ऐसे कई बार होते हैं जब आपको जीवन में माफी माँगनी पड़ेगी, लेकिन क्या आप एक समय है नहीं करना चाहिए आप क्षमा चाहते हैं? हाँ! यहां बताया गया है कि कब एक मेला culpa फेंकना है और जब आपके दोस्त के साथ एक स्पष्ट चर्चा की आवश्यकता है.
एक माफी वापस प्राप्त करने की अपेक्षा के साथ माफी माँगना
कभी-कभी लोग माफ़ी के साथ चर्चा शुरू करते हैं, भले ही उन्होंने खेद के लिए कुछ भी नहीं किया है.
वे उम्मीद करते हैं कि उनके दोस्त संकेत ले लेंगे और माफी माँगेंगे। हालांकि यह कभी-कभी चर्चा शुरू करने में काम कर सकता है, अक्सर वास्तविक मुद्दों को संबोधित नहीं किया जाता है। क्या होता है एक व्यक्ति माफी मांगता है और दूसरा लगता है कि वे अच्छी शर्तों पर हैं। जो माफी माँगता है वह तब बुरा महसूस कर सकता है कि उनके दोस्त ने उनकी भावनाओं को नजरअंदाज कर दिया.
जबकि हर दोस्ती अलग होती है, आम तौर पर एक चर्चा के बजाय माफी मांगने के अनुरोध के साथ शुरू करने की आवश्यकता होती है.
उदाहरण के लिए, कह रहा है:
- “कल पार्क में जो हुआ उससे मुझे परेशान था। जब आपके पास मौका होता है तो मैं इसके बारे में बात करना चाहता हूं।”
इससे अधिक सरल और स्पष्ट है:
- “कल क्या हुआ उसके बारे में मुझे खेद है।”
दूसरे उदाहरण में, आपका मित्र सोच सकता है कि आप इस घटना की ज़िम्मेदारी ले रहे हैं और यह मुद्दा बंद है.
एक और उदाहरण में, कह रहा है:
- “क्या हम ठीक हैं? मुझे लगता है जैसे स्कूल वापस जाने के बाद चीजें तनावपूर्ण हैं। क्या आपके पास अब इसके बारे में बात करने का समय है?”
आपके मित्र को स्पष्ट संकेत देता है कि आप इसे बात करना चाहते हैं। यह कहने से काफी बेहतर है:
- “मुझे खेद है कि मैं स्कूल में व्यस्त हूं। क्या तुम मुझ पर पागल हो?”
दूसरे उदाहरण में, आप अपने मित्र को यह बता रहे हैं कि आपको संदेह है कि उनके हिस्से में क्रोध शामिल है, जो गलत हो सकता है। इससे कोई गलतफहमी हो सकती है जो पहले से मौजूद है और भी बदतर है.
माफी मांगना जब आपके इरादे गलत व्याख्या किए गए हैं
जब हम महसूस करते हैं कि हम किसी चीज़ के लिए खेद व्यक्त कर रहे हैं, तो हम अक्सर माफी मांगते हैं। यदि, उदाहरण के लिए, आपका मित्र सोचता है कि आप उसे अनदेखा कर रहे हैं लेकिन आपने उसे उतना ही देखा है, यह अधिक ध्यान देने की आवश्यकता को संकेत दे सकता है। शायद वह नौकरी के नुकसान या अन्य प्रमुख जीवनशैली में बदलाव जैसी किसी समस्या के कारण एक चिपचिपा चरण से गुजर रही है। इस मामले में, कह रहा है, “मुझे खेद है” और खुद को काटने वाला नहीं है। आपको हाथ में असली समस्या की पहचान करनी है.
आपको गैर-माफी, या माफ़ी भी नहीं देनी चाहिए जो ज़िम्मेदारी से रहित है। यदि आप कहते हैं, “मुझे खेद है कि आप इस तरह महसूस करते हैं” यह अंतर्निहित मुद्दे को संबोधित नहीं करता है या आपके मित्र को बेहतर महसूस नहीं करता है। इस उदाहरण में, क्षमा मांगने से बचें लेकिन यह पता लगाने के लिए जांच करें कि वास्तव में समस्या क्या है और इसके माध्यम से बात करें। जब आप वास्तविक समस्या की खोज करते हैं, तो आपको माफी मांगकर अपने मित्र की चोट (चाहे आप इसे करना चाहते हैं या नहीं) को स्वीकार करना चाहिए, जो इस तरह कुछ हो सकता है:
- “मुझे खेद है कि आप उपेक्षित महसूस कर रहे हैं। मुझे कभी आपको चोट पहुंचाने का मतलब नहीं था, और मैंने सोचा कि सब कुछ हमारे बीच ठीक था। मैं नहीं चाहता कि आप बुरा महसूस करना जारी रखें, आपकी भावनाएं मेरे लिए महत्वपूर्ण हैं।”
यह एक साधारण से बेहतर है, “मुझे खेद है कि आप इस तरह महसूस करते हैं” क्योंकि आप अपने दोस्त की हानिकारक भावनाओं को स्वीकार कर रहे हैं और उसे बताते हैं कि आप उसकी भावनाओं से लापरवाही नहीं कर रहे थे.
बहस से बाहर निकलने के लिए एक चाल के रूप में माफी माँग मत करो
यदि आप संघर्ष से डरते हैं, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति से हो सकते हैं जो तर्क से बचने के लिए जल्दी से क्षमा मांगे। शांति बनाए रखने के दौरान दोस्ती में एक योग्य लक्ष्य है, यदि आप अपनी असहमति के लिए अंतर्निहित मुद्दों के बारे में बात किए बिना लगातार माफी माँग रहे हैं, तो यह असंतुलित संबंध बना सकता है.
जब एक व्यक्ति दूसरे से अधिक “देता है”, असंतोष सड़क के नीचे एक बड़ा झटका पैदा कर सकता है और दोस्ती समाप्त कर सकता है.
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