אנו יודעים כי סליחה היא כוח רב עוצמה ריפוי במערכת יחסים, אבל יכול להיות גם זמן שבו אתה רוצה להמשיך הלאה ממישהו. אולי יש לך סלח שוב ושוב בעבר, ואתה מרגיש כאילו החבר שלך פשוט לא מבין איך להיות חבר. אולי נפצעת קשה כל כך עד שאינך יכול לסמוך על החבר שלך שוב. או אולי החבר שלך פשוט לא “לקבל את זה” כאשר הם התנהגו רע ולחשוב מה שהם עושים זה לא עניין גדול.
בזמנים כאלה, ייתכן שתרגיש צורך להרחיק את עצמך מחבר. החלטה זו יכולה להיות קבועה או זמנית. רק אתה יודע מה הדבר הנכון עבורך וידידותך. כך או כך, אתה עדיין צריך לסלוח לפני שאתה יכול להמשיך הלאה בצורה בריאה.
אתה לא צריך להישאר חברים אם אתה סולח?
מיתוס נפוץ הוא שאם אתה סולח למישהו, עדיין יש לו אותו בחיים שלך. אבל יש נסיבות מסוימות שבהן אתה יכול לסלוח לחבר ולא להרגיש שום רצון חולה כלפי אותם, אבל עדיין, מעדיפים להמשיך הלאה עם החיים שלך בלעדיהם.
יש להניח כי אם עברנו ממערכת יחסים אתה חייב לכעוס על זה. זה לא נכון. המעבר הלאה עם סליחה הוא פשוט אומר כי אתה רוצה את האדם הטוב ביותר (ואת מתכוון לזה), אתה “מעל” המצב שגרם לקרע (אם כי ארוך או קצר היה הטיעון), אבל אתה כבר לא רוצה את זה ידידות מסוימת ואת כל זה מביא, בחיים שלך.
אולי החבר שלך היה השפעה שלילית מתמשכת ואת בעיות חוזרות ונשנות שלהם גרמה הרבה דרמה בחיים שלך. או אולי החבר שלך מכבד את החברות שלך בצורה גדולה ואתה כבר לא מרגיש שזה מקום בטוח בשבילך.
במקרים אלה, אתה סולח להיפטר מן הדרמה ופגע אבל להמשיך הלאה כדי להגן על תחושת השלום כי החיים שלך ראוי.
יש קו בין סלחנות ושוב ושוב מאפשר למישהו לטפל בך רע.
ללא שם: האם אתה מחזיק על כעס?
למרבה הצער, אנשים יכולים להחזיק הרבה כעס לפני שהם מאפשרים סליחה כדי להפוך את הלב ואת הרגשות. האם אתה מטפח כעס? כמה סימנים שאתה כולל:
- משחק מחדש את הוויכוח עם החבר שלך שוב ושוב.
- כל הזמן שואל “למה” (בדממה או לאנשים אחרים) דברים קרו כמו שהם עשו.
- להיות קצר מזג עם חברים אחרים בחיים שלך.
- בהנחה שאנשים אחרים יתייחסו אליך כמו חבר שלך עשה, אז אתה מפסיק לנסות עם אנשים.
- מדברים על החבר שלך למרות שהם לא בסביבה.
אם עדיין לא סלח לך, לקחת רגע להבין כי מחזיק על השליליות של טיעון בעבר רק מונע ממך אושר עכשיו. דמיינו את הלב שלכם כמשהו שיכול להחזיק רק רגש כה רב, וכאשר אחוז מסוים ממנו מתמלא בכעס, חלק זה אינו יכול לקבל שום דבר טוב. אמנם זה יכול להיות דבר מוזר לדמיין, זה בעצם מה שאתה עושה כאשר אתה מאפשר פגיעה הקודם ענן החיים הנוכחיים שלך.
איך אתה סולח אם כבר עבר על ידי חבר?
אבל איך אתה סולח ולהמשיך הלאה? ראשית, להבין כי אדם אתה כועס עם כנראה הוא לא חושב על זה כמו שאתה.
(גם אם הם היו אחד אשם.) זה אמור לעזור להניע אותך לתת לזה ללכת.
שנית, בעוד חבר שלך עלול לפגוע בך, אז עשית את הצעד חכם כדי לקבל מרחק. אתה לא לאפשר לפגוע להיות נושא משותף החברות שלך לנצח. אתה עשית פעולה, וככל שזה היה קשה, זה על הבריאות שלך ואת שלוות הנפש.
עכשיו על החלק הקשה, אשר מסיר את הכאב כי רשלנות של החבר שלך נשאר מאחור. דעו שכולנו עוסקים בהשלכות על פעולותינו בדרכים שונות. החבר שלך לאבד אותך כחלק מהחיים שלהם היתה תוצאה גדולה של ההתנהגות שלהם.
כמו כן, כולנו עושים טעויות, וגם כאשר אנחנו לא רוצים להודות בזה, אנחנו לומדים מהם. כמה מאיתנו צריכים לעשות את אותה טעות שוב ושוב לפני שהוא שוקע פנימה זה יכול להיות המיקום החבר שלך נמצא עכשיו.
יותר מכל, סליחה היא מתנה עבור אתה. זה לא אומר חבר שלך היה נכון לפגוע בך, אבל במקום זה מאפשר לך להפסיק לחשוב עליהם ולהתמקד את החיים שלך ואת האושר. אולי לא תרגיש את האהבה שחשבת פעם לחבר שלך, אבל גם את לא צריכה לשנוא אותם יותר. עם הזמן, אתה תרגיש חיבה אמיתית לחבר שלך, גם אם אתה עדיין מעדיף לא לקבל אותם בחיים שלך.
No Replies to "כאשר אתה צריך להתרחק מחבר שאתה לא יכול לסמוך עליו."