מבט מקיף על התעללות פיזית ולא פיזית

משאבים וטיפים על התעללות פיזית ולא פיזית במערכות יחסים

התעללות ביתית מכל סוג שהוא היא שליטה. בין אם ההתעללות גלויה או גלויה, זו תגובה לא בוגרת לתחושה של חוסר אונים ותחושות של אובדן שליטה. המתעלל ישתמש או התעללות אלימה או התעללות לא אלימה כדי לשמור על תחושה של שליטה ולשמור על הפחדים שלהם במפרץ.

ישנם סוגים רבים של התעללות אדם יכול לגרום לבת הזוג שלהם.

התעללות היא אלימות או לא אלימה בטבע. התעללות במשפחה יכולה להשאיר אותך עם צלקות פיזיות או מפחידות רגשיות. ההכרה בהתעללות על מה שהיא ומענה לה כהלכה היא הכרחית אם היא התעללות פיזית, התעללות רגשית או התעללות מילולית.

ידע על למה אתה מתעלל ומה התעללות עושה לך פיזית ונפשית הוא קריטי אם אי פעם רוצה לברוח מה הוא שומר אותך במערכת יחסים הרסנית כל כך.

צורות אלימות של התעללות:

התעללות גופנית, פגיעה, דחף, דחף או בעיטה היא מה שרוב האנשים חושבים כאשר הם שומעים מישהו מדבר על התעללות במשפחה. התעללות פיזית מכסה מגוון רחב של התנהגויות שעשויות לכלול משהו פשוט כמו צובטת בן זוג למשהו מפחיד כמו חנק או תקיפת בן זוג עם נשק.

התעללות אלימה נחשב לעתים קרובות גרוע יותר מאשר התעללות רגשית או מילולית על ידי כמה. שום סוג של התעללות לא צריך להיות מוזל או חשב להיות מזיק פחות.

זה, עם זאת, חובה להגן על עצמך אם זה בכלל אפשרי כי אתה יכול להיות נפגע פיזית או נהרג על ידי בן הזוג או שותף. 

להלן תמצא קישורים למידע על התעללות פיזית, כיצד להגן על עצמך מפני זה וכיצד לעזוב את הקשר שבו אתה מתעלל.

• אתה מתעלל?
• הצורך לשלוט זה הקשר להתעללות
• סוגי התעללות
• השפעות שליליות של אלימות במשפחה
• סיבות אנשים להישאר ביחסים פוגעים
• השארת קשר פוגעני
• מהו צו הגבלה

צורות לא אלימות של התעללות:

צורות של אלימות לא אלימה הן ערמומיות ונדושות. כמה דוגמאות של התעללות לא אלימה יהיה מניעת חיבה ואינטימיות, לגלגל את העיניים כאשר אתה מדינה דעה, כל הזמן להיות מאוחר או שוכח ו משפיל מילולית לך ואת המאמצים שלך.

צורות אלימות בלתי אלימות כגון התעללות רגשית יכולות לגרום לקורבן לפקפק בשפיותם. אם המתעלל משתמש בטכניקות של גזיזת אור, הקורבן יכול להגיע לנקודה רגשית שבה הם, ממש ממש, לא יודעים מלמעלה למטה. 

אם אתה חי באווירה של פחד, הפחדה ובלתי צפויות הקישורים הבאים ישפוך אור על למה אתה מרגיש את הדרך שבה אתה מרגיש.

• לזהות ולהגיב על התעללות מילולית
• האם אתה קורבן של התעללות רגשית?
• מניעת מין כצורה של ענישה
• התנהגות פסיבית אגרסיבית, צורה של התעללות סמויה
• התאוששות מהתנהגות אגרסיבית פאסיבית

השארת קשר פוגעני:

למרות הסרת עצמך ממצב של התעללות יכול להיות קשה ובזמן מסוכן זה אפשרי.

כאשר מתכוננים לעזוב את זה חשוב יש תוכנית מערכת תמיכה טובה לפני ביצוע בפועל.

• 7 שלב תוכנית לעזוב מערכת יחסים פוגעת
• מה זה ואיך להשיג צו הרחקה

אם אתה קורבן של אלימות במשפחה וזקוק לסיוע במקום הראשון שאתה צריך לבקש עזרה ממנו הוא המוקד הלאומי לאלימות במשפחה או התקשר למספר 1-800-799-SAFE (7233) או 1-800-787-3224 (TTY). הקישור להלן מציע משאבים כגון חוקי המדינה הנוגעים לאלימות במשפחה, תוכניות המציעות סיוע ומידע אחר כדי לסייע לקורבנות ולמשפחות של קורבנות אלימות במשפחה.

• עזרה לנפגעי התעללות במשפחה