21 Savjeti za kretanje nakon razvoda

Razvod je jedan od onih životnih događaja koji prisiljavaju velike promjene u vašem životu, volite li to ili ne. Premještanje nakon razvoda, bez obzira koliko jaka osoba ste, izazov je. Iskustvo nam govori da razvod kuka vjetra iz vaših jedra – bez obzira na to tko je kriv ili što su okolnosti.

Opet sam sjajno. Ne, zapravo, bolje sam od sjajnog. Ali iskreno, nisam mislio da ću ikad više doći ovdje.

Mnogi od vas vjerojatno se osjećaju upravo sada. Pišem vam dati nadu da će se stvari ispostaviti ne samo u redu nego i bolje nego u redu. U REDU? Otpustit ćete se i krenuti na veliki život!

Prvo, ova važna obavijest: Nema emocionalnog spasilačkog tima koji će vas spasiti od ove nove sranje. Da, znam, to je bummer. Vi ste sami u svojoj glavi svaki dan s nizom emocija – bijes, olakšanje, poniženje, depresija i strah. Zbunjeni ste i osvajači u istom trenutku. Ponekad to traje godinama.

Možda se osjećate kao neuspjeh i neatraktivan kao da ste izgubili najvrjednije godine svog života. Samo za zabavu, također bacamo vaš novi nedostatak samopouzdanja, uzimajući lako uznemiren, povremeno otjerati otrov, potisnuti bijes, emocionalnu i fizičku iscrpljenost i prilično nerazumljiv pogled na vaše životne izbore. Svi drugi život čini se da imaju svoj život zajedno, a vi ne.

Vjerojatno imate mnogo novih stvari koje se brinu o novčanom toj radu, skrbi o djeci i skrbničkim aranžmanima, a da ne spominjem pokušavajući shvatiti tko ste dovraga i što, ili tko želite u svom životu idući naprijed.

Oduševite svoj “stav” darlin jer će vam to ozbiljno trebati za ovu fazu obnove vašeg života nakon razvoda.

Doista vjerujem da je “stav” sve i da se kombinira sa smislom za humor, bit ćete naoružani čak i najgorim danima. Upozorit ću vas da ova formula nije sigurna i ne radi svaki dan. Ali zasigurno radi većinu dana kada se prebacujete iz svog starog života na potpuno novi i bolji!

Ispod su 21 prijedlozi kako zadržati svoj stav prilagođen i krenuti dalje nakon razvoda

1. Najprije, nemojte pogriješiti, svaki dan vas “ti” protiv “ti”. Znači, odlučite tko će pobijediti. Mrak ti ili svijetli.
2. Imajte na umu da se paralizira fokusiranjem na stvari koje nemate i koje ne možete. Umjesto toga, usredotočite se na ono što imate i što možete učiniti.
3. Oprosti se: pokušajte se ne pobijediti – život to može učiniti za vas.
4. Saznajte kako stvoriti male pobjede i graditi na njima. Pucajte za jednu malu stvar svaki dan koji može pokazati napredak u određenom području vašeg života.
5. Nemojte se bojati tražiti pomoć: Žene daju previše i previše su ponosne da traže pomoć. Nitko ne može čitati vaš um.
6. Ovaj novi život je rad u tijeku, pa ćete morati naučiti strpljenje. Izmišljotine zauzimaju vremena za stvaranje!
7. Imate odgovornost svojoj djeci da učine sve što je u vašoj moći kako bi sa svojim roditeljima održavali njihov odnos s toplim, ljubaznim i civilnim, ako je moguće. Bolje ili gore, živjeli su bez njihovog pristanka.

1. Učinite se dogovorom da ćete raditi na razumijevanju prije nego što pokušate pronaći novog partnera. Sada imate dopuštenje da imate privremene odnose za odrasle kako biste smirili dušu, ali ne uvodite romantične partnere svojoj djeci, osim ako nije ozbiljna.
2. Zamotajte duboko i pronađite hrabrosti da budete proaktivni. Nitko se ne zaustavlja da vas svakodnevno provjerava; oni imaju svoje vlastite probleme.
3. Saznajte kako dopustiti da vaše perfectionism ide: Svaki put kad osjetite pritisak da biste dobili previše stvari učinio u jednom danu, zapitajte se što stvari stvarno ne stvar i pustiti ih ići. Oslobađa.
4. Prijatelji će uzeti strane i to će ozlijediti, ali oni koji su istiniti bit će tamo slušati i bit će tamo zauvijek.
5. Ako ste jedinstveni radni roditelj, učinite sve što je u vašoj moći kako biste bili sigurni da ćete naći najbolje odgajatelje za svoju djecu. Dobit ćete mir ako je to na mjestu.

1. Vi ćete biti sami u obiteljskim funkcijama sa ili bez svoje djece – naviknuti se na to.
2. Ostavit ćete svoju djecu s vlastitim kovčegom i osjećati se kao sranje. Onda ćete biti sami. Ožalite ili volite. Saznajte kako se ovaj put koristite sebično; važno je i zakonsko da uživate u svom životu.
3. Pronađite posao koji vas angažira i nastavlja graditi na svojim vještinama koje se mogu utržiti. To će vam ne samo stimulirati vaš um, već će vam pomoći da zaradite više novca – trebat će vam to.
4. Potražite inspiraciju i hranite dušu i um pomoću optimističnih informacija.
5. Napravite popis “Što učiniti prije nego što umrem” sa svim svojim snagama i težnjama i zabavnim stvarima koje biste željeli učiniti. A onda ih počnite raditi i provjeravati!
6. Vi ćete naučiti spavati sami, ali i doći i otići kao što molim na svoj raspored.
7. Važno je da ostanete zdravi! Vježba podiže serotonin u vašem mozgu i pomaže u borbi protiv depresije.
8. Prisilite se da ostanete uključeni u ljude i družite se za posao i užitak.
9. Kada mislite da nemate snage, dublje kopajte. Bit ćete zaprepašteni zbog onoga što nikad nije znao da je unutar vas.
10. Također, zapamtite da niste sami. Ima mnogo drugih koji žive vaš životni stil koji razumiju i postoje za vas.