Juicing pentru un sex mai bun

Știri incitante!

Cercetările nutritive au găsit mai mulți compuși în anumite fructe, legume, fructe cu coajă lemnoasă, ierburi și mirodenii care pot stimula unitatea sexuală, performanța și plăcerea. Descoperiți ce sunt acești compuși și ce alimente conțin cea mai mare concentrație a acestor substanțe nutritive stimulatoare sexual. Juicing nu este doar o modalitate foarte bună de a crește sănătatea, de a vă întări musculatura și de a reduce greutatea. Juicing este cel mai sanatos mod de a te distra mai mult!

Mai bine decât pastilele

Aceste descoperiri vin la un moment important. Suplimentele și medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală pentru a trata ED (disfuncția erectilă) sunt incredibil de populare, iar o femeie Viagra este la orizont. Din păcate, puțini oameni își dau seama că aceste medicamente au efecte secundare grave cum ar fi memoria, auzul și pierderea vederii. Deci, aruncați aceste pastile și începeți să sucuri următoarele alimente pentru o îmbunătățire sănătoasă și naturală a experienței dvs. sexuale fără efecte secundare!

Masculin

• banane sunt bogate în potasiu care reduce sodiul în organism. Sodiul determină corpul să rețină apa care scade fluxul de sânge. Scăderea fluxului sanguin scade libidoul. Bananele sunt o modalitate puternică și naturală de combatere a disfuncției erectile.
• Afine și cireșe sunt printre cele mai bune surse de antioxidanti care cresc productia de oxid nitric – un factor cheie in satisfactia sexuala masculina.
• Ghimbir este bogat în substanțe antioxidante și antiinflamatoare care sporesc fluxul sanguin și sensibilitatea terminațiilor nervoase.

• Pepene este o sursă bogată de citrulină de aminoacizi care se transformă în oxid nitric și stimulează fluxul de sânge.

Doar pentru bărbați

• 1 ceașcă de cubă cubată – cu puțină crustă
• 10 cireșe – fără gropi
• 1 “degetul mare de Ginger proaspăt – cu pielea
• Banana 1/2 – dupa ce stoarceti ingredientele anterioare, amestecati o banana si adaugati-o in sucul dvs. – bananele au tendinta de a bloca masini de suc, asa ca folositi blenderul

Pentru mai multă distracție

• Ceai negru este un remediu tradițional chinezesc pentru disfuncția erectilă. Știința nutrițională a constatat că aceasta crește, de fapt, nivelurile de testosteron din organism.
• migdale sunt bogate în vitamina E care stimulează producerea de oxid nitric. Pentru cele mai bune rezultate, mâncați 1/4 până la 1/3 ceașcă de migdale de 2 sau 3 ori pe săptămână.
• ouă sunt una dintre cele mai bogate surse de compuși ai vitaminei B, care reduc stresul atât la bărbați, cât și la femei. Stresul este acum considerat de mulți medici ca fiind cea mai mare cauză a scăderii libidoului. Luați în considerare adăugarea unui ou bătut la sucul dvs..
• Uleiul de in este un alt aliment care crește fluxul de sânge datorită sursei sale bogate de omega-3.
• Usturoi asistă producția de oxid de azot în organism. Aveți nevoie doar de o sumă mică pentru a obține beneficiile. Pentru cei nefericiti de miros, pudra de usturoi inodor si suplimentele sunt disponibile la magazinul local de produse alimentare de sanatate.
• Nucşoară este o aromă excelentă, precum și un afrodisiac real susținut de cercetare. Un studiu recent efectuat la șoareci masculi a constatat că nucșugul și cățelul împreună au stimulat semnificativ activitatea sexuală.
• Ulei de masline este bogat in acizi grasi omega-3 si 6 care cresc nivelurile de testosteron in organism.
• Fistic și nucă sunt surse bogate de aminoacizi arginina, care mareste fluxul de sange prin stimularea oxidului nitric in organism.

• Tot laptele crește nivelul de testosteron din organism. Laptele nepasteurizat găsit la laptele dvs. local este mai bun, deoarece procesul de pasteurizare ucide multe substanțe nutritive. Pentru o viziune fascinantă asupra beneficiilor laptelui nepasteurizat, verificați Fundația Weston Price.

Îmbunătățirea feminină

• Avocado crește rezistența feminină, rezistența și energia datorită conținutului ridicat de acid folic.
• banane sunt la fel de utile pentru libidoul femelelor, ca și pentru bărbați, dar într-un mod diferit. Bananele sunt bogate în enzime bromelain care mărește energia feminină și libidoul.
• morcovi creșterea satisfacției sexuale a femeilor din cauza abundenței vitaminei A, care sporește senzația în corpul femeii.
• Țelină crește libidoul unei femei datorită conținutului ridicat de hormon aldosteron.
• Verde verde închis măresc sexul feminin datorită sursei bogate de zinc.

• Ananas asistă organismul în producerea vetrogenului, care este o componentă cheie pentru satisfacția sexuală a femeilor.

Doar pentru femei 

• 2 Morcovi – cu coaja
• 1 tulpină de telina
• 1 cană Ananas – fără piele
• 1/2 Banana – utilizați un blender și apoi adăugați sucul – bananele (și avocado) au tendința de a bloca mașinile de suc.
• 1/2 Avocado – folosiți un blender ca mai sus.

Și pentru mai multă distracție

• Ciocolata neagra asistă la fluxul sanguin și la creșterea senzației prin lărgirea vaselor de sânge. Este o sursă excelentă de feniletilamină care influențează creierul ca reducător al durerii (analgezic) și antidepresiv care stimulează libidoul și satisfacția sexuală.
• ouă așa cum am menționat mai sus pentru bărbați, sunt o sursă abundentă de compuși ai vitaminei B, care reduc stresul și măresc puterea sexuală și dorința pentru femei.
• smochine în mod tradițional, au fost găsite deosebit de utile în creșterea dorinței sexuale la femei.
• ginseng a fost folosit de secole în medicina chineză pentru a crește dorința sexuală a femeii.
• Fenel și lapte integral: această combinație este deosebit de interesantă pentru femei. Fenicul este o sursă naturală de estrogen și laptele integral conține forme naturale de testosteron. Acești doi hormoni au fost împreună prezentați în cercetările preliminare pentru a spori interesul și satisfacția sexuală a femeilor.

Alimente care dăunează experienței sexuale pentru bărbați și femei

• Zahăr prelucrat nu este numai nesănătoasă, ci diminuează testosteronul la bărbați, reducând astfel libidoul masculin.
• Trans Fats sunt atât de nesănătoase încât sunt acum interzise de FDA. Unul dintre efectele lor este scăderea fluxului sanguin care diminuează abilitățile sexuale la femei și bărbați. Grasimile trans sunt încă găsite în multe alimente nesănătoase.
• Conserve alimentare sunt aliniate cu “BPA”, o substanță care, în cantități mari, cauzează disfuncție erectilă. Căutați etichete “PBA FREE” pe cutii.
• Soia scade libidoul la bărbați prin diminuarea testosteronului.
• Sare în cantități mari cauzează disfuncție erectilă pe care chiar și medicația nu o poate anula.
• Alcool diminuează inhibiția și diminuează stresul, dar diminuează performanțele și senzația sexuală prea mult.