כיצד לקלף את הגוף שלך מכף רגל ועד ראש

גם אם אתה מישהו באופן קבוע exfoliates הגוף שלהם, ייתכן שלא חשבתי על exfoliating את הקרקפת, גם אם יש לך כמה בעיות עור יבש קורה שם למעלה. אם יש לך קרקפת יבשה או קשקשים, exfoliating הקרקפת שלך יכול לעזור למזער אותם פתיתי מביך ולגרום לך להרגיש יותר נוח מדי. ככל שאתה מקל על הקרקפת שלך, פחות גירוד יהיה לך באותו אזור.

לכולנו יש בעיות הקרקפת היבשה מעת לעת וקרקפת יבשה היא לא קשקשים, רק תאי עור מתים. אין שום סיבה להיות נבוכה על ידי הקרקפת היבשה; הקרקפת שלך היא רק הרחבה של העור שלך. פילינג גם עוזר להיפטר שמן לכלוך כי לבנות על הקרקפת שלך משימוש במוצרי שיער.  

אתה בהחלט יכול ללכת על המסלול DIY כשמדובר exfoliating הקרקפת שלך או לקנות מוצר שיכול לעשות את העבודה בשבילך כמו מלחי אפסום. ישנם מוצרים רבים שיכולים לעזור לך exfoliate הקרקפת שלך ביעילות. גם לחפש שמפו עם חומצה סליצילית או אוריאה בהם כמו Neutrogena T / סאל שמפו או Sebamed קיצוני יבש עור שמפו הקלה 5% אוריאה ביעילות exfoliate כי שטח של הגוף שלך.

כשמדובר בפנים שלך, exfoliating הוא המפתח לעור טוב, לא משנה את סוג העור שלך. אם יש לך עור יבש, exfoliating מסייע להיפטר עור יבש flaky ובכך עושה זאת, מסייע למוצרים לחות להחיל עבודה טובה יותר כי הם לא צריכים לעבוד את דרכם דרך תאי העור המתים לעבוד. אם יש לך עור שמנוני או שילוב העור, exfoliating מסייע להפחית breakouts ו blackheads על ידי ניקוי משם עור תאים מתים ושמן עודף אשר יכול להצטבר בתאי העור ולגרום סתימת נקבוביות ואקנה. בכל פעם שאתה exfoliate לך לעזור להביא תאים חדשים טריים העור על פני העור שלך, ואת העור שלך הוא רך וחלק.

המוצר בו אתם משתמשים לצורך פילינג הפנים משתנה בהתאם לסוג העור שלכם. הנה כמה המלצות מוצר אתה יכול למצוא על Amazon.com:

• עור נורמלי: Dermalogica יומי Microfoliant
• עור שמנוני: בחירה של פאולה העור משפר 2% BHA נוזלי חומצה סליליצילית Exfoliant
• עור מבוגר: אבון ANEW CLINICAL מתקדם Retexturizing פיל
• עור יבשאלמיס פאפאיה אנזים לקלף

אם אתה כל הזמן למצוא את השפתון מתקלף או שאתה פשוט לא מצליח לשמור על השפתיים שלך מתקלף, יש דרך אחת לקבל את השפתיים האלה נשיקות בחזרה בסדר – exfoliating! (הוראות שלב אחר שלב). השפתיים שלנו בקלות להתייבש אשר עושה exfoliating אותם חובה.

ישנם מוצרים שאתה יכול לקנות כדי לקלף השפתיים שלך או שאתה יכול פשוט להשתמש במברשת שיניים רכה עם כמה וזלין על זה בעדינות לשפשף את השפתיים. חשוב להיות עדין כאשר exfoliating השפתיים שלך. בונוס נוסף מ exfoliating הוא צבע טבעי שיופיע על השפתיים שלך ממריץ את זרימת הדם אל השפתיים. אתה יכול גם להפוך את השפתיים שלך לשפשף בקלות אם אתה מעדיף exfoliate ככה.

כמו בכל אזור של הגוף שלך, הקפד לחות כראוי את השפתיים לאחר exfoliate.

בדוק כמה שפתיים האהובים שלנו scrubs על Amazon.com: 

• שפתיים מסטיק שפתיים
• השפתון של שרה האפ

אם יש עצה אנטי אייג’ינג אחת שתוציא מהאתר הזה, זה יהיה שידיך (והחזה שלך!) לא ישמרו על גילך בסוד אם לא תתחיל לטפל בהן באותו אופן שבו אתה מטפל בעור הפנים שלך. אתה יכול להשתמש בכל המוצרים נגד ההזדקנות שאתה רוצה על הפנים שלך, אבל אם אתה לא כולל את הידיים והחזה, אתה לא תהיה מרמה מישהו על הגיל האמיתי שלך. (5 עצות למעלה עבור הצעיר מחפש ידיים).

Exfoliate הידיים בדיוק כפי שהיית עושה את הגוף כמה פעמים בשבוע. אתה יכול לעשות את זה במקלחת עם הגוף שלך לשפשף או שאתה יכול להשתמש ביד לשפשף ולשמור ליד הכיור שלך או במקלחת קצת פינוק. הקפד להחיל קרם ידיים עשיר לאחר moisturizing כדי לשמור על הידיים שלך נראה צעיר יותר. במהלך היום להשתמש קרם ידיים עם SPF בו.

בדוק כמה היד שלנו יד שפשף על Amazon.com: 

• שמן לכה אוקסיטן
• שיאה לחות זית & תה ירוק יד וגוף Scrub

פילינג הגוף שלך הוא חייב. הגוף שלך שופך תאי עור מתים בקצב מדאיג ופשוט לשטוף את הגוף עם סבון אפילו לא לעשות שקע בהסרת תאי העור המתים. (אבק הרבה? לראות כמה אבק בבית שלך הוא תאי העור המתים.) על מנת לקבל עור רך וחלק על הגוף שלך אתה צריך לקלף את הגוף לפחות פעם בשבוע.

כי רוב העור על הגוף שלך הוא לא רזה כמו העור על הפנים שלך, אתה יכול לקבל קצת כיף כשמדובר exfoliating את הגוף. אתה יכול להשתמש בשיטה מברשת יבשה, לקנות קרצוף גוף כיף או לעשות משלך. (קינמון מערבולת קפה מתכון סקראב). לחלופין, אם אתם מחפשים משהו קל וידידותי התקציב, כף מלא סוכר מעורבב עם לשטוף את הגוף עושה קרצוף הגוף המושלם. אתה יכול אפילו להשתמש בטעם קפה השאריות שלך בבוקר כוס קפה כדי exfoliate הגוף שלך. רק להיות הזהיר כי זוהי דרך יעילה אבל מבולגן כדי exfoliate! או אפילו לפשוט על ארון המטבח שלך ומערבבים שמן זית עם מלח כדי exfoliate.

כאשר אתה exfoliate הגוף להתרכז יותר על אזורים כגון הברכיים ואת המרפקים אשר נוטים יבש עור.

בדוק את הגוף האהוב שלנו scrubs זמין על Amazon.com: 

• אלבה בוטניקה
• פילוסופיה אמזון גרייס חם מלח גוף סקראב

Exfoliating הרגליים שלך הוא חייב לעשות עבודה! הרגליים לוקחות מכות כל יום, והם ראויים להיות מפונקים. לפזר אותם על ידי מתן לעצמך פדיקור בבית או פשוט לעשות את זה במקלחת עם הגוף שלך לשפשף או אבן פומיס.

בגלל הרגליים שלך קשה יותר exfoliate הגוף שלך, אתה יכול להשתמש לשפשף אותם 3 עד 4 פעמים בשבוע או יותר בהתאם לתוצאות שלך. אתה תקבל את התוצאות הטובות ביותר אם אתה להשרות אותם במשך 15 דקות מלחי אפסום או רגל נוספת להשרות לפני הסרת העור המת. כדי exfoliate, נסה את הרגל האהוב עליך לשפשף או לעשות אחד משלך. אתה יכול גם להשתמש קרם רגליים exfoliating כמו Theraplex Exfoliating Emollient קרם כל יום לאחר מקלחת על מנת לשמור על הרגליים שלך נראה נהדר. יש גם קליפות כף הרגל להסיר את כל העור המת על הרגליים. הקליפות האלה הן גסות אך יעילות.

הדבר החשוב ביותר שיש לזכור הוא להחיל קרם רגליים עבות, לחות, כגון קרם רגליים לחדירה עמוקה של קורל (קרא ביקורת) על הרגליים לאחר פילינג כדי לשמור על הרגליים חלקות ככל האפשר למשך זמן רב ככל האפשר. קנה על Amazon.com.