Како обновити љубав у неуспелом браку

Када су Јен и Адам ожењени, имали су снажну основу љубави која их је повезала заједно.

Десет година и две бебе касније, Јен је испитивала да ли је и даље волела Адама. Размишљала је о разводу и питала се где је љубав била тако интензивна јер је Адам отишао. 

Током година рада, деца, одржавајући кућу и непријатности свакодневног живота, ометала су Јена и Адама да одржавају блиску емоционалну везу, а у последње време чини се да су сви Јен осећали кад је дошло до Адама.

Одакле је љубав осећала?

Ако су обоје спремни да пробају, може ли љубав бити обновљена?

Једина нада за брак Јан и Адама је радити на враћању љубави која је била основа брака на првом мјесту.

Враћање љубави у брак

Нашао сам, у свом раду као Тренер односа који већина парова покушава да спаси брак фокус на сукобима у браку умјесто да врати осећања љубави и емоционалну везу коју су некада дијелили. 

Враћање љубави је важније од рјешавања сукоба када покушава спасити брак. Сукоб се лако решава ако постоји темељ љубави, има смисла само радити на томе да се вратите на то мјесто љубави и дубоко се бринете једни о другима прије сузбијања сукоба у браку. 

Не кажем да решавање сукоба не би требало да буде главни приоритет, али љубав увек има највиши приоритет или треба. 

План за враћање љубави у брак

У овом тренутку може бити тешко, али размислите о атрибутима вашег супружника да сте се заљубили. Знајући зашто сте некада имали осећања љубави за свог супружника, помоћи ће вам да почнете да обновите ту љубав. Љубав или расте или умре и умире на основу тога колико су супружници спремни да улажу у брак.

Ако један супружник узме више него што даје, он ће трпити темељ на којем је ступио брак. Као и код новца, не можете глупо одводити банковни рачун и очекивати да ћете пронаћи новац када провјерите свој баланс. У браку не можете непрекидно узимати и захтевати и очекивати љубав за успомену, а не и за храну за узврат. 

Брачна љубав може трајати животно доба ако избегнете узимање више него што дају и непотребно стављају превише стреса на оно што вас је прво скупило, љубав. Ако осећате одсуство љубави и желите обновити ту темеље, мораћете да израдите акциони план за повратак на прави пут.

Ваш први корак у враћању љубави у брак

Следећи 4 корака су добро место за почетак.

1. Обавезујте се за стварање и одржавање љубави у браку.  

2. Идентификујте навике које сте развили које уништавају љубав и избегавају те лоше навике. 

3. Обавезуј се да се понашате према свом супружнику на љубави начин. 

4. Идентификујте најважније емотивне потребе вашег супружника и научите да задовоље те потребе.

Имајући план који се састоји од давања љубави уместо да узима љубав, помоћ ће допунити љубав управо као стављање више новца на тај банковни рачун који сте исцедили.

Учинивање друге природе да ће ваш супружник на љубазан начин, више него вјероватно, мотивише их да то учине исто за узврат. Давање љубави и осећање љубави доказано је да се заљубите у супружника.

Ваш други корак у обнављању љубави у браку

Поставите план акције успостављеним комуникацијом са својим супружником о понашањима у којима се обоје можете ангажовати, помоћи ће вам да обновите емоционалну везу и везу између вас двојице.

Испод је неколико идеја или места за почетак.

1. Узмите 30 минута ван свог дана да заједно проведете непрекидно време. Током овог времена држите се руку и разговарајте о вашем дану, шта цените једно за друго или планирате да урадите нешто посебно заједно. Међутим, користите те 30 минута да то учините о вама и вашем супружнику. 

2. Током вашег радног дана обавезно посегните једни другима са текстом, е-поштом или Фацебоок-ом.

Уверите се да, иако сте заузети, остаје веза и близина.

3. Планирајте да једете вечерње, заједно. Ако то значи храњење дјеце и стављање у кревет прије него што имате вечерњи оброк, вриједи вам вриједно труда. Јело заједно без ометања дјеце ће вам пружити мирну атмосферу да бисте разговарали о питањима која су се појавила током вашег дана или проблема којима су потребне резолуције без ометања. Обоје ћете моћи да се смирите дах и да се скупите као пар и да мирно уживате у то време заједно или да радите заједно како бисте решили проблем. 

4. Наставите са важним приликама или именовањима које ваш супружник има. Било да је заказано за доктора или састанак на послу. Пратите и изразите интересовање како су ствари ишле за њих. Супружници често заборављају то, само зато што им није важно да признање важности њиховог супружника представља начин везивања и показивања љубави. 

5. Почните и завршите сваког дана уз загрљај и пољубац. Без обзира на то колико сте били убрзани, узмите тренутак да се физички повежете на почетку и завршетку сваког дана. 

Додајте на ову листу акције за које мислите да ће вам помоћи да се боље осећате везано за свог супружника.

Љубав може бити обновљена у браку ако је пар спреман да успорава и посветити се времену и енергији која ће јој требати за обнову те везе. Ако вам је непријатно и напето када проводите само вријеме, узмите у обзир да се пар повлачења специјално помажу паровима да се избаце из колуте на који су се нашли у томе што не помаже да љубав успева и можда је разлог што је љубав умрла.