अपने बच्चे को थंब चूसने से रोकने में कैसे मदद करें

यदि आपके पास अंगूठे चूसने वाला था, तो शायद आपके पास मिश्रित भावनाएं थीं। मैं शर्त लगाऊंगा कि आप खुश हैं कि आपका बच्चा अपने अंगूठे को आत्म-सूजन के लिए उपयोग करने में सक्षम था, लेकिन यह भी थोड़ा चिंतित था कि किसी बिंदु पर वे नहीं जानते कि कैसे उनके अंगूठे के बिना आत्म-सूखना है। आपने शायद यह भी सोचा कि किस बिंदु पर उन्हें रोकने की जरूरत है.

शोध दिखा रहा है कि बच्चों को 2 से 4 वर्ष की आयु के बीच अंगूठे के चूसने को रोकना चाहिए क्योंकि जोरदार चूसने से मुंह के आकार को बदलना पड़ सकता है (जिसे ब्रेसिज़ के साथ तय किया जा सकता है), लेकिन यह भाषण की समस्याएं भी पैदा कर सकता है, जैसे कि लिप.

तो, अगर आपके पास अंगूठे का चूसने वाला बच्चा है जो अपने अंगूठे को छोड़ने के लिए तैयार नहीं लगता है, लेकिन यह समय है, तो कुछ रणनीतियां हैं जो मदद कर सकती हैं!

अपने अंगूठे चूसने के बारे में अपने बच्चे से बात करो.

अंगूठे के चूसने के बारे में अपने बच्चे के साथ चर्चा करें और क्यों यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने अंगूठे को चूसने से रोकें। वे पूरी तरह से जान सकते हैं कि आप उन्हें क्यों रोकना चाहते हैं। उन्हें यह समझने की जरूरत है कि आप उन्हें किसी भी कारण से “नहीं” बता रहे हैं.

यह पता लगाएं कि कौन से परिस्थितियां आपके बच्चे को अंगूठे चूसती हैं.

बहुत से बच्चे थके हुए, तनावग्रस्त या ऊबते समय अपने अंगूठे चूसते हैं। यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा टेलीविजन देखते समय अपने अंगूठे को चूसना पसंद करता है, तो उसे ध्यान में लाएं ताकि वे जान सकें कि वे क्या कर रहे हैं और उन्हें पकड़ने के लिए एक तकिया या खिलौना प्रदान करते हैं। सोने का समय अंगूठे चूसने वाली आदत को तोड़ने का सबसे कठिन समय लगता है, इसलिए कई माता-पिता के लिए एक नया सोने का दिनचर्या उपयोगी रहा है। एक कंबल, सफेद शोर या एक संवेदी जार की तरह कुछ और प्रदान करें जो बच्चे को सोने में मदद करने के लिए सुखद है.

 अपने अंगूठे के प्रतिस्थापन के रूप में तनावपूर्ण परिस्थितियों में निचोड़ने के लिए अपने बच्चे को तनाव बॉल या अन्य स्क्विश खिलौना प्रदान करें.

सकारात्मक सुदृढीकरण का प्रयोग करें.

जब आपका बच्चा अपने अंगूठे को चूसने के लक्ष्यों को पूरा करने में सफल होता है, तो उन्हें छोटे पुरस्कार भी प्रदान करते हैं, यहां तक ​​कि केवल मौखिक प्रशंसा भी। पुरस्कार एक बड़े उच्च पांच, एक स्टिकर, अतिरिक्त 5 मिनट के प्लेटाइम, एक मजेदार शिल्प के रूप में सरल हो सकते हैं, या बस रेडियो पर कौन सा गीत बजाता है.

धीमी गति से ले.

अंगूठे चूसने से अपने बच्चे को दूध पीना शायद ऐसा नहीं होने वाला है रात में.  अंगूठे का चूसने एक आदत है और जैसा कि हम सभी जानते हैं, आदतों को तोड़ना मुश्किल होता है, इसलिए इसे धीमा कर लें। उन्हें घर के बाहर अपने अंगूठे को चूसने से रोकने के लिए शुरू करके विचार करें और फिर जब बच्चा उसमें सफल होता है तो अंगूठे के चूसने के समय में कुछ और कम हो जाता है.

निक्स नकारात्मक.

यहां तक ​​कि यदि आप प्रक्रिया से निराश महसूस करते हैं, तो उत्साही और सकारात्मक रहने की कोशिश करें। अंगूठे के चूसने से दूध पीना आपके बच्चे के लिए तनावपूर्ण नहीं होना चाहिए। बाइंडिंग या दवाओं के साथ अपने हाथों को ढकने की कोशिश न करें क्योंकि इससे उन्हें निराश किया जाएगा और उन्हें महसूस होगा कि उन्हें दंडित किया जा रहा है.

सौभाग्य!