इन शीतकालीन त्वचा देखभाल गलतियों को रोकना बंद करो

ठंडा मौसम इसके साथ कुछ त्वचा देखभाल समस्याओं को लाता है, जिसमें शुष्क, खुजली वाली त्वचा, क्रैक किए हुए होंठ और फ्लैकी होंठ शामिल हैं। जब मौसम बाहर ठंडा हो जाता है, अंदर हवा में बहुत कम नमी होती है जो आपकी त्वचा को सूख सकती है। कठोर हवाओं के साथ इंडोर हीटिंग भी आपकी त्वचा को सूख जाएगा.

आप इन त्वचा देखभाल समस्याओं को पहली जगह कैसे रोक सकते हैं? इन सामान्य शीतकालीन त्वचा देखभाल के मुद्दों का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? यह जानने के लिए पढ़ना जारी रखें कि कौन सी सामान्य शीतकालीन त्वचा देखभाल गलतियों को इतनी सारी बनाती है और उन्हें कैसे ठीक किया जाए.

आप साल भर उसी त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग नहीं कर सकते हैं। मौसम को बदलने के रूप में आपकी त्वचा को विभिन्न उत्पादों की आवश्यकता होती है, खासकर सर्दी में जब आपके चारों ओर की हवा इतनी सूखी होती है.  

यदि आप इसमें फेशियल एसिड के साथ फॉइंग क्लींसर का उपयोग कर रहे हैं तो अब एक क्लीनर पर स्विच करने का समय है जो मलाईदार या तेल आधारित है जैसे न्यूट्रोजेना अल्ट्रा जेंटल हाइड्रेटिंग क्लींसर या मुराद पुनरुत्थान नवीनीकरण सफाई क्रीम.  

आप जिस मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर रहे हैं उसके बारे में सोचें। यहां तक ​​कि यदि आपके पास तेल की त्वचा है तो आपको मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है। मॉइस्चराइजिंग हमारी त्वचा को संतुलन और स्वस्थ रखने में मदद करता है। शीतकालीन मौसम का मतलब है कि आपकी त्वचा को अतिरिक्त हाइड्रेशन की आवश्यकता है। आप अपनी त्वचा को देने के लिए एक क्रीमियर और भारी मॉइस्चराइज़र पर स्विच कर सकते हैं या अपने दिनचर्या में एक चेहरे का तेल जोड़ सकते हैं, जिसकी जरुरत होती है। बहुत सारे पानी और कैफीन मुक्त चाय पीकर अंदरूनी से अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना सुनिश्चित करें.

सिर्फ इसलिए कि सर्दियों के दौरान आपके शरीर को कपड़ों से ढका हुआ है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपनी त्वचा को exfoliating बंद कर सकते हैं। यदि आप मृत त्वचा कोशिकाओं को exfoliating बंद कर देंगे अपनी त्वचा पर निर्माण होगा, और आपकी त्वचा flaky होगा और सुस्त देखो। इसके अलावा, आपकी त्वचा देखभाल उत्पादों, विशेष रूप से आपके मॉइस्चराइज़र, साथ ही साथ काम नहीं करेंगे.  

चूंकि यह सर्दी है अपने exfoliation के साथ बहुत आक्रामक नहीं है। इसके बजाय देखो (या अपना खुद का) कोमल बॉडी स्क्रब जो नमकीन या अनाज के साथ मॉइस्चराइजिंग तेल को जोड़ता है ताकि आपके शरीर को बेबेबी नारियल मिल्क बॉडी स्क्रब जैसे निकाला जा सके। आपके चेहरे को भी सर्दियों में बहिष्कार की जरूरत है, लेकिन, एक बार फिर, आप ऐसे उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहते जो बहुत कठोर है। आप पीसीए स्किन जेंटल एक्सोफायंट की तरह एक सभ्य exfoliant कोशिश कर सकते हैं या अपने पसंदीदा cleanser के साथ एक konjac स्पंज का उपयोग कर सकते हैं.  

हालांकि दिन कम हैं, फिर भी आपको सर्दी के दौरान रोज़ाना सनस्क्रीन की आवश्यकता होती है। सर्दी के दौरान आप गर्मियों में जितना अधिक धूप नुकसान कर सकते हैं उतना ही हो सकता है। ध्यान रखें कि यदि आपको स्कीइंग, स्नोबोर्डिंग और आइस स्केटिंग जैसे शीतकालीन खेल पसंद हैं, तो सर्दी के दौरान बाहर होने पर आपकी त्वचा भी धूप से निकल सकती है क्योंकि सूर्य बर्फ से प्रतिबिंबित होता है.  

कम से कम एसपीएफ़ 30 (अपने चेहरे और होंठों के लिए) की मॉइस्चराइजिंग सनस्क्रीन का उपयोग करना सुनिश्चित करें, और बाहर के दौरान अपने कानों के शीर्ष या अपनी गर्दन के पीछे जैसे स्पॉट्स पर लागू करना न भूलें। यह महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप पहाड़ पर ऊंचे हैं क्योंकि सूर्य का प्रदर्शन उच्च ऊंचाई को बढ़ाता है.

सर्दियों के दौरान हमारे हाथ और होंठ धड़कते हैं क्योंकि हम उन 2 क्षेत्रों को छोड़कर हमारी त्वचा के हर इंच को ढंक सकते हैं। इस कारण से, सर्दियों में रोज़ाना उन क्षेत्रों को मॉइस्चराइज और सुरक्षित रखने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है.  

जहां भी जाएं, वहां एक हाथ क्रीम और होंठ बाम लें और पूरे दिन उन उत्पादों को लागू करें। निरंतर पुनरावृत्ति के साथ, आप अपने होंठ और हाथों को क्रैकिंग और यहां तक ​​कि रक्तस्राव से रोक सकते हैं.  

एक बार जब आपको कोई उत्पाद मिल जाए जो आपके लिए काम करता है तो कुछ खरीद लें ताकि आपके घर में एक, आपके बैग में से एक और आपके कार्यालय में एक हो। अपने हाथों के लिए O’Keeffe के वर्किंग हैंड क्रीम या यूकेरिन डेली हाइड्रेशन ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 30 हैंड क्रीम और होंठ के लिए कोशिश करें लेनिन लिप स्लीपिंग मास्क या नारियल के लिए हां स्वाभाविक रूप से चिकना होंठ बाम.

आपके मॉइस्चराइज़र को सबसे प्रभावी होने के लिए, आपको इसे सही समय पर अपने शरीर पर ले जाना होगा। मॉइस्चराइज करने का सही समय तब होता है जब आपकी त्वचा अभी भी धुंधली हो जाती है। इस तरह आप वाष्पीकरण से पहले नमी में सील कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने में एक महत्वपूर्ण कदम है कि सर्दी के दौरान आपकी त्वचा नरम रहती है.

इसके अलावा, सर्दी के दौरान गर्म स्नान में बहुत लंबा खर्च न करें। गर्म पानी हमारी त्वचा को बहुत आवश्यक नमी की लूटता है.