त्वचा देखभाल प्रश्नोत्तर – मुझे अक्सर मास्क का उपयोग और निकालना चाहिए?

सवाल:

मैं 32 वर्षीय महिला हूं जो तेल की त्वचा के लिए सामान्य है। मुझे समय-समय पर कुछ ब्रेकआउट का अनुभव होता है। मैं हर रोज नींव पहनता हूं और दिन में दो बार अपनी त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज करता हूं.

मैं जानना चाहता हूं कि मुझे अपने चेहरे को कितनी बार मजाक और बहिष्कार करना चाहिए? इसके अलावा, मुझे कितनी बार चेहरे और किस प्रकार का होना चाहिए?

उत्तर:

सबसे पहले, जो आप वर्तमान में कर रहे हैं वह एक महान शुरुआत है, लेकिन आपकी त्वचा देखभाल की नियमितता को कुछ tweeks की आवश्यकता होती है.

प्रत्येक व्यक्ति, चाहे उनकी जातीयता या लिंग से कोई फर्क नहीं पड़ता, चार अलग-अलग त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है: एक चेहरे की सफाई करने वाला, एक मॉइस्चराइजर, एक exfoliant, और एक सनस्क्रीन। उन उत्पादों के लिए आप एक आंख क्रीम, एंटीऑक्सीडेंट सीरम, और चेहरे का मुखौटा जोड़ सकते हैं, लेकिन ऊपर वर्णित चार उत्पाद बिल्कुल हर किसी के लिए जरूरी हैं.

सबसे पहले, हम यह जांचने की सलाह देते हैं कि आपके मॉइस्चराइज़र में सूर्य संरक्षण है या नहीं। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आपको दैनिक उपयोग करने या अपने चेहरे के लिए एक अलग सनस्क्रीन खरीदने की आवश्यकता है। हम ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 15 या न्यूट्रोजेना अल्ट्रा शीयर ड्राई-टच सनस्क्रीन ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 30 के साथ एवेनो पॉजिटिव रेडियंट डेली मॉइस्टाइज़र की सलाह देते हैं। सनस्क्रीन का उपयोग न केवल त्वचा की त्वचा से आपकी त्वचा की रक्षा करता है, बल्कि यह त्वचा उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी धीमा करता है। त्वचा जो अच्छी तरह से सूर्य से सुरक्षित है, वह युवा दिखती है.

निष्कासन महत्वपूर्ण से अधिक है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी त्वचा स्वस्थ और चिकनी है, यह एक त्वचा देखभाल चरण है.

यदि आप मुँहासे और ब्रेकआउट से ग्रस्त हैं तो आपको अपने छिद्रों में फंसे हुए मृत त्वचा कोशिकाओं और तेल को हटाने और ब्लैकहेड और ब्रेकआउट के कारण निकालने के लिए exfoliate की आवश्यकता है.  

जैसे-जैसे हम उम्र देते हैं, हमारी त्वचा खुद को धीरे-धीरे नवीनीकृत करती है, इसलिए हमें नियमित रूप से exfoliating द्वारा हमारी त्वचा की मदद करने की जरूरत है। इस तरह ताजा, नई त्वचा कोशिकाओं का पता चला है, और त्वचा चिकनी और चमकदार है.

नियमित बहिष्करण के बिना आपकी त्वचा किसी न किसी प्रकार का हो सकती है, आपके उत्पाद अच्छी तरह से अवशोषित नहीं होते हैं, और आपकी त्वचा सुस्त दिखाई देगी.  

सप्ताह में एक या दो बार exfoliating कुछ लोगों के लिए पर्याप्त है। दूसरों के लिए धीरे-धीरे exfoliating दूसरों के लिए उनकी त्वचा के लिए बेहतर है। आप कितनी बार exfoliate उपयोग करते हैं उस उत्पाद पर निर्भर करता है जो आप उपयोग करते हैं और आपकी त्वचा कितनी संवेदनशील है। इसके अलावा, न केवल अपने चेहरे पर, अपने शरीर के बाकी हिस्सों को निकालना न भूलें.

Exfoliate करने के कई तरीके भी हैं। आप रानी हेलेन जेंटल ओटमील ‘एन हनी नेचुरल फेशियल स्क्रब जैसे कोमल स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं। या आप चेहरे के एसिड के साथ एक चेहरे की सफाई करने के लिए चेहरे की सफाई कर सकते हैं, जबकि आप पीटर थॉमस रोथ ग्लाइकोलिक एसिड जैसे चेहरे को साफ करते हैं 3% चेहरे धो या ला रोचे-पोसो एफेक्लर औषधीय जेल क्लीनर सीलिसिलिक एसिड के साथ मुँहासे प्रोन त्वचा के लिए। अंत में, आप एक सीरम, जेल, या लोशन का उपयोग कर सकते हैं जो रात भर exfoliate करने के लिए त्वचा पर रहता है। उदाहरण के लिए ग्लाइकोलिक एसिड के साथ पाउला चॉइस स्किन 8% एएचए जेल एक्सफोलाइन्ट पर असर डालें.

हम सप्ताह में एक बार स्वस्थ त्वचा के लिए मास्किंग की सलाह देते हैं। उस समय आपकी त्वचा को किस चीज की आवश्यकता है, इस पर निर्भर करते हुए अपना मुखौटा चुनें (या अपना खुद का बनाएं)। क्या आपकी त्वचा तंग और सूखी लग रही है? एक हाइड्रेटिंग मास्क लागू करें। क्या आपकी त्वचा टूट रही है? एक मिट्टी मुखौटा लागू करें.

फेशियल के रूप में, आम तौर पर हम आपके एथेटिशियन को यह तय करने की सलाह देते हैं कि आपकी त्वचा की किस प्रकार की चेहरे की आवश्यकता है। एक बार जब आपका एथेटिशियन स्पर्श कर सकता है और आपकी त्वचा को करीब देख सकता है तो वे वास्तव में मूल्यांकन कर सकते हैं कि उस समय आपकी त्वचा के लिए किस प्रकार का चेहरे सबसे अच्छा है। शायद एक बार आपको एक गहरी सफाई चेहरे की आवश्यकता होगी, लेकिन दूसरी बार आपकी त्वचा को अतिरिक्त हाइड्रेशन और सुखदायक की आवश्यकता होगी। इसी कारण से, पेशेवर को उस विकल्प को छोड़ना सबसे अच्छा है.

आप कितनी बार चेहरे की जरूरत है, यह भी निर्भर करता है कि आपकी त्वचा के साथ क्या चल रहा है। हम साल में कम से कम चार बार फेशियल प्राप्त करने की सलाह देते हैं, जब ऋतु बदलते हैं, लेकिन यदि आपको मुँहासे है तो आपको हर दो सप्ताह में चेहरे की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप अपनी त्वचा के स्वरूप और स्वर को बेहतर बनाना चाहते हैं तो महीने में एक बार एंटी-बुजुर्ग चेहरे प्राप्त करना आपके लिए सबसे अच्छा हो सकता है.

अन्य लोग सिर्फ इतना प्यार करते हैं कि फेशियल कितना आराम और नवीनीकरण कर सकते हैं और उस कारण से महीने में एक बार एक बार प्राप्त करना चाहते हैं, भले ही उनके पास कोई विशिष्ट त्वचा देखभाल चिंता न हो.

हाना टेट्रो द्वारा अपडेट किया गया