चाहे तलाक आपका विचार था या आपके पति / पत्नी, ज्यादातर लोग खुद को नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं जब उनके पूर्व-साथी फिर से डेटिंग शुरू करते हैं। क्या इसका मतलब है कि आप अभी भी उन्हें प्यार करते हैं? क्या ये भावनाएं सामान्य हैं? ये सामान्य प्रश्न हैं जब आप अपने पूर्व-पति / पत्नी से दोबारा डेटिंग शुरू करते हैं तो आप खुद से पूछ सकते हैं.
यहां छह युक्तियां दी गई हैं जो आपको उन नकारात्मक भावनाओं को संसाधित करने में मदद करेंगी.
आपकी भावनाएं पूरी तरह से सामान्य हैं
आपने इस व्यक्ति के साथ अपने जीवन का एक बड़ा हिस्सा बिताया, और सालों के दौरान आप एक साथ थे, डेटिंग और विवाहित, आप उस व्यक्ति को अपने महत्वपूर्ण अन्य के रूप में सोचने आए.
आप दोनों एक जोड़े थे और किसी और के साथ अपने पति को देखने के लिए आप में भावनाओं को ट्रिगर करेंगे जो आश्चर्यजनक और अप्रिय हो सकता है.
इसका मतलब यह नहीं है कि आप अभी भी प्यार में हैं, बल्कि आप इस सबूत को देख रहे हैं कि आपके पति / पत्नी के पास उस जगह पर कोई और है जिसे आप भरने के लिए इस्तेमाल करते थे। यद्यपि आप अपनी भावनाओं को समझ नहीं सकते हैं, लेकिन तलाक के बाद वे आगे बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं। जब आप किसी नए व्यक्ति से मिलते हैं, तो आपके बारे में बेहतर परिप्रेक्ष्य होगा कि आपका पूर्व आपके बारे में कैसा महसूस कर रहा है और आपके दोनों रिश्ते क्या हैं.
आपको ईर्ष्या महसूस करने की उम्मीद करनी चाहिए
ज्यादातर लोग इस बात से परेशान हैं कि वे किसी ऐसे व्यक्ति से ईर्ष्या क्यों कर रहे हैं जो वे अपने जीवन में नहीं चाहते थे। यह एक आम प्रतिक्रिया है। यह तुम्हारा पति या आपकी पत्नी थी, आपको निष्ठा की उम्मीद थी, और अब यह किसी और के साथ उन्हें धोखा देने जैसा महसूस कर सकता है.
याद रखें कि आप क्या सोचते हैं और कभी-कभी आप क्या महसूस करते हैं, लेकिन कुछ ईर्ष्या महसूस करना और अपने पूर्व के नए साथी में आलोचना करने के लिए चीजों की तलाश करना बिल्कुल सामान्य है.
और, यदि आप अपने स्वयं के नए रिश्ते में नहीं चले गए हैं, तो आपकी ईर्ष्या केवल उस तथ्य से हो सकती है जो उनके पास है.
तलाक के कारण याद रखें
तलाक को हल्के ढंग से दर्ज नहीं किया गया है, और आपके पास तलाक के लिए शायद वैध कारण हैं। इसे ध्यान में रखते हुए आपको परिणामस्वरूप आने वाले परिवर्तनों को स्वीकार करने में मदद मिलेगी और आपके पूर्व डेटिंग पर भ्रमित भावनाएं हो रही हैं.
हर बार जब आप अपने पूर्व डेटिंग के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं, तो उन कारणों की सूची के माध्यम से रुकें और जिनके कारण आप शादी नहीं कर रहे हैं। अपने विवाह के नकारात्मक पहलुओं को याद रखना किसी भी तरह के अप्रिय विचार को कम करने में मदद करने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है.
अपने जीवन में आगे बढ़ें
क्या यह संभव है कि आप अपने पूर्व डेटिंग के विचार से असहज हैं क्योंकि आप अटक गए हैं और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने में असमर्थ हैं?
मुझे यकीन है कि आपने यह कहा है, “सबसे अच्छा बदला अच्छी तरह से रह रहा है।” अच्छा, यह सच है! यदि आप ईर्ष्या महसूस कर रहे हैं, तो आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह आपके पूर्व को जानना है। वह क्या कर रहा है, इस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, आप जितने अच्छे जीवन जी सकते हैं और इससे पहले कि आप इसे जानते हों, आप इस बात से चिंतित नहीं होंगे कि आपका पूर्व डेटिंग कर रहा है या नहीं.
कोई दो रिश्ते समान नहीं हैं
आपके पूर्व के साथ जो रिश्ते था वह कभी किसी और के साथ पुन: उत्पन्न नहीं होगा। दो लोगों के बीच प्रत्येक संबंध अलग है, और आपके विवाह के दौरान जो कुछ हुआ था, उसे किसी और के साथ पुन: उत्पन्न नहीं किया जाएगा.
आप जिन विशेष चीजों के साथ मिलकर थे उनमें से दोनों के लिए अद्वितीय थे। इसलिए, जब आप अपने पूर्व डेटिंग पर ईर्ष्या या असुविधा महसूस करते हैं, तो याद रखें कि कोई भी वास्तव में आपके पूर्व के जीवन में एक ही स्थान नहीं ले सकता है जो आपके पास था.
इसलिए, ध्यान रखें कि आप कितने अद्वितीय हैं और आपके पास एक दिन के साथ अपना जीवन साझा करने के लिए कोई नया भी होगा.
याद रखें कि आपका पूर्व खुश होने का हकदार है
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि तलाक की प्रक्रिया के दौरान आप कितने संघर्ष के दौरान रहते थे, अगर आप अपने दिल की खोज करते हैं, तो आप वास्तव में नहीं चाहते हैं कि आपका पूर्व आगे बढ़ न जाए। आप खुद को अटकना नहीं चाहते हैं। आप वास्तव में नहीं चाहते कि वह दुखी हो। जाने देना एक प्रक्रिया है, और इसमें आपको कुछ समय और प्रयास मिल सकता है.
वह समय आएगा जब आप दोबारा खुश होंगे। एक नए साथी के साथ, संभावना से अधिक। जब वह समय आता है तो आप इस समय चिंता करने के लिए बर्बाद नहीं होंगे कि आपका पूर्व किसके साथ है। क्यों नहीं, इसके बदले में इसके बारे में चिंता न करें?
किसी और के साथ अपने पूर्व-साथी को देखकर एक चौंकाने वाला अनुभव हो सकता है, लेकिन आखिरकार आप इसे स्वीकार कर लेंगे, जैसे कि आपके पूर्व को अपने जीवन में नए लोगों को देखने के लिए समायोजित करना होगा.
आपके पास अच्छी यादें और आने वाले अच्छे समय पर ध्यान केंद्रित करें.
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