Ensamhet stinker, men det behöver inte vara för evigt

Du skulle bli förvånad över hur många människor känner sig desperat ensamma men är rädda för att nämna det. Vi har ett problem i kulturen eftersom många av oss känner ensamma men vill inte erkänna det för rädsla för att bli förlöjda. En anledning till att någon kan känna sig ensam är att de är desperata för vänner, speciellt om du är utan vänner just nu.

Människor som är desperata att göra vänner har ofta redan en eller två av dem, men det räcker inte.

De kan vara rädda för att vara ensam, gå igenom en hård tid eller vara ny i en stad eller en skola. De kan ha vänner men saknar fortfarande den känslomässiga kopplingen de önskar. 

Tecken på desperation

Medan många av oss vill ha fler vänner i våra liv tenderar de som är desperata att ha andra problem, som rädsla för att vara ensam eller oförmåga att vara verklig med människor. Att vara desperat betyder inte bara att du vill ha fler människor i ditt liv, det betyder att du kommer att göra nästan vad som helst för att få dem. Tecken på detta beteende är:

• Hänger med en grupp vänner som har ett negativt inflytande.
• Clingy beteende när du träffar någon.
• Oförmåga att vara ensam även efter att du kanske har tillbringat en hel dag med någon.
• Viljan att användas av människor bara för att vara runt dem.
• Medvetet tillåter människor att behandla dig dåligt.
• Ändra din personlighet varje gång du träffar en ny vän.

Hur du är desperat för vänner gör dig ont

När du är desperat, gör du dåliga vänval.

Du kan vara så tacksam att någon spenderar tid med dig att du ignorerar tecknen på att de behandlar dig dåligt eller utnyttjar dig. Med tiden kan detta förändra din uppfattning om vad en bra vänskap är till den punkt där du faktiskt söker upp fattiga relationer även när du inte är desperat för företag.

Negativet tar över och blir det normala i det här fallet.

Att regelbundet spendera tid i dåliga vänskap kan leda till att självkänslan tar en träff och kan också påverka andra delar av ditt liv. Detta desperata beteende kan överföras till jobb, chefer, relationer och alla områden där du hanterar andra människor.

Det finns också tider när du tror att du förtjänar dåliga vänner och fortsätter att gå tillbaka till en vän som gör ont. 

Vad gör du om du är desperat

Eftersom att utveckla vänskap tar tid, undviker uppmaningen att “göra vänner nu” och istället ägna tid åt att vara mer aktiv. Det är svårt att se dina framsteg när det gäller målet att göra vänner eftersom relationer inte alltid kan mätas så snyggt som andra typer av saker. I stället gör ditt mål att lära dig om en ny sak i veckan, delta på en utflykt eller hänga ut på den lokala kaffebaren, till exempel. Att göra dessa saker är ett konkret sätt att göra framsteg mot fler vänner. Men inser att det tar tid.

Under tiden se om du kan träffa några vänner online. Online-vänskap kan bildas snabbare i vissa fall, speciellt när du pratar om ett gemensamt intresse. Det finns flera webbplatser utformade speciellt så att du kan träffa nya vänner.

Spendera tid på nätet ger dig förtroende när det gäller att träffa nya människor.

Undersök orsakerna du är desperata för vänner

Att vara desperat för vänner betyder inte nödvändigtvis att du inte har några vänner. Ibland betyder det att du har djup rädsla för att vara ensam. I det här fallet kan du få några vänner men är aldrig nöjda med hur lång tid du spenderar tillsammans. Om det här låter som du, ta en bra lång titt på ditt liv för att bestämma varför du känner på det här sättet. Några frågor att fråga dig är:

• Är denna känsla av desperation tillfällig?
• När började jag känna mig desperat?
• Vilka förändringar har inträffat i mitt liv nyligen, som känner mig ensam och utom kontroll?

Det är en bra idé att söka rådgivning för att hjälpa dig att ta hand om dina rädslor. Du behöver också lära dig att vara en bra vän själv.

Kanske är problemet inte att möta nya människor utan uppträder på ett sätt som uppmuntrar dem att stanna kvar. Kom ihåg att du inte bara vill ha nya vänner, du vill ha goda vänner som kommer att behandla dig rätt.