Szürke válás: Ne hagyja válni 50 után

47 éves voltam, amikor a válásom megtörtént. Nem 50 éves, de mire a válási folyamat megoldódott, közelebb éreztem a hetvenhez. Gyorsan megtanultam, hogy a közép évek során a stressz kezelése nem volt olyan könnyű, mint a húszas vagy harmincas éveimben. Nem ugrottam vissza, ahogy szoktam.

Rengeteg időt töltöttem, amikor arra koncentráltam, hogy hol vezet az életem, mi következik, és hogyan találom meg az érzelmi erőt, ami ahhoz szükséges, hogy “folytassam” az életemet.

Hónapokon keresztül nem volt tervem, és nem figyeltem rá, hogy mit kell tenni nekem, hogy újjáépítsem és elkezdhessem újra élni, saját és a saját feltételeim szerint.

Ez a válás leginkább zavaró aspektusa 50 év után. Az évtizedek tervének elvesztése után felvetődik és újrakezdődik, és gondolkodik az életedről, és minden rendben van. A változás kényelmetlen, amikor egy olyan változásról van szó, amely megérinti az életed minden aspektusát, nincs szó, hogy leírja az érzelmi kihívást. És ez az, ami a 50 éves válás után történik; érinti az élet minden aspektusát.

Emlékszem, reggel a reggelizőasztalnál ülök, és bámultam az ablakon, hogy sajnálom magam. A kékből észrevehettem, hogy az a választás, amellyel az én helyzetemben szivárogni kezdtem, szerepet játszana az életem minőségében, azon a napon és minden nap előre haladva. És ez nem lenne pozitív!

Tudtam, hogy tudatos erőfeszítéseket kell tennie a haladásra, és életem második felében érdemes megélni.

Attól a naptól kezdve elkezdtem különböző döntéseket hozni abban a módban, ahogyan a válást tekintettem, az a kár, amire gondoltam, és a nyílt lehetőségeket a jövőben.

Az alábbiakban találsz néhány javaslatot, amit megtehetsz, ha megakadályoznod, hogy ötven után váljon fel:

1. Engedje el a felelősséget:

A válás érzelmileg és pénzügyileg pusztító lehet, különösen az ötvenesnél. Az ex egy másik nőre hagyott. Előfordulhat, hogy a házasság felbontása során az ellenségeskedő ügyvédeket anyagilag megszüntette. Annyira nehéz megérteni, amint a válási folyamat vége, a folyamat során mi történt a múltban.

Ha hibáztatod az ex-jét valamiért, amit nem tudsz visszamenni és megváltoztatni, akkor a múltba ragadt és a jelenben stagnál. Ha van dühöd a felé, akkor ne tápláld az energiát a dühre. Tegye ki és tegye ki, mert megtagadta, hogy helyet foglaljon a fejedben.

Ne töltsön időt azzal, hogy vádolja az ex-t a rosszul csinálva, összefüg gésben az ex-jával, és megengedi, hogy a düh visszatartsa a jobb dolgoktól. Mint mondtam, a múltat ​​nem lehet visszavonni, de a jövő a tiéd a döntéshozatalhoz. Nézzen egyenesen előre, állítsa be webhelyeit, és kezdje újjáépíteni életét.

2. Adja be saját hibáit:

Két házasságot, kettőt házasságot kell megcsinálni. Az egyik lehet a felelősség több, mint a másik a házasság megszűnése miatt, de szerepet játszott. Lehet, hogy kis szerepet játszottál, de önmagad rossz magatartás, mivel nem vállal felelősséget a házassági problémákban játszott szerepért.

Nem lehet tanulni a válás nehézségeitől, ha nem ismeri el a saját hibáit és kudarcokat. Nem tudsz előre lépni, és termelõ döntéseket hozni az életben, ha továbbra is olyan viselkedésmintákat tartasz, amelyek segítettek a házasság elvesztéséhez vezetni.

Vegyünk egy mélyreható, belső készletet, és tegyünk erőfeszítéseket a negatív magatartásformálások megváltoztatására. Csak akkor válik teljes mértékben az életminőség irányításáért, amelyet a válás utáni életben él.

3. Csak ellenőrizze az irányítást:

Hatalmas hiba, amit a legtöbb ember tesz, megpróbálja ellenőrizni valamit, amit nem tudnak irányítani. Fel kell ismerned azokat a dolgokat, amelyek túl vannak az irányításodon, és ne próbáld meg szabályozni őket. Ez arra szólít fel, hogy reális legyen, hogy mit kell és nem kell az irányításodban. Például:

• Nem tudod ellenőrizni, hogy ki az ex tölti az idejét,
• Nem tudod ellenőrizni magatok viselkedését; ellenőrizheti a viselkedésükre adott válaszokat,
• Nem tudod ellenőrizni, hogy mit mond az ex-ből magadról, ellenőrizheti a válaszát, amit mondanak,
• Nem tudsz irányítani azokat, akik a válásodban részt vesznek.

Alapvetően a saját cselekvéseid és viselkedéseid irányíthatók, és ezek azok a dolgok, amelyek meghatározzák azt a tanfolyamot, amelyet az életed a jövőben fog meghozni. Amit megbíztok, az életedet előre viszi, függetlenül a körülményektől.

Ha elkapjuk a hibás játékot, megtagadjuk a saját hibáidat és megpróbálod ellenőrizni, hogy mi van a kezedben, akkor elakadtál. Tudatos erőfeszítést igényel a késői életviteltől való megszabadulni. A helyzet megváltoztatásának módja és a célzott döntések meghozatala segít abban, hogy gyorsabban mozoghasson a gyógyulás és az élethez, amely nyugalmat és boldogságot hoz magával.