört det så många gånger nu tycker jag att jag själv kunde berätta. “

Eller:

“Det är en av de roligaste historierna du någonsin har berättat för mig. Jag kommer ihåg det i detalj. “

Om någon tycker om att prata, kommer de inte att tänka på att berätta om en historia, så även om du pekar på dem, kanske de inte slutar, och tycker att du njuter av att höra historien så mycket som de tycker om att berätta för dig. För dessa människor måste du bara acceptera att det här är en vana du aldrig kommer att bryta dem om.

Människor som är självcentrerad

För vissa innebär att ha vänner fler människor att tillgodose dem, och det inkluderar att lyssna på deras berättelser. Själviska vänner känner att allt är på något sätt om dem, och har en förmåga att vända varje konversation till dem, oavsett vad det är. Dessa människor bryr sig inte om du har hört en historia förut eftersom de tycker att någon historia om dem är värt att lyssna på gång på gång.

Själviska vänner är i allmänhet svåra att vara runt eftersom de saknar självreflektion, så du kommer ha svårt att avbryta dem eller få dem att byta ämne.

Vänner som inte känner sig hörda

Om du har några utmaningar när det gäller att lyssna på vänner kan du upptäcka att folk upprepar sig själva för att de aldrig kan avsluta en historia, eller för att de bara inte känner att du hör dem.

De kan börja en historia om och om igen från början nästa gång du ser dem, tänker det eftersom du inte lät dem avsluta hörde du inte något av det. Lyssna är en färdighet som utvecklats över tid, så för dessa vänner försöker du göra ett bättre jobb med aktivt lyssnande.  

Vi behöver alla jobba på vårt destinationsminne

När det gäller kommunikation, är vi mer benägna att komma ihåg var vi hört något (tidningen, en annan vän) än vem vi säger något till. Detta kallas vårt destinationsminne, vilken studie som hittades var “relativt svag” och kan få en vän att upprepa något om och om igen.

Medan vi vet att vi upprepar oss kan det hända att vi inte exakt vet varför. Kanske är vikten av att samla in information på våra källor. Om vi ​​upprepar något vi vill se till att den plats vi citerar är välrenommerad, så kommer vi ihåg var vi hörde det för att tacka den här bevisningen på den berättelse vi säger.

Oavsett varför vi upprepar oss måste vi bli bättre på att hedra den uppmärksamhet våra vänner ger oss genom att lägga till nya berättelser och information till våra samtal. Reminiscing är en sak, och det är en annan sak att upprepa en historia utan anledning. Om du är den som lyssnar på en repeater, gå lätt på dem men låt dem veta att du redan hört sin historia. Fråga dem vad som är nytt istället.