Hur man lyckas som polis och som far

En populär TV-serie berättar om en familj där storfaren, far, två söner och en dotter är anslutna till polisavdelningen i New York. En före detta poliskommissionär, en före detta kommissionär, en assisterande distriktsadvokat, en veterandetektiv och en nybörjare kommer alla från samma familj. Hela Blåblodiga koncept ger ett nytt perspektiv på hur brottsbekämpande familjer kan och borde arbeta.

Så många poliser som kan föreslå, kan det vara svårt att vara en bra pappa och polis polis. På vissa sätt kan de färdigheter och attityder som behövs för att vara en kompetent och professionell brottsbekämpande officer vara i strid med de färdigheter och attityder som behövs för att vara en framgångsrik och stödjande pappa.  

De brottsbekämpande familjerna lider ofta när pappor (och mödrar) som är officerare har svårt att göra övergången mellan arbete och hem. “Att lämna arbetet i din skåp innan du går hem efter ett skifte är det bästa rådet jag kan erbjuda,” föreslog en senior polis med vilken jag talade. Men det är verkligen lättare sagt än gjort.

Stressfaktorer på brottsbekämpande familjer

Forskning tyder på att brottsbekämpning är en av de mest stressiga karriärerna. Karriärutvecklingar identifierar att vara en polispatrullärare som det 3: e mest stressiga arbetet, vilket inte skulle komma som en överraskning för de flesta läsare.

Vissa faktorer bidrar till denna nivå av arbetsstress.  

• Skiftarbete och sömnbrist: Skiftarbete är en yrkesrisk i den brottsbekämpande världen, och det kan ta sin vägtull på familjeförhållanden. Officers kan känna sig frustrerade som pappor när de sover eller arbetar när deras barn är hemma och vakna, och den bristen på tid och uppmärksamhet att ägna sig åt familjer kan driva kilar mellan fäder och familjer. Byte av arbetsskift kan också störa sömnmönster som kan öka stressen på interaktioner hemma och på jobbet.

• Brist på förutsägbarhet: Livet som en brottsbekämpande tjänsteman kan vara inkonsekvent och oregelbunden. Övertidsarbete krävs ofta, och ofta med liten varning. En tjänsteman kan behöva vittna vid en brottmålsdomning ibland när han annars skulle vara med familj och kan sitta i timmar och vänta på sin roll som vittne. Nödfall kan komma upp som kräver att planerade familjeaktiviteter störs. När det normala familjelivet avbryts av arbetskraven kan stress uppstå.
• Brödraskapet: Som en paramilitär organisation har polisbyråer strukturer och kulturer som tenderar att förena officerarna med en gemensam orsak. På några sätt tar medarbetarna många egenskaper hos en familj och kan komma att verka ännu mer som familj än en officers äkta familj. Lojaliteter kan bli uppdelade, och när stress uppstår hemma kan officerare hitta en plats att dra sig tillbaka på jobbet.
• Autoritära roller: I brottsbekämpning utbildas tjänstemannen om och om igen för att ta kontroll över situationer på jobbet. När han kallas till ett brott eller en olycksplats, blir han den omedelbara myndighetsfiguren. Den positionella myndigheten är ett absolut behov i stressiga situationer på jobbet. Men när en officer försöker använda positionsmyndighet med sin fru eller barn, kommer han ofta att möta uppror, skada känslor eller återkallande. En officer / far måste kunna lägga undan märket och dess auktoritet när han kommer hem och får sig in i en kollegial familjesituation där makten är dispergerad och respekt måste tjäna.

• Personliga risker: Till skillnad från många yrken sätter de brottsbekämpande myndigheterna sitt liv och personlig säkerhet i fara vid varje skift. De lär sig att vara försiktig och misstänksam och att bevara deras säkerhet och säkerheten hos dem som de tjänar och med vilka de arbetar. Möjligheten att inte återvända hem efter ett skift är alltid i ryggen (eller framsidan) av en officerens sinne. Den nivån av stress kan också vara en faktor i hans familj som hans fru och barn oroa sig för honom nästan hela tiden.
• Blir överbeskyddande: Officers tenderar att se den värsta mänskligheten i sina jobb. De ser familjer och individer utsatta regelbundet, och det kan leda till att de blir överbeskyddande för sina familjer. Denna oro för familjesäkerhet kan enkelt blåsas ut och kan leda till disciplin som är överhärlig, paranoia om en make som går hemifrån ensam eller andra ohälsosamma kontrollnivåer i familjeförhållanden.

Sätt för officers fäder att lyckas hemma

Som tidigare angetts kan de färdigheter och attityder som gör en officer framgångsrik i sin karriär återfyra ​​om han tar med sig dessa kunskaper och attityder i hans familjeförhållanden. Officers måste byta personor och vara en pappa snarare än en polis i hemmet.

• Lämna det i skåpet: Den högre tjänsteman som jag hänvisade till tidigare föreslog att man utvecklade en ritual för att lämna arbetet och komma hem. För honom, när han stängde sin skåp med sin uniform och försörjning inuti, tog han sig också sin roll som officer och satte tillbaka på sin roll som make och pappa. Det är viktigt för varje far, men ännu mer för en polis.
• Kommunicera regelbundet och effektivt: Att skapa tid och utrymme för familjekommunikation är avgörande för brottsbekämpningens familjer. Många LEO-familjer har en veckovis familjetid där hela familjen är tillsammans, även om det bara är en måltid eller några timmar. Använd den tiden för att göra en viss schemaläggning, prata om detaljerna i familjelivet och dela roliga minnen. Förståelse och planering för att kommunicera kan gå långt till bättre familjeförhållanden.
• Schema Familjesemester: En bra aspekt av att arbeta för en brottsbekämpande myndighet är att nästan alla ger en viss period av betald semester varje år. Att dra nytta av semestertiden att spendera tid som familj och bygga bra minnen är viktigt. Att komma ut ur arbetssättet, sömn och familjetid att bara begå sig tid med fru och barn är en av de bästa sakerna att skapa positiva känslor hemma.
• Gör och behåll löften: Det bästa sättet att bygga relationer är att skapa och hålla löften. Dr. Stephen Covey kallar det emotionella bankkontot. Gör löften när du kan behålla dem och gör inga löften som du inte kan behålla.  
• Fokusera på ditt äktenskaps kvalitet: Barn behöver pappor – det är säkert. Men fokuseringstid och tillgivenhet är ett viktigt inslag i att upprätthålla goda familjeförhållanden runt omkring. Ha några vänner som inte är brottsbekämpande och sätta dem i ekvationen för balans. Ta din fru på datum regelbundet – handla barnpass om du behöver spendera kvalitetstid tillsammans. Investeringar i att stärka ditt äktenskap betalar stora utdelningar i ditt personliga liv och dina familjeförhållanden.

• Få hjälp när du behöver det: Om en officer finner att hans familjeliv är dysfunktionellt eller bara svårt, borde han inte vara rädd eller skrämd att söka hjälp. De flesta polisbyråerna har en kapell som kan vara en bra källa till hjälp, information, resurser och perspektiv. Dessutom är krishanterare tillgängliga för de flesta avdelningar för att hjälpa till med familjefrågor och problem. Officers kan se idén om att få hjälp som ett tecken på svaghet, men att vara tillräckligt stark för att veta när det är dags för hjälp är ett tecken på en mogen man.