कैप, और खुशी से बचें, आपके पति / पत्नी के जीवनकाल संकट

अपने और अपने बच्चों पर ध्यान केंद्रित करना एक पति / पत्नी के मध्यकालीन संकट से बचने की कुंजी है.

कुछ लोग मध्यकालीन संकट पर नेविगेट करते हैं, इससे सीखते हैं, और एक और अधिक पुरस्कृत जीवन में आगे बढ़ते हैं। फिर ऐसे लोग हैं जो खुद के एक कम संस्करण में बदल जाते हैं और अपने परिवार पर भारी दर्द डालते हैं.

चाहे आपका पति / पत्नी अपने मध्यकालीन संकट के माध्यम से काम करता है, बिना किसी नुकसान के या सब कुछ नष्ट कर देता है, वे किसी तरह के बदलावों से गुज़रेंगे.

ये परिवर्तन https://www.liveabout.com/how-to-respond-to-your-spouses-affair-1102877 आपको आश्चर्यचकित कर सकता है कि आप स्वयं (और अपने पति / पत्नी) की मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं और अपनी शादी को बचा सकते हैं.

अपने जीवनसाथी के मध्यकालीन संकट से बचने में मदद करना कोई आसान काम नहीं है, लेकिन यदि आप सही कदम उठाते हैं तो यह करने योग्य है.

यहां बताया गया है कि आप अपने साथी के संकट को कैसे नेविगेट कर सकते हैं, इसके बिना आपको दुनिया भर में चोट पहुंचाने की लागत है.

एक पति / पत्नी के जीवनकाल संकट से निपटने के लिए कदम

1. अपने और अपने बच्चों पर ध्यान केंद्रित करें

यदि आप जो कर रहे हैं या सोच रहे हैं, तो आप अपने पति या पत्नी को अपने पक्ष में नहीं कर रहे हैं। आपके पति / पत्नी क्या करता है उस पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है। हालांकि, आप जो भी करना चुनते हैं उस पर पूरा नियंत्रण होता है.

मेरी सलाह लें और उन चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके नियंत्रण में हैं। यदि आप अपने पति की समस्याओं को अधिक सोच रहे हैं, तो आप अपने सिर को नकारात्मक विचारों से भर रहे हैं। यदि आपका सिर किसी अन्य व्यक्ति के कार्यों पर नकारात्मक विचार, चिंता, और चिंता से भरा है तो आप और आपके बच्चे बहुत परेशान हो जाएंगे.

आनंददायक गतिविधियों के साथ अपने समय पर कब्जा करें जो आपको अपने पति / पत्नी के व्यवहार से विचलित कर देगा। अगर घर पर तनाव है, तो अपने और अपने बच्चों के लिए घर से दूर गतिविधियों की योजना बनाएं। एक नया शौक लें और अपने बच्चों को नई गतिविधियों में शामिल करें। जो कुछ भी आपको करना है वह आपको और आपके बच्चों को अपने पति / पत्नी के मध्यकालीन संकट के पीड़ित होने से रोक देगा.

2. अपने पति / पत्नी के साथ सीमा साफ़ करें

अपने जीवन में बहुत अधिक तनाव पैदा करने से अपने पति के बुरे व्यवहार को रखने का एक तरीका है सीमाओं को निर्धारित करना और उन सीमाओं तक टिकना। अगर आपका पति धोखा दे रहा है, तो उसे पता चले कि उनके जीवन के इस हिस्से को आपके अंदर घुसने की अनुमति नहीं है। अपने पति को बताएं कि आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते के बारे में कुछ नहीं जानना चाहते हैं। तनाव है कि आप संघर्ष में शामिल नहीं होंगे या प्यार त्रिकोण में शामिल नहीं होंगे.

आपका पहला वृत्ति दूसरे आदमी / महिला के बारे में आप जो कुछ भी कर सकते हैं उसे ढूंढना हो सकता है। आप अपने पति / पत्नी पर भी जासूसी करना चाहते हैं, अपने ईमेल पढ़ सकते हैं, अपने कंप्यूटर को हैक कर सकते हैं, और वे आपके द्वारा रखे जा रहे हर गंदे छोटे रहस्य को खोजने का प्रयास कर सकते हैं। सच्चाई यह है कि, जब यह एक मध्यकालीन संकट की बात आती है, तो आपका पति वह करेगा जो वे आपकी भावनाओं के बावजूद करना चाहते हैं। बस जाने दो। इसे अपना कोर्स चलाने दें और स्वीकार करें कि आपके पास स्थिति पर कोई नियंत्रण नहीं है। मुख्य रूप से, इसे अपनी जिंदगी जीने के तरीके को बदलने दें.

3. स्वस्थ तरीके से अपने क्रोध को संसाधित करें

जब मैं आपको बताता हूं तो मुझ पर भरोसा करें, आपको शायद कभी भी गुस्सा हो जाएगा जैसा आपने कभी महसूस किया है। यह सामान्य बात है। हालांकि, अपने पति / पत्नी से बाहर निकलना-एक और सामान्य प्रतिक्रिया-केवल आपको अल्पकालिक में बेहतर महसूस करेगी.

वेंटिंग आपके पति के व्यवहार को नहीं बदलेगी और केवल रिश्ते में और घर के मोर्चे पर अधिक संघर्ष का कारण बन जाएगी.

गैर-टकराव के तरीके में अपने क्रोध से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छा है। एक किकबॉक्सिंग कक्षा ले लो। घर के खिलाफ पानी के गुब्बारे फेंको। यदि आपको करना है तो इसमें एक वूडू गुड़िया और पोक छेद बनाएं। जो भी आप चुनते हैं, अपने क्रोध से निपटने के तरीकों को इस तरह से ढूंढें जो आपके तर्कहीन, मध्यकालीन संकट पति / पत्नी से जुड़ा हुआ न हो। इसे मुझसे ले लो, चिल्लाओ, शाप देने या रोने में कोई फर्क नहीं पड़ता है यदि आपका जीवनसाथी जीवन बदलते संकट से गुजर रहा है.

4. अपने जीवनसाथी के साथ रिलेशनशिप वार्ता शुरू मत करो

आप एक अद्भुत शादी हो सकती है। हो सकता है कि आप एक जोड़े हो जिसने हर समस्या के माध्यम से चर्चा की और काम किया। लेकिन अब आप उस जोड़े नहीं हैं और आपको 180 करना है और अपने पति को अपने रिश्ते के मुद्दों के माध्यम से काम करने की परवाह नहीं है.

अगर आपके पति / पत्नी ने आपसे खुद को दूर कर लिया है, तो जोर देकर कि वे रिश्ते के बारे में बात करते हैं, केवल उन्हें आगे बढ़ाएंगे.

आपका पति / पत्नी एक बदलाव से गुजर रहा है जिसके कारण उसने आपको और आपके एक बार ठोस संबंध में रुचि खो दी है। यह दुखद लेकिन सच है। जितना अधिक आप स्थिति पर चर्चा करने का प्रयास करेंगे, उतना ही कम दिलचस्पी आपके पति / पत्नी होगी. 

आप एक मिडिल लाइफ संकट पति / पत्नी के साथ आगे बढ़ेंगे यदि एक ही समय में वे आप से खुद को दूर कर रहे हैं, तो आप उन्हें अपने आप से दूर करते हैं। यह मानव प्रकृति है जो हम चाहते हैं कि हम नहीं कर सकते। तो, रिश्ते की बात करने के बजाय, रहस्यमय बनें, जीवन प्राप्त करें, अपना कार्य एक साथ प्राप्त करें, और घर से बाहर निकलें और उसे आश्चर्यचकित करें कि आप उन पर इतना ध्यान केंद्रित क्यों नहीं कर रहे हैं.

5. निर्णय पास किए बिना सुनो

यह करना आसान नहीं है, लेकिन मैंने समय के बाद विवाहित जोड़ों के लिए यह काम देखा है। अगर आपके पति / पत्नी आपके साथ वार्तालाप शुरू करते हैं, तो निर्णय के बिना सुनें। आपके पति को संदेह और भ्रम का सामना करना पड़ेगा कि वह क्या कर रहा है, इसलिए सुनना महत्वपूर्ण है। वे कैसे महसूस कर रहे हैं के बारे में कोई विचार स्वयं को रखा जाना चाहिए.

यहां तक ​​कि यदि आपका पति / पत्नी पागल चीजें कहता है जो आपके सिर को स्पिन करते हैं, तो इसे अपने आप रखें। आप जो कुछ भी करते हैं, उनकी सोच की त्रुटि को समझाने की कोशिश न करें चाहे कितना तर्कहीन हो। यह स्थिति को खत्म कर देगा। उन्हें अपने परिप्रेक्ष्य से देखने के लिए उन्हें न लेने का प्रयास करें। किसी भी व्यक्ति को मिडिल लाइफ संकट से गुज़रना पड़ता है, इसे अपनी शर्तों पर अपने तरीके से समझना होता है। मुझे पता है कि यह उचित नहीं लगता है, लेकिन यदि आप अपनी शादी को एक साथ रखना चाहते हैं तो यह सबसे अच्छा सहारा है. 

6. थेरेपी में जाओ

आपके पति को चिकित्सा की ज़रूरत है, लेकिन ऐसा होने की उम्मीद न करें। सबसे अधिक संभावना है कि आपके पति / पत्नी जिद्दी से सोचेंगे कि आप समस्या हैं। अपने लिए सबसे अच्छी बात यह है कि आप खुद से बात करने के लिए एक अच्छा चिकित्सक ढूंढें। एक लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक आपकी चिंताओं को सुन सकता है और विश्वासघात की भावना सहित आपके सामने आने वाले मुद्दों के असंख्य कार्यों के माध्यम से काम करने में आपकी सहायता कर सकता है। एक चिकित्सक के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि वे उद्देश्य हैं.

यदि आपको समर्थन की आवश्यकता है तो परिवार और दोस्तों को बहुत अच्छा लगता है, लेकिन जब आपके पति / पत्नी और विवाह की बात आती है तो वे उद्देश्य नहीं हो सकते हैं। आपके करीबी लोग आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं क्योंकि वे आपको प्यार करते हैं और आपको चोट लगाना नहीं चाहते हैं। इसके कारण, वे आपको अपने पागल-अभिनय पति / पत्नी पर वापस जाने या वापस जाने की सलाह दे सकते हैं। यदि आप अपनी शादी को टालना में रखना चाहते हैं, तो आग में ईंधन न जोड़ें.

7. क्या आपके लिए सही है

यदि आपका पति / पत्नी मध्यकालीन संकट पूल के गहरे छोर में चला जाता है तो आपके पास दो विकल्प होते हैं। यदि वह किसी अन्य व्यक्ति के साथ शामिल हो जाता है, तो व्यसन की तरह पैसे खर्च करना शुरू कर देता है, या अपमानजनक हो जाता है, यह कार्रवाई करने के लिए आप पर निर्भर करता है। आपके पास दो विकल्प हैं: या तो रहें और उम्मीद करें कि वे (और आप) मध्यकालीन संकट से बचेंगे या छोड़ देंगे (यानी, उसे तलाक दें और अपने लिए एक नया जीवन शुरू करें).

याद रखने की बात यह है कि कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सी सड़क लेते हैं, आपको अपने पति को अपने स्तर पर खींचने की अनुमति नहीं है। एक ऐसे जीवनसाथी से निपटने के दौरान जो मध्यकालीन संकट से गुजर रहा है, हमेशा उच्च सड़क लेना सर्वोत्तम होता है। ऐसा कुछ भी न करें जो आपको खेद होगा और शर्मिंदा होगा। दूसरे शब्दों में, सिर्फ इसलिए कि आपका पति / पत्नी मध्यकालीन संकट का शिकार है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको भी होना है.