Nerodna prdec med orgazmom

“Ko sem orgazem, se neudobno prerežem (ne govorim o čakanju tu). To mi je popolnoma sramotno in živahen sem, da se to dogaja, še preden se to zgodi. Zdaj ne uživam niti orgazma. način, kako ga ustaviti? “

Farting, ko imate orgazem ali kadarkoli med spolnim srečanjem, se lahko zdi kot zelo nespodobna stvar. Ali pa vsaj, če idealna slika, ki jo imate o seksu, prihaja iz filmov, romantičnih romanov ali celo najbolj seksualnega izobraževalnega gradiva.

Ko vidimo spolni prikaz, je običajno bodisi zelo glamoriziran in sijajen ali kliničen, vendar natančen.

Nobeden od teh ni resničen. Seks z nekom drugim vedno ima potencial, da je komedija napak ali vsaj neumnost. Če se katera koli telesa združi, gola in se gibljejo, razen če ste urejali koreografijo ure, bo nenatančen in nepopoln.

To se morda ne bo počutilo bolje, vendar je nekaj, kar je treba imeti v mislih. Veliki seks je grd. In včasih tudi hrupno.

Obstajajo stvari, ki jih lahko naredite, mogoče pa tudi najboljša stvar, ki jo lahko storite sami, in vaše spolno življenje je, da poskusite počasi razširiti, kar menite o uspešnem spolu ali spolni dejavnosti. 

Raziščite vir

Prva stvar je, da ugotovimo, kaj točno se dogaja. Trenutek orgazma je zaseden čas in toliko se dogaja, razen če ste pozorni, morda ne boste vedeli, kje ta hrup in veter potekajo.

Ali se med orgazmom pojavljate farting ali napenjanje, kjer se plin sprosti iz anusa. Ali ste doživeli ta drugi odziv telesa, da so ljudje pogosto nerodni – kaj se nekateri nanašajo na vaginalno prdenje, kar se zgodi, ko se sprosti zrak iz vagine med seksom.

Ko se to zgodi, lahko zveni kot analna napenjanje, vendar ni.

Zmanjševanje tveganja

Prva splošna sprememba, ki bi jo lahko poskusili, je s prehrano. Obstajajo prepihana živila, za katera je znano, da povečujejo farting, in izogibanje tem lahko vpliva.

Talli Rosenbaum, mag. P.T., fizioterapevt, specializiran za rehabilitacijo medeničnega dna in ameriško združenje učiteljev spolne vzgoje, svetovalci in terapevtski svetovalci za spolnost, ponuja te druge predloge.

Talli pravi, da se lahko med orgazmom obnašate navzdol, kar lahko poveča intraabdominalni tlak. Obstaja izraz za ta odgovor, se imenuje manever v Valsalvi. Ko se trebuh pritisk na trebuhu, morda ne boste vzdrževali zadostnega tlaka analnega sfinkterja, da bi ga preprečili. Rezultat je tako orgazem kot farting.

Pravi tudi, da lahko vadite medenične dlake za krepitev zunanjih mišic s sphincterjem in se naučite, da se skušate dogovoriti med orgazmom. “Vendar pa dodaja, da je treba razmišljati o sklenitvi pogodbe med orgazmom včasih zavirati in če se moti vaša sposobnost, da imate užitek (in vaš partner je brez skrbi za farting), poskusite, da ne skrbite o tem.

Zato je njen zadnji nasvet, da ugotovite, ali lahko situacijo spremenite kot nekaj smešnega ali pa vsaj neželeni učinek, da imate zelo dober čas.

Hoče, da vas opomni, da ni nič narobe s telesom, ki se odziva na ta način, samo nekateri od nas delajo in nekateri od nas ne.

Cikel samozavedanja med seksom

Zdi se, kot da ga sedaj pričakujete in postane orgazem. To je slab cikel, v katerem lahko vsi vstopimo v spolne rutine in rutine in morda bomo potrebovali roko, da bi iz njih prišli.

Morda boste želeli razmisliti o pogovoru s strokovnjakom. Morda je fizioterapevt, ki je specializiran za medenico (vsekakor so najboljši ljudje, ki vam bodo pokazali, kako pravilno delati medenične vaje), terapevt ali svetovalec. Te informacije so lahko tudi dovolj. Strokovnjak ni potreben, vendar vam je na voljo, da vam pomagajo pri tej težavi – in vaše vprašanje ali stanje ne bodo našli čudno.