3 gånger du borde inte ursäkta: det är inte alltid dags att säga förlåt

Det finns många gånger när du måste be om ursäkt i livet, men finns det en tid då du borde inte säg att du är ledsen? ja! Så här känner du igen när du ska kasta ut en mea culpa och när en öppen diskussion med din vän krävs istället.

Ursäkta med förväntan att få en ursäkt tillbaka

Ibland börjar folk diskutera med en ursäkt, även om de inte har gjort något för att vara ledsen.

De gör det med förväntan att deras vän kommer att ta ledtråden och ber om ursäkt också. Även om detta kan fungera ibland i början av en diskussion, blir det oftare inte de riktiga frågorna som behandlas oftare. Vad som händer är att en person ber om ursäkt och den andra anser att de är på goda villkor. Den som ber om ursäkt kan då känna sig dålig att deras vän ignorerar sina känslor.

Medan varje vänskap är annorlunda behöver en diskussion i allmänhet börja med en begäran att prata snarare än en ursäkt.

Till exempel säger:

• “Jag var störd av vad som hände i parken igår. Jag skulle vilja prata om det när du har en chans.”

är enklare och tydligare än:

• “Jag är ledsen för vad som hände igår.”

I det andra exemplet kan din vän tro att du tar ansvar för händelsen och att frågan är stängd.

I ett annat exempel säger:

• “Är vi okej? Jag känner mig som om saker har varit spända sedan jag gick tillbaka till skolan. Har du tid att prata om det nu?”

ger en tydlig indikation till din vän att du skulle vilja prata ut det. Det här är mycket bättre än att säga:

• “Jag är ledsen att jag har varit upptagen med skolan. Är du arg på mig?”

I det andra exemplet låter du din vän veta att du misstänker att det är ilska på deras sida, vilket kan vara felaktigt. Detta kan göra missförstånd som redan finns så mycket värre.

Ursäkta när dina avsikter har blivit felinterpreterade

Mycket ofta ursäkta blir vattna ner när vi känner att vi säger förlåt för något vi verkligen inte gjorde. Om till exempel din vän tycker att du har ignorerat henne, men du har sett henne så mycket som någonsin kan det signalera ett behov av mer uppmärksamhet. Kanske går hon igenom en klumpig fas på grund av ett problem som en arbetsförlust eller annan större livsstilsförändring. I det här fallet säger, “Jag är ledsen” i sig själv kommer inte att skära den. Du måste identifiera det verkliga problemet till hands.

Du borde inte ge en ursäkt, eller en ursäkt som saknar ansvar. Om du säger “Jag är ledsen att du känner så”, hanterar den inte den underliggande frågan eller gör din vän bättre. I det här exemplet undviker du att börja med en ursäkt, men för att få reda på vad problemet är och tala om det. När du upptäcker det verkliga problemet, bör du erkänna din väns skada (om du menade att göra det eller inte) genom att be om ursäkt, vilket skulle kunna göra något så här:

• “Jag är så ledsen att du känner dig försummad. Jag menade aldrig att du skadade dig, och jag trodde att allt var okej mellan oss. Jag vill inte att du fortsätter att känna dig dålig, dina känslor är viktiga för mig.”

Det här är bättre än enkelt: “Jag är ledsen att du känner så” för att du erkänner din väns skadliga känslor och låter henne veta att du inte var vårdslös med sina känslor.

Be om ursäkt som ett knep för att komma undan med att argumentera

Om du är rädd för konflikt kan du vara någon som ber om ursäkt snabbt för att undvika ett argument. Medan du behåller fred är ett värdigt mål i en vänskap, om du konsekvent ber om ursäkt utan att prata genom de underliggande frågorna för din oenighet, kan det skapa en obalanserad relation.

När en person “ger in” mer än den andra kan galen bygga och orsaka ett enormt slag ut på vägen som kanske slutar vänskapen.

Håll dig uppdaterad om de senaste vänskapsnyheterna och lär dig mer om att träffa nya människor, bilda vänskap och hålla stora kompisar i ditt liv. Registrera dig för vår gratis vänskapsnyhetsbrev i dag!