Här är några bra tips för att hjälpa ditt barn Välj den perfekta sporten

Barn och sport verkar bara gå tillsammans för många barn och deras familjer. Även om inte alla barn vill vara aktiva deltagare i en sport – föredrar istället andra aktiviteter – många kommer att njuta av möjligheten att vara inblandad i en atletisk upplevelse.

Att välja en sport för ditt barn är ett viktigt beslut för någon förälder. Vissa barn är mer benägna att lagsportera medan andra föredrar individuell sport.

Vissa kroppstyper passar bättre för vissa sporter än andra. Och vissa barn kommer att vara mer intresserade av lågt idrottssporter medan andra kommer att vara angelägna om en mer fysiskt krävande sportmöjlighet.

Så hur kan en pappa hjälpa sitt barn välja en sport som bäst tjänar barnets behov och intressen?

Svårighet:

Genomsnitt

Tid som krävs:

Flera timmar i taget över flera månader

Exponera barnet för en mängd olika sporter 

Ett barns intresse för en viss sport är det bästa beslutet om huruvida han eller hon kommer att trivas som en deltagare. Så exponera barnet för ett brett utbud av sportupplevelser. Att titta på sport på tv är en bra introduktion, men ännu bättre är att vara en åskådare i det verkliga livet. Prata med dem om vad de tycker om och ogillar om varje sport.

Titta på tecken på entusiasm 

När du kolla in de olika sporterna, se om du kan se vilka av dem som är mest intressanta för barnet.

Lyssna på ditt barn för tips om deras preferenser. Kanske kommer de att prata om spelarna, strategierna, eller de kommer att berätta för andra om upplevelsen. De kan gravitate mot vänner som spelar en viss sport. Om du tittar och lyssnar kan du hämta några ledtrådar om de sporter som intresserar dem mest.

Ta reda på Preference: Team eller Individual Sport 

Vissa barn föredrar att delta i en lagsporter som fotboll, baseball eller basket där de spelar en roll på ett lag. Andra föredrar att vara på ett lag där deras egna färdigheter är mest viktiga. Sport som dessa inkluderar simning, tennis eller golf. Eller de kan helt enkelt njuta av individuella sporter som cykling och gymnastik. När du observerar ditt barn, försök ta reda på vad deras preferenser är. Dessa observationer hjälper dig noll på en sport som fungerar bäst för barnet.

Matcha sporten till ditt barns kroppstyp

Ett kort och trångt barn kan vara bättre lämpat för fotboll än basket. Hög och långig kan fungera bättre för basket eller spår. Även om det alltid finns kortare än genomsnittliga basketspelare och mindre än genomsnittliga fotbollsspelare, har oddsen för deras framgång i ung ålder mycket att göra med sin kroppsstil.

Prova flera sporter 

När du har minskat till några sporter som de tycks tycka om, prova dem. Medan du borde undvika att spela mer än en sport under någon årstid, skulle det vara bra att få dem att spela fotboll på våren, fotboll på hösten och volleyboll på vintern. När de börjar identifiera bättre med en sport, så kan du släppa några av de andra om det behövs.

Tillbringa en-på-ett-tiden lärande färdigheter

O ne av de bästa sakerna en pappa kan göra med ett barn som lär sig en sport är att lära dem grundläggande på varandra. Många pappor spenderar timmar med sina barn att spela fångst och få dem fält pop flugor och jordar i bakgården. Andra pappor ställer upp koner och övar dribbling en fotboll i och ut ur konerna. Det är kvalitetstid för dig och för barnet och hjälper dem att lära sig grundläggande färdigheter i en icke-hotande miljö. Om deras sport innebär färdigheter som du inte har, försök lära dem tillsammans.

Få en check-up 

Innan du deltar aktivt i sporten, se till att barnet har en fysisk tentamen. Diskutera sportplanen med läkaren och tala om idrottens fysiska krav. För många gånger skadas barn i sport eftersom de inte är helt redo fysiskt eller de har en begränsning som de inte visste om innan.

Ta och lär ansvar

Att delta i en sport kräver ansvar och självdisciplin för både barnet och föräldern. Att öva i hemmet, hålla reda på utrustning, komma i tid till praxis och spel, och vara aktiva kräver alla ett offer av tid och andra intressen. Sport kan vara en bra lärare av personligt ansvar.

Andra användbara tips

• Om ditt barn är tungt eller stillasittande, börja med små saker. Att åka skridskoåkning, cykel eller trampolin kan vara ett bra sätt att överföra ett mer stillesittande barn bort från böcker eller videospel och till en mer aktiv livsstil.
• Tänk på lite mindre populära sporter. Organiserad sport kan innehålla saker utöver traditionell fotboll, softball, baseball, fotboll och basket. Du och ditt barn kanske vill tänka på kampsport, cykling, volleyboll, längdåkning, spår, golf, fäktning, lacrosse eller balsalans. Alla dessa räknas som sport och hjälper ditt barn att lära sig viktiga färdigheter.
• Försök inte att projekta dina egna intressen eller ditt förflutna på ditt barn. Även om du var en stjärnkärl i din ungdom, kan den sporten inte vara för ditt barn. Att delta i sport är viktigare än vilken sport de väljer. Kasta ditt barn till en sport bara för att du utmärkte kommer vanligtvis att bli eldsvåda.

Vad du behöver

• Tålamod
• Dags att utforska sport
• Tiden att träna och lära sig färdigheter
• Tiden att stödja ditt barn i hans eller hennes val