บรรลุ Orgasms หลายชาย

กระบวนการของการเรียนรู้ที่จะมีจุดสุดยอดหลายอย่างสำหรับผู้ชายส่วนหนึ่งเป็นเรื่องของการยกเลิกความเชื่อเกี่ยวกับจุดสุดยอดและการตอบสนองทางเพศ เนื่องจากการตอบสนองทางเพศและการสำเร็จความใคร่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นได้ง่ายสำหรับผู้ชายพวกเขาจึงไม่ค่อยได้สำรวจตัวเลือกอื่น ๆ (เช่น “ถ้าไม่ใช่ปัญหาที่ไม่สามารถแก้ไขได้”) แต่มีเหตุผลมากมายที่จะตรวจสอบสิ่งที่อยู่ภายใต้ประทุนแม้ว่าเครื่องยนต์จะดี กุญแจสำคัญคือการเข้าใจว่าการสำเร็จความใคร่และการหลั่งเป็นสองประสบการณ์ที่แยกกันสำหรับผู้ชาย.

นี่คือวิธี:

การหายใจ 

หากคุณยังไม่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับการใช้ลมหายใจเพื่อขยายการรับรู้ทางเพศคุณอาจต้องการทำความเข้าใจเกี่ยวกับความสำคัญของการหายใจเพื่อการสำรวจทางเพศ สำหรับการออกกำลังกายด้านล่างคุณควรหายใจลึกและมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงการหายใจของคุณเมื่อคุณผ่านการตอบสนองทางเพศได้รับการเปิดการสร้างความตื่นเต้นทางเพศของคุณและจุดสุดยอดประสบการณ์การสำเร็จความใคร่และการหลั่ง.

กล้ามเนื้อคอมพิวเตอร์ของคุณ 

กล้ามเนื้อเครื่องคอมพิวเตอร์ของคุณคือสิ่งที่คุณใช้เพื่อหยุดการไหลของปัสสาวะเมื่อคุณฉี่ กล้ามเนื้อเครื่องคอมพิวเตอร์ของคุณยังมีส่วนร่วมในประสบการณ์การสำเร็จความใคร่และการเรียนรู้ที่จะใช้มันอย่างมีสติช่วยในการพัฒนาความสามารถในการทำสมาธิหลาย เริ่มต้นด้วยการหากล้ามเนื้อในเครื่องคอมพิวเตอร์ของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกอะไรที่จะบีบและปล่อยมัน วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการเรียนรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายของ Kegel ซึ่งเกี่ยวข้องกับการบีบและคลายกล้ามเนื้อของคุณ.

สังเกต “จุดไม่กลับ”

นี่เป็นช่วงเวลาแห่งความตื่นเต้นทางเพศหลังจากที่การหลั่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้.

วิธีที่ดีที่สุดในการระบุสิ่งนี้คือการช่วยตัวเองและให้ความสนใจใกล้เคียงกับที่คุณกำลังจะหลั่งออกมา ก่อนที่จะมีการหลั่งออกคุณอาจสังเกตเห็นอาการรู้สึกเสียวซ่าซึ่งเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังจะเข้าสู่จุดที่คุณไม่ได้กลับมา การรู้ว่าสิ่งนี้รู้สึกจะช่วยให้คุณรู้ว่าเมื่อใดที่จะดึงกลับจากการสำเร็จความใคร่.

การระบุจุดนี้เป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมการหลั่ง.

ก่อนที่คุณจะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ใช้เวลาทำความเข้าใจกับพื้นฐานของคุณ

งานที่นี่เป็นเรื่องง่ายและสนุกสนาน: มีความสุขกับตัวเอง (ช่วยตัวเอง) ให้ได้ตามปกติและให้ความสนใจเป็นพิเศษ คุณทำอะไรเพื่อเปิด? จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายและการหายใจของคุณขณะที่คุณตื่นตาตื่นใจมากขึ้น? รู้สึกอย่างไรก่อนการสำเร็จความใคร่ เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหลังจากการสำเร็จความใคร่?

ปฏิบัติเมื่ออยู่คนเดียว

การเรียนรู้ที่จะแยกความสำเร็จของคุณออกจากการหลั่งต้องใช้เวลาและความสนใจอย่างมาก อย่าทำแบบฝึกหัดเหล่านี้เมื่อต้องรีบออกไปทำงานหรือทำอาหารเย็นให้กับครอบครัวของคุณ นอกจากนี้ผมยังแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดนี้ด้วยตัวเองในตอนแรก ถ้าคุณมีคนอื่นอยู่คุณก็จะให้ความสำคัญกับพวกเขา.

ผ่อนคลายและปรับแต่งร่างกายของคุณ

กระบวนการนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการรับรู้ เมื่อคุณเริ่มออกกำลังกายผ่อนคลายคุณอาจต้องการเปลือยกายและพยายามปรับแต่งให้เข้ากับความรู้สึกของคุณในขณะนี้ เรียกใช้มือของคุณขึ้นและลงร่างกายของคุณและรู้สึกจริงๆร่างกายของคุณ คุณสามารถสัมผัสอวัยวะเพศและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายของคุณที่จะเปลี่ยนคุณ แต่ไม่ได้เริ่มต้นการ masturbating ทันที.

Masturbate Slowly

ตอนนี้คุณสามารถช่วยตัวเองได้ แต่คุณต้องการ แต่ให้ความสนใจกับพลังงานในร่างกายของคุณอย่านำตัวเองไปสู่จุดสุดยอดหรืออุทาน.

บางส่วนของร่างกายของคุณอุ่นกว่าคนอื่นหรือไม่? พลังงานที่อบอุ่นขึ้น (หรือลดลง) ร่างกายหรืออยู่ในที่เดียว? พลังงานในร่างกายของคุณเปลี่ยนไปอย่างไร?

เริ่มต้นและหยุดการกระตุ้นของคุณ

ถ้าคุณรู้สึกว่าตัวคุณเองก้าวมาถึงจุดที่ไม่เคยหยุดยั้งให้หยุดการกระตุ้นและหายใจเข้าลึก ๆ เมื่อคุณดึงกลับจากจุดที่คุณสามารถเริ่มต้นเพื่อกระตุ้นตัวเองอีกครั้ง ทำอย่างน้อยสองครั้ง ทำเช่นนี้เพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับจุดที่คุณไม่ต้องกลับมาเป็นอย่างมากและค้นพบวิธีที่คุณสามารถควบคุมเมื่อข้ามจุดนั้น.

ใช้กล้ามเนื้อคอมพิวเตอร์ของคุณเพื่อดึงกลับ

ในขณะที่คุณรู้สึกว่าตัวเองเข้ามาใกล้จุดสุดยอดแล้วหยุดการกระตุ้นตามที่คุณเคยทำมาในอดีต แต่คราวนี้บีบกล้ามเนื้อเครื่องคอมพิวเตอร์ของคุณและถือไว้สักครู่ สังเกตว่ารู้สึกอย่างไร นี่คือเทคนิคที่คุณสามารถใช้เพื่อป้องกันตัวเองจากการหลั่งออกมาและสร้างโอกาสที่จะมีจุดสุดยอดหลายอย่างในแถว.

ใช้ลมหายใจเพื่อเพิ่มการไหลของพลังงาน Orgasmic

การมีจุดสุดยอดหลายอย่างไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการใช้กล้ามเนื้อในเครื่องคอมพิวเตอร์ของคุณก็ยังช่วยให้พลังงานที่ไหลออกจากคุณ ณ จุดที่สำเร็จความใคร่จะไหลไปที่อื่นในร่างกายของคุณ เมื่อคุณใกล้จุดสุดยอดแล้วให้สังเกตการสะสมของพลังงาน (บางครั้งรู้สึกเหมือนความร้อน) ในส่วนล่างของร่างกายและเริ่มหายใจลึก ๆ ในขณะที่มองเห็นพลังงานที่เคลื่อนไปทางหน้าอกและศีรษะของคุณ.

ปล่อยให้ตัวเองไปดูที่ไหนจะพาคุณไป

ขั้นตอนสุดท้ายของการออกกำลังกายนี้คือการให้ตัวเองมีการสำเร็จความใคร่ในขณะที่ใช้เทคนิคที่ได้เรียนรู้มารวมทั้งการหายใจการรับรู้และการบีบกล้ามเนื้อในเครื่องคอมพิวเตอร์ของคุณ ครั้งแรกที่คุณลองนี้ให้สำเร็จความใคร่ด้วยตัวคุณเอง แต่บีบกล้ามเนื้อเครื่องคอมพิวเตอร์ของคุณเช่นเดียวกับที่คุณรู้สึกว่าตัวเองจะ “ไปด้านบน” อาจไม่ทำงานในครั้งแรก แต่ที่เลวร้ายที่สุดที่เกิดขึ้นคือคุณได้รับความสำเร็จและคุณต้องลองอีกครั้ง.

Orgasm Without Ejaculating

ในขณะที่คุณปฏิบัติขั้นตอนสุดท้ายข้างต้นคุณอาจพบว่าคุณสามารถไปถึงจุดที่ไม่มีผลตอบแทนผ่านมันและประสบการณ์การสำเร็จความใคร่แท้งโดยไม่ต้อง ejaculating อย่าคาดหวังว่าการสำเร็จความใคร่จะรู้สึกเหมือนกับการสำเร็จความใคร่ที่คุณมีกับการหลั่งออกมา จุดสุดยอดที่ไม่ใช่จุดเริ่มต้นรู้สึกแตกต่างกัน แต่ก็สามารถสร้างความพึงพอใจได้เป็นอย่างมาก.

เคล็ดลับสุดท้าย

ขั้นตอนข้างต้นเป็นรูปแบบสั้น ๆ ของเทคนิคที่ผู้ชายฝึกมานับพัน ๆ ปี หากคุณสนใจในแบบฝึกหัดและข้อมูลที่ละเอียดมากขึ้นให้ดูที่ The Multi-Orgasmic Man และ The Orgasmic Couple.

การสำเร็จความใคร่หลายจุดของเพศชายเกี่ยวข้องกับองค์ประกอบทางจิตวิญญาณ แน่นอนการทำงานนี้เกี่ยวข้องกับการเล่นกับพลังงานในร่างกายของคุณ หากส่วนฝ่ายจิตวิญญาณไม่ใช่สำหรับคุณอย่ารู้สึกกดดันให้ทำตาม จากสมองของคุณเพียงอย่างเดียวร่างกายของคุณเป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่สามารถสัมผัสกับความสุขที่รุนแรงและไม่มีที่สิ้นสุด ถ้าคุณต้องการเห็นว่านี่เป็นการทดลองทางวิทยาศาสตร์ให้ทำเช่นนั้น!

คำแนะนำข้างต้นเขียนขึ้นเพื่อให้ผู้ชายฝึกฝนตัวคนเดียว แต่การออกกำลังกายเหล่านี้สามารถปรับได้อย่างง่ายดายเพื่อใช้กับคู่ค้า (และเหมาะสำหรับผู้ที่มีความสัมพันธ์ทางเพศกับผู้ชาย).

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Mantak Chia ผู้เขียน The Multi-Orgasmic Male เยี่ยมชมองค์กร Universal Tao ของเขา.