आपके विवाह को मारने के बिना आपके वृद्ध माता-पिता और ससुराल वालों का समर्थन करने के लिए 11 नियम

अपने बुजुर्ग माता-पिता या ससुराल वालों की देखभाल करना जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा बन रहा है क्योंकि लोग लंबे समय तक जी रहे हैं। लेकिन एक बुजुर्ग रिश्तेदार के लिए देखभाल करने वाला बनने से आपकी शादी में घर्षण भी हो सकता है। नतीजतन, नवविवाहितों को उम्र बढ़ने या बीमार माता-पिता और ससुराल वालों से निपटने के लिए – यदि संभव हो, तो किसी भी व्यक्ति की स्वास्थ्य समस्याएं होने से पहले एक खेल योजना के साथ आना चाहिए। अपनी शादी को बरकरार रखने के लिए और अभी भी एक अच्छा बेटा, बेटी या ससुराल रखने के लिए, आपको यह करने की ज़रूरत है –

1. अपने विवाह को अन्य सभी से ऊपर चुनें.

अपने विवाह में केवल छह महीने, सुसान सलाच के 91 वर्षीय दादा अपने परिवार के साथ चले गए – वह और उसके पति और उनके पति के पिछले किशोरों के पिछले किशोरों के साथ। सलाख लिखते हैं, “हम सिर्फ एक साथ रहने के लिए समायोजित हो रहे थे … मिश्रण में दादाजी को आग पर गैसोलीन फेंकना था,” दादाजी के साथ आता है (गेहूंमार्क, 2006) एक ई-मेल में.

अपने पति के लिए समय खोजने की कोशिश करते समय असंभव लग रहा था, सलाच ने फैसला किया कि उसकी शादी को प्राथमिकता लेनी होगी। सलाख लिखते हैं, “जब आप स्वयं का ख्याल रखते हैं और अपनी शादी को पहले रखते हैं, तो आपकी शादी के लिए बेहतर नींव होगी, और आपके पास अधिक ऊर्जा, सहनशक्ति, सहनशक्ति, भावनात्मक दृढ़ता और दूसरों की मदद करने के लिए धैर्य होगा।”.

2. बात करो.

जोड़ों को इस बारे में वार्तालाप जोड़ना चाहिए कि वे उम्र बढ़ने या बीमार परिवार के सदस्यों की देखभाल कैसे करना चाहेंगे, उनके विवाह से पहले या नवविवाहित जीवन के शुरुआती चरणों में चर्चा की सूची में.

अब यह तय करने का समय है कि आप अपने माता-पिता और ससुराल वालों के लिए क्या करना चाहते हैं, डॉन बिलिंग्स कहते हैं, इलिनोइस के लूथरन सोशल सर्विसेज में मार्केटिंग समन्वयक.

प्रश्न पूछें, जैसे कि आप किसी को आगे बढ़ना पसंद करते हैं और विशेष देखभालकर्ता बनना चाहते हैं (जो कि ज्यादातर विशेषज्ञ कहते हैं कि अंतिम उपाय होना चाहिए) या उन्हें घर स्वास्थ्य देखभाल मिल रही है,.

सहायक आवास वाले घरों सहित बिलिंग्स कहते हैं कि कई विकल्प हैं। आप इन वार्तालापों पर माँ और पिता और भाई बहन भी प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि यह एक पारिवारिक मुद्दा है और साथ ही एक वैवाहिक व्यक्ति भी है.

3. एक बजट निर्धारित करें.

उम्र बढ़ने या बीमार रिश्तेदार की देखभाल करने के लिए समय के अलावा, पैसा अक्सर एक मुद्दा बन जाता है। समय से पहले बचत करके पैसे निकालने, अपने माता-पिता या ससुराल वालों के साथ काम करने में सक्षम होने के लिए काम करना, और पैसा पाने के लिए अन्य मार्ग ढूंढना (लगता है कि मेडिकेयर या मेडिकेड या दिग्गजों के लिए सैन्य लाभ) मदद कर सकते हैं , न्यूयॉर्क में बड़े कानून और संपत्ति नियोजन में विशेषज्ञता रखने वाले एक वकील रोनाल्ड फैटौलाह कहते हैं.

आपके और आपके जीवनसाथी के बीच आने से पैसे रखने के लिए, एक साथ बजट बनाने पर विचार करें। नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक लेखक बैरी जे जैकब्स कहते हैं, “मेरी पत्नी और मैंने अपने माता-पिता की देखभाल करने के लिए धन और ऊर्जा का बजट निर्धारित किया है, और हम उससे अधिक खर्च नहीं करेंगे” देखभाल करने वालों के लिए भावनात्मक उत्तरजीविता गाइड (द गिल्फोर्ड प्रेस, 2006).

4. एक साथ बड़े निर्णय ले लो.

कोई भी अपनी शादी को नाराज नहीं करना चाहता। यही कारण है कि दोनों पति-पत्नी को किए गए निर्णयों और देखभाल की ज़रूरत में रिश्तेदार के स्तर से संतुष्ट होना चाहिए। आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह आपके पति / पत्नी को यह महसूस करने के लिए है कि आपने अपने माता-पिता को उसके ऊपर चुना है। जॉन और केई टिएनस्ट्रा कुछ समय के लिए जॉन के माता-पिता की देखभाल कर रहे हैं.

जॉन के पिता की मृत्यु हो जाने के बाद, उन्होंने अपनी मां को पेंसिल्वेनिया में उनके और उनकी पत्नी के पास जाने के लिए आश्वस्त किया। केई का कहना है कि अपने पिता की देखभाल करना बहुत दूर था और जोड़े को अपने सार्वजनिक संबंधों और साहित्यिक सेवाओं के व्यवसाय के साथ दो साल पहले स्थापित करना मुश्किल था। अपने घर को अपने घर के पास एक अपार्टमेंट में ले जाना हर किसी के लिए अधिक सुविधाजनक था। केई कहते हैं, हम रात में आराम कर सकते हैं कि वह कहां है। यद्यपि केए के पहले अपने ससुराल वालों के साथ बहुत अधिक रिश्ते नहीं थे, लेकिन वह पहले अनिच्छुक सास को ले जाने के फैसले से प्रसन्न हैं, जिन्हें उन्होंने पसंद किया है। केई ने युगल को सभी के माध्यम से प्राप्त करने में मदद के साथ टीमवर्क की विशेषता दी। वह कहती है, “अपने सबसे अच्छे दोस्त से शादी करो।” “यह दो मुश्किल लोगों के साथ एक संयुक्त मोर्चा होने का मामला था।”

5. सीमाएं निर्धारित करें और एक-दूसरे की गोपनीयता दें.

याकूब कहते हैं, ज्यादातर प्रियजन, विशेष रूप से माता-पिता, कभी भी किसी के लिए बोझ नहीं बनना चाहते हैं। लेकिन उनकी देखभाल के लिए आवश्यक समय, ऊर्जा और धन कभी-कभी आपकी शादी पर अनजाने में उल्लंघन कर सकता है.

विशेष रूप से यदि आप एक साथ रह रहे हैं या लंबे समय तक एक दूसरे के घरों में रहने की जरूरत है, तो सीमा तय करना जरूरी है। सलाच याद करते हैं कि उसके दादा अपने आप को अपने सौतेले बच्चे के हर कदम पर रिपोर्ट करने और नग्न के चारों ओर घूमने के लिए खुद को लेते हुए याद करते हैं – और कभी-कभी गिरते हैं – घर के सार्वजनिक क्षेत्रों में.

उन्होंने भविष्य में इस तरह की चीजों को होने से रोकने के लिए कुछ नियम निर्धारित किए.

इसके अलावा, सलाच ने अपने दादा को कुछ गोपनीयता देने के लिए रहने वाले क्षेत्र में एक शॉवर पर्दा लगाया। रिश्तेदार की आजादी को बनाए रखना आप इस हद तक मदद कर रहे हैं कि यह संभव है कि यह एक आवश्यकता है। माता-पिता नहीं चाहते हैं कि उनके बच्चे उन्हें बताए कि क्या करना है, आखिरकार। उन्हें कुछ स्वतंत्रता देना, अपने स्वास्थ्य के आधार पर, परिवार के साथ मदद करने या सक्रिय जीवनशैली बनाए रखने के लिए प्रियजनों को प्रेरित कर सकता है.

असल में, बिलिंग्स 58 वर्ष की उम्र में अपनी सास को अपने घर ले जा चुकी थीं। जब वह 62 वर्ष की थी और सहायक रहने के लिए पात्र थी, तो वह खुद से बाहर चली गई क्योंकि वह अपनी आजादी चाहता था और जीना नहीं चाहता था उसके 2- और 4-वर्षीय पोते-पोते, जो युवा थे और उन्हें अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता थी.

6. अपने लिए समय बनाओ.

बस हर किसी के बारे में जो बुजुर्ग माता-पिता या रिश्तेदार की देखभाल करने से निपटने के लिए है, सुझाव देता है कि जोड़ों ने एक दूसरे के साथ अकेले रहने के लिए समय निकाल दिया। तनाव से राहत के रूप में जुड़े रहना अत्यंत महत्वपूर्ण है। याकूब कहते हैं, “आपको अपनी शादी को पोषित करने के लिए समय और स्थान बनाए रखना चाहिए।” “अन्यथा, आप एक जोड़े के रूप में विकसित होने में असमर्थ होने का जोखिम चलाते हैं।”

तिथि रात या यहां तक ​​कि एक छुट्टी या सप्ताहांत पलायन आपको अपने पति / पत्नी के प्यार को प्रदर्शित करने में मदद कर सकता है और आपको खोलने का मौका देता है। फैटौलाह कहते हैं, कुछ लोगों के लिए जोड़े थेरेपी आवश्यक है। जो लोग टर्मिनल बीमारियों के साथ रिश्तेदारों की देखभाल कर रहे हैं या बुढ़ापे या बीमार रिश्तेदारों के साथ रह रहे हैं, वे अधिक तनाव में हो सकते हैं, जिसके लिए अतिरिक्त समर्थन की आवश्यकता हो सकती है। निचली पंक्ति यह है कि आपको अपनी शादी की रक्षा के लिए जो कुछ भी करना पड़ता है वह करना है.

7. मदद के लिए पूछें.

कभी-कभी, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप उस समय अकेले ही मिल सकते हैं, आपको किसी मित्र या किसी अन्य रिश्तेदार से मदद मांगी होगी। आपको नर्स या देखभाल करने वाले को भी किराए पर लेना पड़ सकता है। ह्यूस्टन, टेक्सास के लिसा बोसेन का विवाह पांच साल से हुआ है। उसकी मां और पिता उसके और उसके पति के साथ रहते थे, जबकि उनकी मां को अग्नाशयी कैंसर के लिए इलाज किया जाता था, जब तक उनके माता-पिता क्रमश: दिसंबर 2008 और जनवरी 200 9 में निधन नहीं हो जाते.

एक अतिरिक्त देखभाल करने वाले के रूप में सेवा करने के लिए उसकी बहन थोड़ी देर तक चली गई.

जब एक छत के नीचे सभी को रखने का तनाव उन्हें एक रात तक पहुंचा, तो वह और उसका पति एक होटल गया और अपनी बहन को माँ और पिता के साथ छोड़ दिया। बोसेन कहते हैं, “हर किसी को ब्रेक की जरूरत होती है और यह ठीक है, जो आपके संसाधनों का उपयोग करने और लोगों को आपको हाथ देने देने का सुझाव देता है। “लोगों को यह बताएं कि आपको वास्तव में क्या चाहिए,” उसने आगे कहा.

8. अपने ससुराल वालों को भी मदद करें.

अपने ससुराल वालों के साथ आपके रिश्ते के बारे में विचार करें और जब वे उम्र बढ़ रहे हों और / या बीमार तरीके से फिट बैठें तो उनकी मदद करने की पेशकश करें। पकड़ने या इसके बारे में नाराज होने से केवल आपके पति या पत्नी को दर्द होता है। बोसेन कहते हैं, “बस सोचो कि वे अपने जीवन के अंत में हैं।” “उन्होंने आपको अपने पति / पत्नी का उपहार दिया।” इस बात को ध्यान में रखें कि आपके माता-पिता ने शायद आपको बुजुर्गों का सम्मान करने और ज़रूरत वाले लोगों की देखभाल करने के बारे में बताया होगा और जब आपके ससुराल वालों की बात आती है तो सूट का पालन करें.

नैन्सी पैरोड, गाइड टू सीनियर ट्रैवल फॉर द राइट्स, का कहना है कि वह और उसके पति ने अपने विवाह की शुरुआत से उम्र बढ़ने वाले माता-पिता की देखभाल करने के बारे में बात की है क्योंकि वे अपने विस्तारित परिवार से बहुत दूर रहते हैं। यद्यपि उसकी सास अब खुद का ख्याल रखने में सक्षम है, परोड अपनी देखभाल में भाग लेने के लिए तैयार है, उसे कभी भी मदद चाहिए.

एक ई-मेल में पारोड लिखते हैं, “मुझे लगता है कि मेरी भूमिका मेरे पति और मेरी सास का समर्थन करना है क्योंकि वे यह सुनिश्चित करने के लिए मिलकर काम करते हैं कि वह कहां रहती है और उसका जीवन कैसे काम करता है।” “मुझे यह भी पता है कि मुझे अपने स्थानों को चलाने के लिए बुलाया जाएगा, अगर वह देश के हमारे हिस्से में जाती है तो वह खुद को गाड़ी चला रही है।”

9. हर बार स्थिति का पुनर्मूल्यांकन करें.

देखभाल करने वाले – चाहे आप और आपके पति या भाई बहन हों – माँ और पिता के स्वास्थ्य, सिस्टम या दिनचर्या के बारे में अवलोकनों पर चर्चा करने के लिए हर बार एक साथ मिलना चाहिए जो अब काम नहीं कर सकता है, और हर किसी के लिए देखभाल और सुविधा में सुधार कैसे करें। टिनस्ट्रस मां की बहन के साथ मिलकर खाने के लिए और माँ के साथ होने वाली हर चीज पर जाने के लिए मिलती है। केई का कहना है कि भविष्य के लिए खुद को तैयार करने का यह एक अच्छा तरीका है और किसी भी समस्या को हल करने की आवश्यकता है। लोगों के साथ जांच करने से आपको उन चीजों को ट्विक करने का मौका मिलता है जो काम नहीं कर रहे हैं और अपनी जरूरतों और इच्छाओं को संवाद करते हैं.

10. माता-पिता की स्वास्थ्य में कमी के रूप में अपने पति / पत्नी का समर्थन करें.

लोग अपनी माँ या पिता या किसी अन्य करीबी रिश्तेदार को छोड़ने के लिए शायद ही कभी तैयार होते हैं, भले ही व्यक्ति पीड़ित हो। जिस पति / पत्नी के माता-पिता बीमार हैं, उन्हें कुछ गंभीर चुनौतियों का सामना करना पड़ेगा.

फ्रांसिन रसोसो कहते हैं, “जो भी व्यावहारिक वास्तविकताएं हैं, वहां आपके पति या पत्नी को चलाने वाली कई शक्तिशाली भावनात्मक शक्तियां होंगी” वे आपके माता-पिता हैं, बहुत! कैसे भाई बहन अपने माता-पिता से बच सकते हैं (बंटम, 2010).

कान को उधार देकर, गले लगाने या देखभाल करने के साथ पिचिंग करके अपना समर्थन देना कठिन समय में आपको और आपके पति या पत्नी को एक साथ लाने का एक लंबा सफर तय कर सकता है। बोसेन कहते हैं, “बेहतर या बदतर के लिए,” अपनी प्रतिज्ञाओं पर वापस जाएं। ” “यह बदतर है।”

11. इसे अपने विवाह को मजबूत करने के अवसर के रूप में उपयोग करें.

रियल वेब गीक्स के संस्थापक और लीड डेवलपर ब्रूस नॉर्टन ने अपने पिता से कहा, जो कमजोर थे और उन्हें परेशानी हो रही थी, कि उन्हें उनकी मदद की ज़रूरत थी, और इसलिए उन्हें परिवार के साथ आगे बढ़ना पसंद था। नॉर्टन के पिता सहमत हुए और इस कदम ने उन्हें मजबूत बना दिया.

दरअसल, नॉर्टन के पिता अपनी पोती पर नजर रखकर, कभी-कभी आर्थिक रूप से चपेट में, किराने की दुकान में जाने और खाना पकाने में मदद करते हैं.

जबकि नॉर्टन मानते हैं कि उनकी पत्नी और पिता सहित सभी को अपने जीवन में समायोजन करना पड़ा है, उनके पास यह कोई अन्य तरीका नहीं होगा। नॉर्टन कहते हैं, “जब आप वास्तव में जीवन को देखते हैं, जो वास्तव में रिश्ते के लिए उबलता है, और माता-पिता के साथ संबंधों की तुलना में कुछ चीजें अधिक महत्वपूर्ण होती हैं।” “जब वे आपके घर में हों तो आप अपने ज्ञान में टैप कर सकते हैं।”

दरअसल, बुजुर्ग रिश्तेदार की देखभाल करना आपके विवाह और परिवार के लिए अच्छा हो सकता है। जैकब्स कहते हैं, “जब आप किसी के लिए देखभाल करने में कंधे के कंधे खड़े होते हैं, तो आप बच्चों के लिए एक अच्छा उदाहरण निर्धारित करते हैं, और आप उन्हें दिखाते हैं कि प्यार और परिवार क्या हैं।”