Sex Positions pentru a evita Sex dureros

Dacă întâmpinați sex dureros și nu știți de ce, primul pas este să încercați să aflați ce cauzează durerea. Știind ce cauzează durerea este esențială pentru a obține o creație despre reducerea durerii în timpul sexului. De asemenea, este esențial să gândiți în afara casetei obișnuite “ce este sex”.

Majoritatea dintre noi nu ne gândim la modul în care ne poziționăm pentru sex până când o poziție nu funcționează. Pozițiile sexuale sunt de obicei gândite în termeni de relații sexuale, dar sfaturile de mai jos se aplică oricărui tip de sex pe care doriți să-l aveți.

Perne, o mulțime de perne

Puteți folosi pernele pentru a le pune sub șolduri sau bum, sub piept, sau pentru a vă împiedica să vă deplasați prea mult, toate depinzând de ce cauzează durerea. Există companii care fac perne doar pentru poziționarea în funcție de sex și sunt minunate, dar și ele sunt foarte scumpe. Puteți obține perne mai puțin costisitoare, dar obțineți o mulțime de ele, în diferite dimensiuni, și începeți să experimentați.

Urmăriți-vă șoldurile

Dacă aveți dureri de spate mai mici, evitați o mulțime de lovitură de la șolduri și o mulțime de mișcări rapide, jiggit. Acest lucru poate fi un obicei greu de rupt, mai ales că aproape orice referință culturală la sex (de la pornografie la filme de la Hollywood) arată că cineva se învârte furios.

Găsiți mișcările care funcționează

Puteți face acest lucru atunci când nu faceți sex. Dacă faceți exerciții regulate, acordați atenție tipurilor de mișcări pe care le puteți face fără durere. Poate îți poți mișca șoldurile sau îți poți îndoi genunchii sau brațele sau poți să te miști de la spate în loc de șolduri.

Odată ce știi ce poți face în afara sexului, adu-l într-o situație sexuală.

Rămâneți aliniat

Dacă aveți dureri de spate și / sau gât, încercați să găsiți o poziție în care gâtul și spatele să fie cât mai aliniate posibil. O poziție care vă cere să vă răsuciți sau să înșurubați corpul și apoi să vă mișcați probabil va răni mai mult la acel moment și veți provoca mai multă durere mai târziu.

Uita-te la picioarele tale

Ridicarea picioarelor poate fi o adevărată tulpină și poate provoca durere la timp sau durere mai târziu. De asemenea, poate duce la oboseală mai rapidă. Utilizând perne pentru a vă menține picioarele sau pentru a găsi poziții sexuale în care puteți folosi corpul partenerului pentru a vă sprijini picioarele, este o idee bună (de exemplu, puneți picioarele peste umeri sau înfășurați-le în jurul taliei partenerului).

Schimbați-o

Nu te gândi la sex ca pe ceva ce faci într-un fel sau într-o poziție. Chiar dacă nu mai faci decât 10 minute sau 20 de minute, schimba-ți pozițiile. Sunt de acord in prealabil ca, in orice moment in timpul petrecerii sexului, daca unul dintre voi se simte inflamat sau chiar crede ca durerea vine, spuneti cuvantul si gasiti o noua pozitie. Poate fi disruptiv la început, dar de asemenea deschide posibilitatea pentru un fel de creativitate jucăușă pe care niciodată nu-l vei aloca dacă faci același lucru tot timpul.