निष्क्रिय आक्रामक लगता है कि उनका इलाज गलत तरीके से किया जाता है। यदि आप परेशान हो जाते हैं क्योंकि वह लगातार देर से रहता है, तो वे अपराध करते हैं क्योंकि; उनके दिमाग में, यह किसी और की गलती थी कि वे देर हो चुकी थीं। निष्क्रिय आक्रामक हमेशा आपकी अनुचित उम्मीदों का शिकार होता है, एक ओवर-बेयरिंग बॉस या सुविधा स्टोर पर धीमी क्लर्क.
निष्क्रिय आक्रामक क्यों शिकार भूमिका निभाते हैं?
मुझे मानवीय व्यवहार आकर्षक लगता है। न केवल मानव व्यवहार बल्कि व्यवहार के पीछे कारण। जब हम अपने जीवन में आचरण करते हैं, तो हम सभी के लिए एक पे-ऑफ है। अगर हम इससे कुछ नहीं निकाल रहे थे, तो हम ऐसा नहीं करेंगे। सरल हुह? सरल जब तक आप एक निष्क्रिय आक्रामक के साथ शामिल हो जाते हैं!
पीड़ितों को चलाने वाले निष्क्रिय आक्रामक के लिए भुगतान क्या है? यह एक चाल है जो वे टेबल को चालू करने और घायल पार्टी के रूप में दिखाई देने के लिए उपयोग करते हैं। निष्क्रिय आक्रामक उस व्यक्ति के बारे में कुछ जानता है जिसे वे गहराई से शामिल करते हैं। वे जानते हैं कि निष्क्रिय आक्रामकों से जुड़े अधिकांश लोग सहानुभूति रखते हैं, अधिकांश सह-निर्भर हैं और अधिकांश को पीड़ित दूसरों के विचार पसंद नहीं हैं … दूसरे शब्दों में, वे बहुत आसानी से छेड़छाड़ कर रहे हैं। वह पे-ऑफ है, जो रिश्ते में है जो उन्हें ऊपरी हाथ रखने में सक्षम बनाता है.
विक्टिम पे-ऑफ बजाने के तरीके क्या तरीके से करते हैं?
- यदि आप “पीड़ित” हैं, तो आपको रिश्ते में किसी भी समस्या की ज़िम्मेदारी नहीं लेनी पड़ेगी.
- यदि आप “पीड़ित” हैं, तो आपको किसी भी बुरे व्यवहार की ज़िम्मेदारी नहीं लेनी पड़ेगी.
- यदि आप “पीड़ित” हैं तो आप दूसरों को अपनी असफलताओं के लिए दोषी ठहरा सकते हैं.
- यदि आप “पीड़ित” हैं तो आपकी असंतोष हमेशा किसी और की गलती होती है.
- यदि आप “पीड़ित” हैं तो आपको अपने जीवन के लिए ज़िम्मेदार नहीं होना चाहिए.
मेरे बेटे अपने पिता की पीड़ित मानसिकता के संपर्क में आ गए हैं। पीड़ित होने की जरूरत में इस्तेमाल किए गए चाल का एक शानदार उदाहरण यह है कि वह उन्हें कैसे खारिज कर देता है और फिर कार्य करता है जैसे वह घायल पार्टी है। उदाहरण के लिए, उन्होंने उनसे मिलने के लिए उनके अनुरोध से इनकार कर दिया। उनके प्रति उनकी प्रतिक्रिया थी, “आप जानते हैं कि मैं कहां हूं, आप मुझे कभी भी मेरी इच्छानुसार देख सकते हैं।” वास्तविकता की अपनी अवधारणा में, यह उनके बेटे की जगह उनके साथ संबंध बनाए रखने के लिए थी और जब उन्होंने कोई प्रयास नहीं किया उसमें, वह अपने त्याग का शिकार था.
ऐसा नहीं हुआ कि उनका दौरा करने, लिखने, कॉल करने, क्रिसमस उपहार भेजने या उनके जीवन में कोई दिलचस्पी दिखाने से इनकार करने से उन्हें स्पष्ट रूप से पीड़ित नहीं किया गया, पीड़ित नहीं। उनकी एकमात्र चिंता उनके जीवन को पुनर्निर्माण और अपने जीवन में अपने बेटों को शामिल करने का बहाना नहीं था। आपके बेटे के त्याग का शिकार होने से बेहतर बहाना क्या है? परिवार और दोस्तों का उनका नया सर्कल अपने बेटों को नहीं जानता है, अपने तलाक के आस-पास के मुद्दों को नहीं जानते हैं और आप शर्त लगा सकते हैं कि निष्क्रिय आक्रामक होने का मतलब है कि वह एक बार फिर उन लोगों के साथ घिरा हुआ था जो दूसरों को पीड़ित नहीं देखना पसंद करते थे.
उनके मित्र और नए परिवार उन्हें लंबे समय से पीड़ित व्यक्ति के रूप में देखते हैं जो अपने बेटों के साथ अपने रिश्ते को “शुभकामनाएं” दे सकते हैं.
वह उन्हें बताता है कि अगर वह कभी रिश्ते के लिए बाहर निकलता है तो वह हमेशा अपने बेटों के लिए रहेगा। बस सहानुभूति के बाहर निकलने की कल्पना करो? यह उसे अपने बेटों के प्रति अपने व्यवहार की ज़िम्मेदारी स्वीकार करने से रोकता है और उसे घायल, अच्छे लड़के की छवि पर पकड़ने में मदद करता है जो कई निष्क्रिय आक्रामकों के लिए महत्वपूर्ण है.
आप एक शिकारकर्ता के शिकार बनने से कैसे बचते हैं?
आत्म-संदेह से छुटकारा पाएं। यदि आप निष्क्रिय आक्रामक के साथ रिश्ते में हैं तो हेरफेर का मतलब है कि आप जो भी करते हैं, आप क्या सुनते हैं, आप क्या देखते हैं और आप क्या अनुभव करते हैं, इस पर संदेह करने के लिए है। यदि आप निष्क्रिय आक्रामक के मनोरंजक ploys में देते हैं, तो आप जल्द ही नहीं पता होगा कि कौन सा अंत है। अंदर कहीं नाराज आवाज है कि कुछ सही नहीं है। उस आवाज को अनदेखा न करें!
- बुरे व्यवहार के लिए बहाना मत करो.
- अगर आपके निष्क्रिय आक्रामक आपके द्वारा निर्धारित सीमाओं को पसंद नहीं करते हैं तो अपराध महसूस न करें.
- किसी को भी अपनी भावनात्मक जरूरतों या संदेह की उपेक्षा करने की अनुमति न दें कि आपको अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने का अधिकार है.
- वैवाहिक समस्याओं को संवाद करने से इंकार न करें.
- अपने पति / पत्नी से भावनात्मक या गहराई से आप चाहते हैं उससे कम के लिए व्यवस्थित न करें.
- अपने दुखद शब्दों और कार्यों के लिए खुद को जिम्मेदार न बनाएं.
- उनकी समस्याओं के लिए ज़िम्मेदारी मत लेना!
निष्क्रिय आक्रामक जीवन में अपने विकल्पों के एकमात्र मालिक होने के लिए शायद ही कभी ज़िम्मेदारी लेता है। वास्तव में, वे शिकार करने के लिए आदी हो जाते हैं, वे विकल्प चुनते हैं जो उन्हें उस भूमिका को जारी रखने की अनुमति देता है। पीड़ित होने की उनकी ज़रूरत को न दें, आपको खुशी, हंसी और प्यार जो आपने अर्जित किया है.
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