การเห็นคุณค่าในตนเองในระดับต่ำจะมีผลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ค้าของคุณอย่างไร

คุณกำลังต่อสู้กับความนับถือตนเองต่ำหรือไม่? แต่น่าเสียดายที่การต่อสู้กับภาพลักษณ์ที่แย่ ๆ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คุณอาจพบว่าตัวเองต้องเผชิญกับความรู้สึกสงสัยความไม่ไว้ใจและความสิ้นหวัง และเมื่อคุณถูกทิ้งระเบิดอย่างต่อเนื่องโดยความคิดเชิงลบเหล่านี้และอารมณ์เกี่ยวกับความรู้สึกของตัวเองของตัวเองคุ้มค่าพวกเขาโดยตรงสามารถส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณในรูปแบบที่แตกต่างกัน.

6 วิธีต่ำความนับถือตนเองอาจมีผลต่อความสัมพันธ์ของคุณ

1. คุณลงเอยด้วยเงินน้อยกว่าที่คุณสมควรได้รับ. ในหลาย ๆ กรณีผู้ที่มีปัญหาในการนับถือตนเองจะยุติความสัมพันธ์ของพวกเขาเพราะพวกเขาเข้าใจผิดว่าพวกเขาไม่สมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่า.

ในความเป็นจริงหลาย ๆ คนจะอยู่กับคู่ชีวิตที่อาจปฏิบัติต่อพวกเขาได้ไม่ดีและ / หรือไม่ให้ความห่วงใยความเมตตาและการสนับสนุนทางอารมณ์เพราะพวกเขาไม่คิดว่าพวกเขาควรค่าแก่มัน แต่อยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ได้รับการยอมรับและไม่พอใจกับคู่ค้าที่ไม่เคารพคุณจะทำให้คุณรู้สึกแย่ลงทุกประการ.  

2. การเชื่อมต่อของคุณอยู่ในระดับผิวเผิน. นอกจากนี้ยังมีคนจำนวนมากที่กลัวที่จะเปราะบางอย่างสมบูรณ์รอบคู่ชีวิตเนื่องจากขาดความมั่นใจ กล่าวอีกนัยหนึ่งเนื่องจากภาพลักษณ์ที่ไม่ดีอาจทำให้คุณรู้สึกราวกับว่าเปิดกว้างตรงไปตรงมาและซื่อสัตย์จะผลักดันให้คู่หูของคุณออกไป อย่างไรก็ตามหากคุณรักษาตัวและกลัวที่จะเปิดตัวและเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณคุณจะไม่รู้จักคู่ชีวิตของคุณในระดับลึกและใกล้ชิดมากขึ้นเพราะคุณไม่ได้เป็นตัวจริง.

3. คุณมีความคาดหวังเชิงลบเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ. อีกวิธีหนึ่งที่ทำให้ความรู้สึกภาคภูมิใจในตัวเองต่ำทำให้การติดต่อกับคู่ของคุณไม่ดีอาจทำให้คุณมีมุมมองเชิงลบต่อความสัมพันธ์ได้.

และเมื่อคุณคิดว่าคุณไม่สมควรได้รับความสัมพันธ์ที่มีความสุขมีสุขภาพดีและยาวนานอาจส่งผลกระทบโดยตรงต่อการกระทำและพฤติกรรมในอนาคตของคุณและกลายเป็นคำทำนายด้วยตัวคุณเอง โดยเฉพาะเมื่อคุณคิดว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังจะล้มเหลวคุณก็กำลังวางรากฐานสำหรับผลลัพธ์นี้ไว้.

4. คุณทำในลักษณะที่เหนียวและอิจฉา. ในหลาย ๆ กรณีคนที่มีความนับถือตนเองในระดับต่ำมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นคนที่ขาดแคลนความหึงหวงและเป็นเจ้าของได้ ในความเป็นจริงเนื่องจากขาดความเชื่อมั่นคุณอาจพบว่าตัวเองต้องการใช้เวลาตื่นทุกขณะกับคู่ของคุณเพราะคุณกังวลอยู่เสมอว่าเขาหรือเธอจะเลิกกับคุณ อย่างไรก็ตามถ้าคุณเปลี่ยนเป็นคนที่ทำหน้าที่เหน็บแนมเหน็บแนมก็คือพฤติกรรมนี้จะผลักดันให้คู่หูของคุณห่างไกลออกไป.

5. คุณต้องการความมั่นใจอย่างต่อเนื่อง. นอกจากนี้การมีความนับถือตนเองต่ำอาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณด้วยการทำให้คุณต้องแสวงหาความมั่นใจจากเขาอย่างสม่ำเสมอ ตัวอย่างเช่นเนื่องจากความไม่มั่นคงของคุณคุณอาจพบว่าตัวเองถามคู่ชีวิตของคุณอย่างต่อเนื่องว่าเขาหรือเธอยังคงสนใจคุณอยู่และ / หรือถ้าคุณน่ารักจริงๆ อย่างไรก็ตามคำถามเหล่านี้จะทำให้คุณนึกดูว่าตัวเองและตัวคุณเองมีความสามารถเพียงพอและอาจทำให้คู่ของคุณตั้งคำถามถึงความรู้สึกที่แท้จริงของเขาสำหรับคุณได้.

6. คุณอยู่กับคู่ของคุณด้วยเหตุผลที่ไม่ถูกต้อง. นอกจากนี้หลายคนที่ขาดความมั่นใจมักจะอยู่ในความสัมพันธ์สำหรับแรงจูงใจในการเข้าใจผิด ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจกลัวที่จะอยู่คนเดียวและ / หรือกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นอาจคิดว่าถ้าพวกเขายุติความสัมพันธ์ของพวกเขา.

อย่างไรก็ตามหากคุณหมกมุ่นอยู่กับความคิดเห็นของผู้อื่นและกลัวว่าจะถูกมองว่าเป็นความล้มเหลวคุณจะล้มเหลวในการเป็นหุ้นส่วนและตัวคุณเองโดยอยู่ในความสัมพันธ์ด้วยเหตุผลที่ไม่ถูกต้องทั้งหมด.

คุณสามารถทำอะไรเพื่อปรับปรุงการเห็นคุณค่าในตนเองของคุณ

โชคดีถ้าคุณกำลังดิ้นรนด้วยความนับถือตนเองต่ำมีขั้นตอนที่คุณสามารถใช้ในขณะนี้ที่จะไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่อความสัมพันธ์ที่คุณมีกับคู่ของคุณ แต่อย่างใดอย่างหนึ่งที่คุณมีกับตัวเองเช่นกัน โดยเฉพาะเวลาในการยุติการพูดด้วยตนเองเชิงลบและละเว้นจากการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ นอกจากนี้คุณสามารถเริ่มต้นในแต่ละวันโดยการเขียนสิ่งหนึ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวเองเนื่องจากการออกกำลังกายแบบง่ายๆนี้สามารถช่วยให้คุณรู้ได้ว่าคุณมีข้อเสนอเท่าไร แต่คุณก็คุ้มค่า.