किशोरों के लिए शीर्ष त्वचा देखभाल युक्तियाँ

जब त्वचा देखभाल की बात आती है तो किशोरावस्था किशोर वर्ष को हिट करती है तो निराशाजनक समय हो सकता है। हार्मोन में शारीरिक परिवर्तन और बढ़ोतरी ब्लैकहेड, ब्रेकआउट और तेल त्वचा का कारण बन सकती है। इस उम्र में अपनी त्वचा की उचित देखभाल करने के तरीके सीखना अब स्पष्ट त्वचा के लिए मंच और भविष्य में स्वस्थ त्वचा को सेट करता है.  

एक बार युवावस्था शुरू होने के बाद हमारी त्वचा पहले से कहीं अधिक तेल पंप शुरू कर देती है, इससे पहले कि हमारे टी-जोन – माथे, नाक और ठोड़ी क्षेत्रों में.

हमारी त्वचा में अधिक तेल, ब्रेकआउट की संभावना अधिक होगी। जैसे-जैसे मृत त्वचा कोशिकाएं तेल के साथ मिलती हैं, वे दोनों छिद्रों में फंस जाते हैं जो ब्लैकहेड और व्हाइटहेड की ओर जाता है। यदि बैक्टीरिया मुंह से मौजूद है और पस्ट्यूल भी शुरू हो जाते हैं। नियंत्रण से बाहर होने से पहले इस चक्र को रोकने के लिए, नीचे दिए गए चरणों का पालन करें और अपनी त्वचा के लिए सही देखभाल करना शुरू करें.

शुद्ध

दिन में दो बार अपनी त्वचा को साफ करना किसी भी अच्छी त्वचा देखभाल गृह देखभाल व्यवस्था का आधार है। बहुत तेल त्वचा के साथ किशोर दिन में तीन बार अपना चेहरा धोना चाहते हैं। जब आपके चेहरे की सफाई करने की बात आती है तो आप कठोर सफाई करने वालों के साथ ओवरबोर्ड नहीं जाना चाहते हैं और अपनी त्वचा पर साफ़ कर सकते हैं। भले ही यह थोड़ा अजीब लगता है, फिर भी जब आप ब्रेकआउट और ब्लैकहेड से पीड़ित होते हैं तो सफाई करने की बात आती है तो आप वास्तव में अपनी त्वचा के साथ सौम्य होना चाहते हैं। चेहरे की सफाई करने के बाद आप कभी भी अपनी त्वचा पर “स्क्केकी क्लीन” महसूस नहीं करना चाहते हैं.

यदि आप करते हैं तो आपने अपनी सुरक्षात्मक बाधा की अपनी त्वचा को तोड़ दिया है जिसका मतलब है कि आपकी त्वचा अब बैक्टीरिया और अन्य बाहरी दूषित पदार्थों से भी कम सुरक्षित है जो आगे के मुंह तक पहुंच सकती है.

शुरुआत के बजाए अपने चेहरे के अंत में अपना चेहरा धोना सुनिश्चित करें। जब आप अपने चेहरे की शुरुआत में अपना चेहरा धोते हैं तो आपको अपने चेहरे और पीठ पर पोर-क्लोजिंग शैम्पू और कंडीशनर छोड़ने का जोखिम होता है, जिससे अधिक ब्रेकआउट होते हैं.

तो अपने चेहरे को धोने के लिए अपने स्नान के अंत तक इंतजार करना सुनिश्चित करें, और सुनिश्चित करें कि आपकी गर्दन, गले और कान के पीछे, अपने हेयरलाइन में साफ-सफाई प्राप्त करें.

यदि आप ब्लैकहेड और ब्रेकआउट से पीड़ित हैं तो आप इसमें एंटी-मुँहासे सामग्री के साथ एक सफाई करने वाले को देखना चाहते हैं। आपके ब्रेकआउट और ब्लैकहेड कितने गंभीर हैं, इस पर निर्भर करते हुए कि त्वचा पर मृत त्वचा कोशिकाओं, गंदगी और अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाने के लिए आप दिन में एक या दो बार सफाई करने वाले का उपयोग कर सकते हैं। सैलिसिलिक एसिड मुँहासे प्रवण त्वचा के लिए एक महान चेहरे का एसिड है क्योंकि यह छिद्र में प्रवेश करता है और छिद्रों में बिल्ड-अप तेल को भंग कर देता है। न्यूट्रोजेना ऑयल-फ्री मुँहासे तनाव नियंत्रण पावर-क्रीम वॉश या एवेनो साफ़ कॉम्प्लेक्सन फोमिंग क्लींसर का उपयोग करने पर विचार करें.

इलाज 

अपने चेहरे को साफ करने के बाद यह आपकी त्वचा का इलाज करने का समय है। यह कदम हर किशोरों के लिए जरूरी नहीं है, लेकिन उन बहुत सारे ब्रेकआउट के लिए, यह एक ऐसा कदम है जिसे याद नहीं किया जा सकता है। आपकी त्वचा का इलाज करने का अर्थ है सीरम या लोशन का उपयोग करना जो ब्रेकआउट को साफ़ करने के लिए है। स्वस्थ और स्पष्ट होने के लिए आपकी त्वचा की अतिरिक्त धक्का है। Acne.org उपचार का उपयोग करने पर विचार करें 2.5% बेंजोइल पेरोक्साइड या पाउला चॉइस साफ़ मुँहासा उपचार नियमित शक्ति 2.5% बेंजोइल पेरोक्साइड के साथ.

आप अपने चेहरे पर हर जगह एक सीरम डालने की जगह यादृच्छिक ब्रेकआउट या दो पर एक स्पॉट ट्रीटमेंट का उपयोग कर सकते हैं। बस याद रखें कि एक स्पॉट उपचार वास्तव में है – यह सिर्फ आपके चेहरे के एक विशिष्ट क्षेत्र में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, जो आपके चेहरे पर है। स्पॉट उपचार में शामिल करने के लिए स्वच्छ और साफ़ लाभ मुँहासा स्पॉट ट्रीटमेंट और मारियो बेडेस्कू सुखाने की लोशन शामिल है.

moisturize

तेल त्वचा के साथ बहुत से लोग सोचते हैं कि वे मॉइस्चराइज़र का उपयोग नहीं करते हैं या नहीं। हमारी त्वचा स्वस्थ होने के लिए, इसे हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है। कई बार जब किशोरों में मुँहासे होती है या यहां तक ​​कि सिर्फ ब्लैकहेड होते हैं तो वे अपनी त्वचा पर “युद्ध” जाते हैं और प्रक्रिया में इसे खत्म कर देते हैं। त्वचा को संतुलन वापस लाने के लिए हाइड्रेशन महत्वपूर्ण है। बस एक पानी आधारित, तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग सुनिश्चित करें। न्यूट्रोजेना हाइड्रो बूस्ट वॉटर जेल या सरल जेल अल्ट्रा लाइट मॉइस्चराइज़र का प्रयास करें.

रक्षा करना

किशोरों की त्वचा के लिए सूर्य संरक्षण जरूरी है। सबसे पहले, इससे पहले कि आप सूर्य संरक्षण के साथ शुरू करते हैं, बेहतर होगा कि आपकी त्वचा बाद में जीवन में दिखाई देगी – कम झुर्री, ठीक रेखाएं, और काले धब्बे। त्वचा कैंसर को रोकने के लिए आपको अपनी त्वचा को सूर्य से बचाने की भी आवश्यकता है। कई किशोर नियमित रूप से सनस्क्रीन का उपयोग करने का विरोध करते हैं क्योंकि यह उनकी त्वचा पर भारी महसूस करता है, लेकिन वहां बहुत सारे सनस्क्रीन हैं जो त्वचा पर हल्के होते हैं। एल्टाएमडी स्किनकेयर यूवी साफ़ ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 46, गार्नियर स्किनएक्टिव मिरेकल स्किन परफेक्टर बीबी क्रीम ओली / कॉम्बो स्किन या न्यूट्रोजेना साफ़ फेस लिक्विड लोशन सनस्क्रीन मुँहासे-प्रोन स्किन, ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30.

एक अंतिम युक्ति

यदि आपने उपर्युक्त युक्तियों का पालन किया है और त्वचा देखभाल दिनचर्या के चिपकने के बारे में मेहनत कर रहे हैं और आपका मुँहासे अभी भी बनी हुई है, तो यह एक पेशेवर को देखने का समय है। आप एक एस्थेटिशियन से परामर्श करके शुरू कर सकते हैं। यदि आपका मुँहासे गंभीर या सिस्टिक है तो मदद के लिए त्वचा विशेषज्ञ को देखने पर विचार करें.