आप सार्वजनिक रूप से बाहर हैं और सब कुछ बढ़ रहा है … जब तक कि आपका बच्चा पूरी तरह से मंदी मोड में न जाए। आप शर्मिंदा, निराश हैं और चाहते हैं कि आप घर पर रहे हों। आप अपने बच्चे के सार्वजनिक मंदी के साथ कैसे निपटते हैं, न केवल आपको कम तनाव के साथ आज के मंदी का प्रबंधन करने में मदद करेगा बल्कि भविष्य में सार्वजनिक रूप से आपके बच्चे को अपनी भावनाओं को कैसे संभालने के लिए मंच स्थापित करेगा। केवल आप ही अपने बच्चे को जानते हैं, इसलिए शांति को सार्वजनिक रखने के लिए इन सभी रणनीतियों को आजमाएं.
अपने बच्चे की भावनाओं को संबोधित करें
आप दो घंटों तक खरीदारी कर रहे हैं और आपके चार साल के पास पर्याप्त था। आप 3, 2, 1 में आने वाले मंदी को देख सकते हैं!
आप उसके व्यवहार पर भयभीत हो सकते हैं लेकिन बर्खास्त नहीं होना चाहिए। उसे बंद करने की कोशिश किए बिना अपने बच्चे की भावनाओं को संबोधित करें। स्वीकार करें कि आप थोड़ी देर के लिए खरीदारी कर रहे हैं और आप जानते हैं कि वह अपने खिलौनों के साथ खेलने के लिए घर जाना चाहती है। उसे बताओ कि आप खत्म करने की कोशिश कर रहे हैं ताकि आप घर जा सकें लेकिन आपको उसे रोने से रोकने की ज़रूरत है ताकि आप कर सकें। यह सामान्य बात है कि हमारे बच्चों को हमारी शर्मिंदगी के कारण इतनी ज्यादा घूमना पड़े कि हम अपने बच्चों की भावनाओं पर गौर करते हैं। लेकिन उन भावनाओं को संबोधित करते हुए और उसे अपनी भावनाओं से निपटने के तरीके को सिखाते हुए न केवल उसकी मदद करता है, बल्कि अंत में भी आपकी मदद करता है.
रीडायरेक्शन की कला का प्रयोग करें
कभी-कभी हमारे बच्चे इस पल की गर्मी में इतने अभिभूत हो जाते हैं कि वे आसानी से नहीं जानते कि खुद को शांत कैसे करें। जब आप सोचते हैं कि सार्वजनिक मंदी कभी खत्म नहीं हो रही है तो आपके बच्चे को पुनर्निर्देशित करना जीवनभर हो सकता है.
ऐसा महसूस करने के बजाय कि आप उसे बिना किसी लाभ के रोने से रोकने के लिए भीख मांग रहे हैं, उसे “दुनिया समाप्त हो रहा है” मानसिकता से बाहर खींचने के लिए उसे पुनर्निर्देशित करने का प्रयास करें। कभी-कभी किसी अन्य गतिविधि पर रीडायरेक्ट करने से मंदी को अपने ट्रैक में रोक दिया जा सकता है। उदाहरण के लिए, “आइए उन आंसुओं को मिटा दें और आप मेरी दादी के वर्तमान के लिए कुछ लपेटने वाले पेपर को चुनने में मेरी मदद कर सकते हैं।”
रिश्वत से बचें
सार्वजनिक मंदी से बाहर निकलने के लिए यह मोहक है लेकिन रिश्वत से बचने की कोशिश करो। आम तौर पर रिश्वत देने से क्या बच्चा सीखता है कि उसकी मंदी उसे कुछ अच्छी बनाती है.
तो जब आप अपने आप को बचाते हैं, तो आप अगले मंदी के लिए खुद को स्थापित करते हैं जब आपका बच्चा आपको चिल्लाने से रोकने के लिए कुछ पेश करने की अपेक्षा करता है। हालांकि, यदि आप रिश्वत देते हैं तो आप माता-पिता के रूप में विफल नहीं हो रहे हैं। कभी-कभी आपको बस इतना करना है जो आपको करना है। यदि संभव हो तो रिश्वत से बचें लेकिन स्थिति का आकलन करें और खुद को तय करें कि क्या आप टैंट्रम को रिश्वत देने के लिए रिश्वत देना चाहते हैं.
अपना दिमाग ठंडा रखो
आपका बच्चा चिल्ला रहा है और आप दोनों निराशा से चिल्लाना चाहते हैं और बस सुन सकते हैं। बेशक, बड़ी संख्या में चिल्लाने की स्थिति स्थिति की मदद करने जा रही है.
मंदी के दौरान अपने शांत रखें। घर पर उल्लिखित अनुशासन नियमों का पालन करें और आपके बच्चे का उपयोग किया जाता है। बस अपने बच्चे को फर्श पर फैलाने वाले यात्रियों को गले लगाओ। अपने बच्चे की अति-शीर्ष भावनाओं और नियंत्रण से बाहर प्रतिक्रिया देखें। गिनती लें 10. गहरी सांस लें। अपने शांत रहने और उस parenting निराशा को नियंत्रण में रखने के लिए आप जो कुछ भी करते हैं, न करें क्योंकि आप सार्वजनिक रूप से हैं लेकिन केवल आपके बच्चे के लिए.
जितना अधिक शांत हो, उतनी जल्दी वह मंदी से बाहर आ जाएगी और बेहतर वह तनावपूर्ण स्थिति के माध्यम से अपने व्यवहार को मॉडलिंग करके अपनी भावनाओं को संभालने के लिए सीख जाएगी.
अंदर मत देना
आपके बच्चे ने अपने कैद को दिखाने के लिए सभी कैंडी बार के स्टोर शेल्फ को खाली कर दिया है कि आप उसे नहीं खरीदेंगे। आप उसे एक कैंडी बार दे सकते हैं और तुरन्त इस मंदी को रोक सकते हैं, लेकिन रिश्वत की तरह, अगली बार जब आप सार्वजनिक हो जाते हैं और आपका बच्चा कुछ चाहता है तो आपको क्या लगता है?
कुछ parenting लड़ाई आप बस जीतने के लिए नहीं है। दूसरों के लिए खड़े होने के लायक हैं ताकि आप सार्वजनिक रूप से बाहर जाने पर हर बार नियंत्रण न खोएं। अपने बच्चे के सार्वजनिक मंदी से निपटने पर, उसकी मांगों को न दें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना चिल्लाना चाहते हैं। अगर उसे दुकान में वापस ले जाना है ताकि उसे वापस नियंत्रण में ले जाया जा सके, तो अपने शॉपिंग कार्ट को पीछे छोड़ दें और जाएं.
आप नहीं चाहते कि वह यह जान ले कि उसके घुटने-झटके की प्रतिक्रिया आपको छेड़छाड़ करने का तरीका है.
पता है कि तुम अकेले नहीं हो
यदि आप माता-पिता हैं, तो आप वहां रहे हैं। आपने देखा है, शायद टिप्पणियां भी सुनाई गईं, दूसरों ने आपको एक माँ के रूप में न्याय करने का अनुभव किया और आपको लगता है कि आप अकेले हैं जिनके बच्चे ने कभी भी इस तरह से काम किया है। तुम नहीं.
हम अपने बच्चों से प्यार करते हैं और वे अद्भुत हैं। लेकिन जब हम सार्वजनिक रूप से होते हैं तो वे भी अप्रत्याशित होते हैं, कभी-कभी निराशाजनक और शर्मिंदा होने के लिए भी जल्दी होते हैं और वे उस मंदी से बाहर निकलने के लिए हमारी निराशा को देखते हैं.
आप अकेले नहीं हैं और हर किसी को जिन्हें माँ या पिता कहा जाता है, में बच्चे को बाहर निकलने पर एक बच्चा फिक्र आउट मोड में जाता है। और जिनके पास बच्चे नहीं हैं या आसानी से भूल गए हैं कि उनके अपने बच्चों ने जनता में एक ही तरह के स्टंट खींचे हैं, बस याद रखें, वे एक बार बच्चे थे और वही चीजें अपने माता-पिता को भी करते थे!
अन्य लोगों से दूर चले जाओ
यह हमेशा लगता है कि आपके बच्चे की मंदी स्टोर के बीच में होती है जहां हर कोई खरीदारी करने की कोशिश कर रहा है। अपने बच्चे के सार्वजनिक मंदी से निपटने के बजाय, जो काफी मुश्किल हो सकता है, उसने एक जगह चुना है जो केंद्र मंच जैसा प्रतीत होता है.
जबकि अपने बच्चे को उठने के लिए मनाने के लिए मुश्किल है और रास्ते से बाहर उसकी मंदी है, बस ऐसा करने की कोशिश करें। मंदी के साथ निपटना आपके और यहां तक कि आपके बच्चे पर भी तनावपूर्ण है। एक दर्शक सिर्फ उस तनाव को दूसरे स्तर पर बढ़ाता है और न ही आपको चाहिए। उसे जमीन से दूर करने में मदद करें, उसे स्टोर के ट्रैफिक से दूर रखें, स्टोर में कहीं और अधिक निजी पाने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं, वह उस तनाव और चिंता से छुटकारा पा सकता है जो आप दोनों स्टोर के बीच में प्रदर्शित होने से महसूस कर रहे हैं। दर्शकों के बिना, यह आपके लिए उसे सुनने के लिए भी आसान होगा ताकि आप दोनों के पीछे मंदी डाल सकें.
अगली बार के लिए एक रणनीति तैयार करें
जब भी आपके बच्चे को मंदी होती है, तो इसे पुनः प्राप्त करने में कुछ समय दें। यह आपको उस ट्रिगर की पहचान करने में मदद करेगा जो मंदी के कारण होता है ताकि आप इससे बच सकें या कम से कम अपने बच्चे को अगली बार इसे प्राप्त करने के लिए तैयार कर सकें.
आप हमेशा यह अनुमान नहीं लगा सकते कि आपके बच्चे की भावनाओं को ओवरड्राइव में क्या भेजा जाएगा। लेकिन आप समय से पहले रणनीति बना सकते हैं ताकि जब आप सार्वजनिक रूप से बाहर हों तो अगली मंदी होती है जब आप बेहतर तैयार होते हैं.
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