कैसे उगने की तरह टूटना है

याहू पर्सनल द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, 28% उत्तरदाताओं का मानना ​​था कि किसी के साथ तोड़ने का सबसे बुरा तरीका टेक्स्ट संदेश के माध्यम से करना था, जबकि 18% महसूस किया गया कि ईमेल जाने का सबसे क्रूर तरीका था। (देखें: ब्रेकअप सर्वेक्षण दिखाता है कि लोग कैसे आते हैं)। किसी भी तरह से, लगभग हर सर्वेक्षण जो मैंने पाया है या जिस व्यक्ति से मैंने बात की है, वही जानकारी साझा की है: किसी के साथ तोड़ने पर, इसे व्यक्तिगत रूप से करें.

हो सकता है कि वह जवाब न हो जिसे आप ढूंढ रहे थे, लेकिन टूटने के बारे में वयस्क होने का अर्थ है आपकी स्थिति और निर्णय का सामना करना। आपके साथी को व्यक्तिगत रूप से आपसे यह सुनने का हकदार है कि अब आप उनके साथ संबंध बनाने में रुचि नहीं रखते हैं.

• संबंधों में टेक्स्टिंग करें और क्या करें

यदि तोड़ने का सबसे अच्छा तरीका व्यक्तिगत रूप से है, तो आप कहां से सबसे अच्छी जगह कहां से पूछ सकते हैं? सार्वजनिक रूप से, डेटिंग पाठकों के लिए अधिकांश गाइड की मार्गदर्शिका कहें। पहली तारीख स्थान की तरह, आप जल्द ही बुरी खबरों को जल्द से जल्द देना चाहते हैं कि वे सुरक्षित महसूस कर सकते हैं, फिर भी सुरक्षित नहीं हैं, वे चिल्लाना, चीखना या अन्यथा दृश्य बनाना चाहते हैं। सरलीकृत? शायद। लेकिन इस बारे में इस बारे में सोचें: क्या आप वाकई अपने स्थान पर जाना चाहते हैं और उन्हें निजी तौर पर बता सकते हैं? आप वहां से कैसे निकल जाएंगे? क्या होगा यदि वे आपको प्रश्न, आँसू, या बदतर के साथ मिर्च करते हैं? क्या होगा यदि आप इसे अपने स्थान पर करते हैं, और जब आप अपनी शांति कहेंगे तो वे नहीं जाएंगे?

किसी के साथ तोड़ने का अक्सर अनदेखा पहलू, समय सारणी दूसरों के समान ही महत्वपूर्ण है। अपने साथी के साथ अपने जन्मदिन, छुट्टी, या किसी अन्य महत्वपूर्ण घटना के दौरान मत टूटना। न केवल वे उस दिन को आने वाले रिश्ते के साथ जोड़ देंगे, लेकिन यह संभवतः उत्सवों को भी बर्बाद कर देगा। इसके अलावा, क्या आप वास्तव में उस व्यक्ति के रूप में जाना चाहते हैं जो वेलेंटाइन डे पर अपने प्रियजन के साथ टूट गया?

एक संचार रणनीति है कि मुझे तनाव स्थितियों में अविश्वसनीय रूप से उपयोगी लगता है। मैंने पहली बार इसके बारे में डॉ। बॉब हुइजेंगा, साइकोथेरेपिस्ट, और “ब्रेक फ्री द अफेयर” ईबुक के लेखक से सुना। वह तकनीक ‘चार्जिंग तटस्थ’ कहता है, जहां व्यक्ति बोलने वाला स्वर बदलता है और जो भी भावनात्मक संदेश निकाल सकता है, ताकि उनके शब्द पूरी तरह से तटस्थ हो जाएं। मैं यहां कुछ लिखने की तुलना में बोलने का एक और तरीका है, लेकिन देखते हैं कि क्या आप इस उदाहरण के साथ जस्ट प्राप्त करते हैं:

• गुस्से में कहा, झुका हुआ मुट्ठी के साथ चिल्लाना, “मैं अब तुम्हारे साथ नहीं रहना चाहता !!”
• चुपचाप और आवाज उठाए बिना, “मैं अब तुम्हारे साथ नहीं रहना चाहता हूं।”

पिछले एक के लिए कोई भावनात्मक शुल्क नहीं है, और यही वह है जो आप कर रहे हैं.