शारीरिक और गैर-शारीरिक दुर्व्यवहार पर एक व्यापक नजरिया

संबंधों में शारीरिक और गैर-शारीरिक दुर्व्यवहार के बारे में संसाधन और सुझाव

किसी भी प्रकार का घरेलू दुर्व्यवहार नियंत्रण के बारे में है। चाहे दुर्व्यवहार गुप्त या उल्टा हो, यह असहायता और नियंत्रण की हानि की भावनाओं के लिए अपरिपक्व प्रतिक्रिया है। एक दुर्व्यवहार नियंत्रण की भावना को बनाए रखने के लिए हिंसक दुर्व्यवहार या अहिंसक दुर्व्यवहार का उपयोग करेगा और अपने डर को बेकार रखेगा.

कई प्रकार के दुरुपयोग होते हैं जो एक व्यक्ति अपने पति / पत्नी पर आ सकता है.

दुरुपयोग या तो प्रकृति में हिंसक या अहिंसक है। घरेलू दुर्व्यवहार आपको शारीरिक निशान या भावनात्मक डर से छोड़ सकता है। इसके लिए दुर्व्यवहार को पहचानना और इसका जवाब देना अनिवार्य है कि क्या यह शारीरिक दुर्व्यवहार, भावनात्मक दुर्व्यवहार या मौखिक दुर्व्यवहार है.

इस बारे में ज्ञान कि आप का दुर्व्यवहार क्यों किया जा रहा है और शारीरिक और भावनात्मक रूप से आपके साथ क्या दुर्व्यवहार कर रहा है, यदि आप कभी भी इस तरह के विनाशकारी संबंध में जो कुछ भी बचा रहे हैं उससे बचने की इच्छा रखते हैं.

दुर्व्यवहार के हिंसक रूप:

शारीरिक दुर्व्यवहार, हिट, धक्का, चकित या लात मारना ज्यादातर लोग सोचते हैं कि जब वे किसी को घरेलू दुर्व्यवहार की बात सुनते हैं। शारीरिक दुर्व्यवहार में व्यवहारों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल होती है जिसमें एक पति या पत्नी को हथियार के साथ पति / पत्नी पर हमला करने के रूप में भयभीत होने के रूप में कुछ पति / पत्नी के रूप में कुछ आसान शामिल हो सकता है.

हिंसक दुर्व्यवहार अक्सर कुछ लोगों द्वारा भावनात्मक या मौखिक दुर्व्यवहार से भी बदतर माना जाता है। किसी प्रकार का दुर्व्यवहार छूट नहीं किया जाना चाहिए या कम हानिकारक माना जाता है.

हालांकि, यह जरूरी है कि आप स्वयं को सुरक्षित रखें यदि यह संभव है कि आपको शारीरिक रूप से नुकसान पहुंचाया जा सके या पति या रिश्तेदार साथी द्वारा मार डाला जा सके. 

नीचे आपको शारीरिक दुर्व्यवहार, अपने आप से कैसे बचें और कैसे रिश्ते को छोड़ना है जिसमें आप का दुरुपयोग किया जा रहा है, इस बारे में जानकारी के लिंक मिलेगा.

• क्या आप दुर्व्यवहार कर रहे हैं?
• नियंत्रण की आवश्यकता है और इसका दुरुपयोग करने का रिश्ता है
• दुरुपयोग के प्रकार
• घरेलू हिंसा के नकारात्मक प्रभाव
• लोग अपमानजनक रिश्ते में रहते हैं
• एक अपमानजनक रिश्ते छोड़ना
• एक रोकथाम आदेश क्या है

दुर्व्यवहार के गैर-हिंसक रूप:

दुर्व्यवहार के अहिंसक रूपों का पालन और निषिद्ध है। अहिंसक दुर्व्यवहार के कुछ उदाहरण स्नेह और घनिष्ठता को रोकेंगे, जब आप एक राय बताते हैं, लगातार देर से या भूल जाते हैं और मौखिक रूप से आपको और आपके प्रयासों को कमजोर कर देते हैं.

दुर्व्यवहार के अहिंसक रूप जैसे भावनात्मक दुर्व्यवहार से पीड़ित व्यक्ति अपनी स्वयं की संवेदना का सवाल उठा सकता है। अगर दुर्व्यवहार गैसलाइटिंग तकनीकों का उपयोग कर रहा है, तो पीड़ित भावनात्मक रूप से उस बिंदु तक पहुंच सकता है जहां वे, सचमुच, नीचे से नहीं जानते. 

यदि आप भय, भयभीतता और अप्रत्याशितता के माहौल में रह रहे हैं तो नीचे दिए गए लिंक इस बात पर प्रकाश डाल देंगे कि आपको ऐसा लगता है कि आप जिस तरह से महसूस करते हैं.

• मौखिक दुर्व्यवहार की पहचान करें और जवाब दें
• क्या आप भावनात्मक दुर्व्यवहार का शिकार हैं?
• सजा के रूप में सेक्स रोकना
• निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार, गुप्त दुरुपयोग का एक रूप
• निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार से पुनर्प्राप्त

एक अपमानजनक रिश्ते छोड़ना:

हालांकि एक अपमानजनक स्थिति से खुद को हटाने मुश्किल हो सकता है और समय पर खतरनाक यह संभव है.

वास्तविक कदम उठाने से पहले योजना छोड़ना और एक अच्छा समर्थन प्रणाली रखना महत्वपूर्ण है.

• एक अपमानजनक रिश्ते को छोड़ने के लिए एक 7 कदम योजना
• एक रोकथाम आदेश कैसे प्राप्त करें और कैसे प्राप्त करें

यदि आप घरेलू हिंसा का शिकार हैं और सहायता की आवश्यकता है तो आपको राष्ट्रीय घरेलू हिंसा हॉटलाइन से मदद लेनी चाहिए या 1-800-79 9-सुरक्षित (7233) या 1-800-787-3224 (टीटीवी) पर कॉल करना चाहिए। नीचे दिया गया लिंक घरेलू हिंसा से संबंधित राज्य कानूनों, घरेलू सहायता के पीड़ितों और पीड़ितों के परिवारों की सहायता के लिए सहायता और अन्य जानकारी प्रदान करने वाले कार्यक्रमों जैसे संसाधन प्रदान करता है.

• घरेलू दुर्व्यवहार के पीड़ितों के लिए सहायता