Kako surađivati ​​sa svojim egoom

Suočavanje s roditeljima je sigurno. No, postoje neki poremećaji ličnosti koji čine obvezu podizati svoju djecu u suradnji – ali odvojeno – još teže. Na primjer:

1. Narcisoidni poremećaj ličnosti. Narcisi imaju napuhani osjećaj samopoštovanja i nemaju empatiju za druge. Često se nazivaju arogantni, samocentrični, manipulativni, zahtjevni i uzaludni. Kao su-roditelji, ti se pojedinci često osjećaju superiorniji prema svojim kolegama. Značajka ovog posebnog poremećaja ličnosti inzistira na dobivanju vlastitog načina – bez obzira na to kako to utječe na druge. Budući da narcisti imaju malo ili nimalo sposobnosti da se suosjećaju s drugima, imaju teško prepoznati da njihovi izbori i ponašanja utječu na druge ljude, čak i za svoju vlastitu djecu. Kao rezultat toga, teško je razmišljati s narcisoidom ili ih čak i trenirati kako bi vidjeli situaciju s tuđeg stajališta, što čini zajedničko roditeljstvo zajedno iznimno teško.

   Savjeti za su-roditelje: U ovoj situaciji, jedna od najboljih stvari koje možete učiniti je podnijeti roditeljski plan s sudovima. Ovaj će pravni dokument opisati sve ugovore koje ste sklopili s drugima kao su-roditelji, od svakodnevnog rođenja roditeljskog roda i načina na koji ćete provesti svaki godišnji odmor. To smanjuje sposobnost vašeg ex-a da koristi manipulaciju kako bi se na svoj način. Za više informacija o narcizmu, pročitajte narcisoidni poremećaj ličnosti.

1. Granični poremećaj osobnosti. Pojedinci koji pate od graničnog poremećaja ličnosti odnose se na druge temeljene na dugogodišnjim obrascima ponašanja (za razliku od onoga što se ovdje događa) i često doživljavaju intenzivne, burne emocije usmjerene prema sebi i / ili drugima. Osim toga, često se vraćaju na obrasce koje su doživjeli u prošlim odnosima umjesto da obuhvaćaju interakcije u sadašnjosti. Roditelji koji iskazuju ove osobine mogu optužiti svoje su-roditelje da se ne brinu dovoljno ili mogu pokrenuti push-and-pull igre s ciljem prisiljavanja drugog roditelja da “dokazuju” svoje opredjeljenje ponovno i iznova. Pojedinci koji pate od ovog stanja često se nazivaju “nestabilnim” i imaju poteškoće u održavanju međuljudskih odnosa.

   Savjeti za su-roditelje: Ako sumnjate da vaš ex ima Borderline Personality Disorder, napravi dodatni napor da postavite zdrave granice s njim ili njom. Kad smatrate da se raspravlja o nekom argumentu, obučite se da ne biste obrambeni ili pretjerali objasnite svoje stajalište. Umjesto toga, ostanite mirni i pokušajte se emocionalno ukloniti iz situacije, tako da ne budete uhvaćeni u previranju vašeg bivšeg. Također može biti korisno, ponekad, odgoditi važne razgovore ili imati neutralnu prisutnost treće strane kada je vaš bivši izraz posebno uznemiren ili ljut. Da biste saznali više o poremećaju osobnosti granice, pročitajte članak Što je poremećaj granice u državnoj granici (BPD)?

1. Antisocijalni poremećaj ličnosti. Ovaj poremećaj ličnosti je najčešće izložen uobičajenoj manipulaciji, eksploataciji i / ili kršenju drugih. Antisocijalni poremećaj ličnosti često se ubrzava u kriminalnom ponašanju i nikada se ne smije zanemariti posebnost kada se djeca bave.

   Savjeti za su-roditelje: U situacijama u kojima vaš ex kontinuirano pokazuje znakove antisocijalnog poremećaja osobnosti, može vam pomoći dokumentirati vaše interakcije. Na primjer, napišite bilješke u vezani, datirani dnevnik o svakom razgovoru–putem teksta, telefona ili osobno. To će poslužiti za dvije svrhe: Prvo, u slučaju da se osjećate ugroženim, pomoći će vam da odlučite hoćete li poduzeti daljnje radnje, primjerice, uzimajući zabranu. Drugo, može pružiti sudovima dodatne informacije u slučaju ročišta za određivanje pritvora. Više informacija o ovom stanju potražite u članku Antisocijalni poremećaj osobnosti.

1. Bipolarni poremećaj. Obilježen intenzivnim promjenama raspoloženja, bipolarni poremećaj je također poznat kao manic-depresivni poremećaj. Pojedinci koji pate od bipolarnog poremećaja mogu biti izuzetno veseli i vođeni jedan dan, a potom izuzetno depresivni i očajni sljedeći. Roditelji koji doživljavaju ovo stanje mogu imati poteškoća u održavanju redovitog rasporeda za suvojenje ili izlaganje zvuka, obrazložene prosudbe – osobito kada su u maničnom stanju.

   Savjeti za su-roditelje: Ako sumnjate da vaš bivši ima ovaj poremećaj, može vam pomoći da vodite dnevnik o njegovim ili njezinim vrhuncima i padovima. Ako imate pristojan radni odnos, možda čak možete dijeliti svoja primjedba sa svojim bivšim i potaknuti ga da traži liječenje. Ako je Vaš ex na lijekovima, bit će važno za njega ili nju nastaviti liječenje kako bi upravljali simptomima bipolarnog poremećaja. Da biste saznali više, pročitajte O bipolarnom poremećaju – što je to?

Konačno, zapamtite da niste sami. Nazovite svoju zajednicu za mentalno zdravlje ili 2-1-1 za pomoć u vašem području. Možda ćete ustanoviti da iako vaš ex je onaj koji pati od duševne bolesti, vi (pa čak i vaša djeca) mogu imati koristi od savjetovanja. Dobro osposobljeni savjetnik može vam pomoći da razvijete još više strategija specifičnih za stanje za rješavanje poremećaja ličnosti vašeg ex kako biste mogli nastaviti podizati svoju djecu.