คุณกำลัง Gunnysacking ทางของคุณเพื่อความสัมพันธ์ที่ไม่พอใจ?

คุณเคยรู้สึกหงุดหงิดในระหว่างการโต้เถียงว่าคุณเพิ่ง “สูญเสีย” และทิ้งประวัติการสมรสไว้ในอดีตของคู่สมรสหรือไม่? ถ้าคุณมีแล้วคุณได้ gunnysacked.

Gunnysacking ในการแต่งงานคือเมื่อคุณค้างไว้ที่ผ่านมาเจ็บความกังวลข้อร้องเรียนความไม่พอใจและระคายเคืองจนกว่าคุณจะไม่สามารถยืนได้อีกต่อไป จากนั้นคุณจะตอบโต้กับความขัดแย้งเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือเชื่อว่าคุณมาถึงฟางเส้นสุดท้ายในการแต่งงานของคุณ.

Gunnysacking อาจทำให้ทั้งสองคนยากที่จะแก้ไขปัญหาที่กำลังจะเกิดขึ้น การตอบสนองมากเกินไปส่งผลให้คุณทิ้งความเจ็บปวดทั้งปวงของคู่สมรสของคุณไปพร้อม ๆ กันซึ่งไม่เพียง แต่ทำให้ปัญหาที่เกิดขึ้นจริงได้รับการกล่าวถึงได้หายไปในการต่อสู้ แต่ยังสามารถเรียกร้องการป้องกันตัวเองในคู่สมรสของคุณได้ ไม่มีอะไรที่เป็นบวกได้เมื่อใช้ gunnysacking ในความสัมพันธ์ของคุณ.

รูปภาพเป็นกระเป๋าผ้าใบขนาดใหญ่ คุณไม่สามารถมองเห็นสิ่งที่อยู่ในถุงเมื่อปิด เมื่อคุณซ่อนปัญหาและทำร้ายความรู้สึกจากอดีตในกระเป๋าจิตเช่นนั้นคู่สมรสของคุณไม่สามารถมองเห็นสิ่งที่อยู่ในนั้น การทิ้งเนื้อหาทั้งหมดออกและคู่สมรสของท่านไม่ยุติธรรมและเป็นอันตราย นั่นคือ gunnysacking.

พร้อมกับการตะโกนการจู้จี้การจัดการการเสียดสีการวิพากษ์วิจารณ์การสอดแนมการก่อวินาศกรรมก๊าซธรรมชาติการทำ monologuing และไม่ใช้การต่อสู้อย่างเป็นธรรม gunnysacking เป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่เป็นมิตรมากมายที่สามารถลงโทษการแต่งงานได้.

คุณสามารถหลีกเลี่ยง gunnysacking โดยการอภิปรายปัญหาเมื่อพวกเขาเกิดขึ้น.

คุณอาจไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ตลอดเวลา แต่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะยอมรับไม่เห็นด้วย.

สิ่งที่คนอื่นพูดเกี่ยวกับ Gunnysacking:

John Crosby: “Gunnysacking เป็นคนทุจริตเพราะผู้กระทำความผิดช่วยให้คู่สนทนาคิดว่าทุกสิ่งทุกอย่างดีขึ้นเมื่อทุกอย่างไม่ดี … gunnysacker จะเดินต่อไปเรื่อย ๆ จนกว่ากระสอบจะว่างเปล่า.

เมื่อเสร็จสิ้นการ gunnysacker มักจะรู้สึกโล่งใจ … มันเป็นพฤติกรรมการต่อสู้สกปรกเพราะมันช่วยประหยัดกระสุนจากอดีตและ unleashes มันในปัจจุบัน เมื่อคุณอยู่ในปลายรับของ gunnysacker ระเบิดคำด่าคุณจะผูกพันกับความรู้สึกกำพร้าและไม่เป็นธรรมโจมตี.
ที่มา: John F. Crosby, Ph.D.. เหตุผลในการสมรส: ถ้าฉันรู้จักเท่านั้น. 2005. pgs. 111-112.

ลอร่าเคเกร์เรโร: “แทนที่จะคุยกันในประเด็นแรก ๆ เมื่อพูดถึงเรื่องแรกประเด็นต่างๆจะถูกวางไว้ใน gunnysack เชิงเปรียบเทียบและนำเสนอทั้งหมดในครั้งเดียว”
ที่มา: Laura K. Guerrero, Peter A. Anderson, Walid A. Afifi. ปิดการแข่งขัน: การสื่อสารในความสัมพันธ์ “ 2010 pg 343.

Dennis Coon: “ความรู้สึกถาวรไม่ว่าจะเป็นด้านบวกหรือด้านลบต้องแสดงออก Gunnysacking หมายถึงการช่วยประหยัดความรู้สึกและการร้องเรียนเหล่านี้จะถูกทิ้งไว้ในระหว่างการโต้เถียงหรือใช้เป็นกระสุนในการต่อสู้ Gunnysacking เป็นอันตรายต่อ ความสัมพันธ์.”
ที่มา: Dennis Coon, John O. Mitterer. จิตวิทยาเบื้องต้น: เกตเวย์สู่ความคิดและพฤติกรรม. 2010 pg 382.

T.J. Addington: “Gunnysacking เกิดขึ้นเมื่อเราใช้เวลาระคายเคือง, slights หรือความผิดจากคนอื่น ๆ และโยนพวกเขาใน gunnysack ของเรามากกว่าทั้งการจัดการกับพวกเขาโดยการสนทนาตรงไปตรงมาหรือให้อภัยพวกเขา.

หนึ่งไม่สามารถดำเนินการรอบ gunnysack หนักตลอดไปโดยไม่ต้องน้ำหนักของมันมีผลต่อเรา เมื่อ gunnysack ได้รับเต็มรูปแบบของปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไขมันมีแนวโน้มที่จะระเบิดด้วยการปะทุของอารมณ์ที่เราเสียใจในภายหลัง. “
ที่มา: T.J. ดิง “อย่ากระพือปีก” LeadingFromtheSandbox.blogspot.com 2012/01/20.

Anne Osborne Kilpatrick: “การยิงกระสอบพลาสติกเป็นเทคนิคที่ทำให้เกิดปัญหาได้โดยไม่ต้องเผชิญหน้ากับประเด็นสำคัญประเด็นสำคัญคือกลายเป็นฟางที่ทำให้อูฐกลับมา”
ที่มา: Anne Osborne Kilpatrick, James A. Johnson. คู่มือการบริหารและนโยบายสุขภาพ. 1999. หน้า 889.

หรือเป็นที่รู้จักอีกอย่างว่า: การเก็บขยะ, การทิ้งห้องครัว, การทิ้งขยะ.

การสะกดแบบอื่น: ผ้ากระสอบ-ชิงทรัพย์