Varför en film kan vara den bästa datumkvällen någonsin

Brooke: Jag ska göra disken.

Gary: Cool (på soffan spelar videospel).

Brooke: Det skulle vara trevligt om du skulle hjälpa mig.

Gary: Inget problem (fortsätter spela). Bara en minut … kanske senare … Jag vill bara slappna av.

Brooke: Kom igen, Gary, det tar bara 15 minuter.

Gary: Jag ska bara sitta här och låt min mat smälta … bara försök att njuta av tystnaden för en liten bit (börjar ropa på TV-videospel).

Brooke: (Rolls eyes) Jag gillar inte att vakna upp till ett smutsigt kök.

Gary: Vem bryr sig?

Brooke: Jag bryr mig!!! (striderna börjar ….)

Detta är en scen från Uppbrottet, med Jennifer Aniston som Brooke och Vince Vaughn som Gary. Jag visar ofta klippet i mina par workshops. Deltagarna diskuterar sedan interaktionen mellan paret på skärmen. Detta är ett slagsmål som är ganska typiskt med par jag ser i min övning. Brooke sanna oro är att Gary inte är där för henne emotionellt. Hon är rädd att hon inte är viktig för honom. Att be om hjälp i det ögonblicket är ett bud på anslutning. Gary är avvisande. Han hör inte det underliggande meddelandet, “Om du hjälper mig [med disken], kommer jag att veta att jag spelar någon roll för dig.” När han är avskedande, ignorerar Brooke rädslan snabbt till reaktiv ilska och de två är avstängda i ett oroväckande argument. De fortsätter att kämpa över citroner, semestrar, baletten etc., samtidigt som de inte uttrycker de mer sårbara känslorna under ytan och når aldrig de sanna frågorna som ligger bakom deras argument.

Filmer ger ett utmärkt tillfälle för diskussion mellan par. Det är faktiskt ofta ett bra sätt att börja prata om ett problem som påverkar ditt eget förhållande utan att ta upp det direkt. En studie kom ut förra året som ger stöd för denna påstående. Drs. Ronald Rogge och Thomas Bradbury från UCLA Relations Institute har skapat en lista över filmer som användes i studien och diskussionsfrågor deltagarna blev frågade.

Även om det inte är en standardiserad behandlingsmodell, är “Cinema-therapy” en acceptabel behandlingsstrategi och självhjälp. Det kan vara en katalysator för tillväxt och läkning för par som är öppna för att lära sig hur filmer påverkar människor och relationer. Par måste också titta på filmer om sådana relationer med medveten medvetenhet.

Michael Diettrich-Chastain, en licensierad professionell rådgivare i Asheville, North Carolina, säger: “Jag har säkert hänvisat till filmer och böcker till kunder under åren. Jag tror definitivt att filmer och böcker kan inspirera till nya sätt att titta på situationer och bryta oss ur Våra mönster av sluten sinne. Filmer kan vara ett bra sätt att framkalla nya diskussioner mellan par och hjälpa dem att arbeta genom en fast punkt. ” 

Några av hans föreslagna filmer är Borta vi går och Fontänen.  Borta vi går är en film om ett par som förväntar sig sitt första barn och reser runt i USA för att hitta en perfekt plats att starta sin familj. Diettrich-Chastain konstaterar att det är en “utforskning av att komma till rätta med att starta en familj och dynamiken, kampen och frågorna som kan komma upp”.  Fontänen har en man som kämpar med dödligheten, när han söker desperat efter det medicinska genombrottet som kommer att rädda livet för sin cancerfångade fru.

Diettrich-Chastain anser att det här är en “lämplig film för att utforska och diskutera dödlighetens begränsningar, kärlek över tiden, liksom i vilken utsträckning man kan begå sin kärlek”.

Att uppleva biografen i sig är ett helande verktyg mellan människor, det är en erfarenhet som du har med din make, till exempel som skapar en mening om det finns ett sätt att se filmen och fördjupa sig i upplevelsen och sedan kunna reflektera över andras verklighet kan det fungera som ett underbart sätt att validera, utforska andra människors situationer på ett mycket metaforiskt sätt, som mjuknar och ibland läker ett sår som ett förhållande upplever “, säger Kalifornien licensierat äktenskap och familjeterapeut Lisa Bahar. Hon fortsätter att säga att filmer “påminner oss om att fortsätta, ibland handlar det om relationella påfrestningar bryter upp individer, å andra sidan kan det fungera som ett sätt att diskutera problem och problem och eventuellt gå igenom dem”. 

Bahar citerar flera exempel, hennes favoriter är Efterkommarna, Kaka, och Brothers. Efterkommarna handlar om en landbaron som försöker återansluta med sina två döttrar efter att hans fru är allvarligt skadad i en båtolycka. Bahar gillar hur den här filmen “utforskar teman om otrohet, fysisk förlust och lärande om hur man ansluter sig till sina barn igen”.  Kaka handlar om en kvinna i kronisk smärta som också griper med sin egen personliga tragedi. Hon föreslår den här filmen eftersom teman involverar “cykeln av sorg, barns förlust, självmordsföreställning, psykisk sjukdom och hur det påverkar äktenskap och relationer.” Brothers är helt annorlunda eftersom det handlar om familjedynamik, PTSD, otrohet, förtroende och förlåtelse, säger Bahar.

Kalifornien-baserade licensierade äktenskap och familjeterapeut, Holly LaBarbera, rekommenderar par klocka Galen dum kärlek som “det finns teman av förtroende och förräderi, medelivsproblem, personlig tillväxt, förlåtelse, beslutsamhet och engagemang. Massor att prata om!” Hon gillar också Datum natt: “Den här filmen innehåller ämnen som faller in i en ruta, reigniting ett förhållande, arbetar tillsammans som ett lag och litar på varandra.” Båda filmerna hon rekommenderar är komedier, som hon tror lägger till ett viktigt element för par som använder filmer terapeutiskt. “När man arbetar med svåra förhållningssätt kan det vara ett sätt att ansluta och klara sig,” säger Labarbera. 

Titta på en film med din make eller partner kan förbättra ditt förhållande om filmen gnistor tänk och samtal om relationella problem mellan par. Var noga med att fokusera på och uppmärksamma vad som resonerar med dig när du tittar. Tänk på vilka problem delarna på skärmen delar som du kanske delar med din partner. Vad gör paret för att lösa dessa problem? Kan du relatera till eller identifiera med sina kamp och strategier? Hur hanteras känslor och känslor mellan paret? Det finns många fler faktorer att utforska med din partner efter att ha tittat på filmen tillsammans.

Att titta på filmer är ett terapeutiskt och ett underhållande och roligt sätt att förbättra ditt förhållande.   

Köp från Amazon: 200 Love Lessons från filmerna: Staying Moonstruck for Life, Hyr två filmer och låt oss prata om morgonen, rulle terapi eller E-Motion Picture Magic eller besöka webbplatsen www.reelives.com för några filmidéer av psykisk hälso kategori.