धूप में सुखाना जूते के अंदरूनी भाग है जो नीचे के नीचे चलता है और पैर के नीचे का समर्थन करता है। इंसोल को पैरबेड और आंतरिक तलवों के रूप में भी जाना जाता है। उन्हें आमतौर पर आसानी से हटा दिया जाता है। लोग अक्सर मूल इंसोल की एक जोड़ी के साथ प्रतिस्थापित करते हैं जो उन्होंने अलग-अलग आरामदायक और सहायक फिट के लिए अलग से खरीदे हैं। इन्हें बाद के इंसोल कहा जाता है.
इनसोल जूता के ऊपरी भाग से जुड़ा होता है और अक्सर सेलूलोज़ पेपरबोर्ड या सिंथेटिक इनसोल बोर्ड से बना होता है.
जूता को अधिक आरामदायक बनाने, गंध और नमी को नियंत्रित करने, और सदमे को अवशोषित करने के लिए विशेष इंसोल जोड़ा जा सकता है। स्वास्थ्य से संबंधित कारणों के लिए, ऑर्थोथिक इंसोल बेहतर स्थिति और पैर का समर्थन कर सकते हैं.
जूता इंसोल का इतिहास
पहले इंसोल वास्तव में innkeepers द्वारा बनाया गया था, shoemakers नहीं। थके हुए यात्रियों ने अक्सर थके हुए, दर्द के बारे में शिकायत की, इसलिए innkeepers ने दर्द को कम करने के लिए यात्रियों को अपने जूते पहनने के लिए इंसोल विकसित किए। इंसोल मैट किए हुए पैड की तरह थे जो जानवरों के बालों से बने थे; आज हम जिनका उपयोग नहीं करते हैं.
पेशेवर शूमकर्स ने फिर चमड़े से अधिक आधुनिक, कम कच्चे इंसोल बनाया, लेकिन यह पर्याप्त नहीं था। चमड़े के इंसोल जूते जूते भारी, कठोर और असहज बना दिया.
जूता पहनने वाले एक अधिक आरामदायक फिट और अधिक हल्के जूते चाहते थे, इसलिए जूते बनाने वाले थर्मोप्लास्टिक, प्लास्टिक पॉलिमर को गर्म कर दिया जाता है और पैर के आकार में ढाला जाता है, जिससे अधिक आराम और आर्क समर्थन मिलता है.
कई आधुनिक ऑर्थोथिक आवेषण थर्माप्लास्टिक से बने होते हैं.
पैर आराम के लिए इंसोल का महत्व
हमारे पैर बहुत तनाव लेते हैं, और जब वह तनाव ठीक से अवशोषित नहीं होता है तो यह हमारे घुटनों, घुटनों और कूल्हों में गंभीर दर्द का कारण बन सकता है। गुणवत्ता के इंसोल शॉक को अवशोषित करते हैं, समान रूप से वजन वितरित करते हैं और आर्क समर्थन प्रदान करते हैं.
अनुचित पैर देखभाल सभी प्रकार के स्वास्थ्य मुद्दों का कारण बन सकती है, इसलिए अपने पैरों की देखभाल करना महत्वपूर्ण है। यदि आपके पास असुविधाजनक या बीमार फिटिंग जूते की एक जोड़ी है, तो इंसोल का एक नया सेट उन्हें सुधारने का समाधान हो सकता है। यदि जूते के इनसोल को हटाने योग्य नहीं है, तो आप अभी भी डॉ। शॉल के द्वारा किए गए आराम की तरह सम्मिलित कर सकते हैं.
अपने जूते के लिए इंसोल कैसे खरीदें
बाद के इंसोल आपके जूते के फिट को सही कर सकते हैं और बेहतर समर्थन और कुशन प्रदान कर सकते हैं। दो प्रकार के इंसोल हैं: आराम तथा समर्थन.
आराम से इंसोल उन लोगों के लिए होते हैं जो लंबे समय तक पैर के दर्द को अपने पैरों पर होने से अनुभव करते हैं। इन प्रकार के इंसोल सदमे को अवशोषित करते हैं और पैर को कुशन करते हैं। आराम से इंसोल जेल या फोम से बना सकते हैं, और आप उन्हें दवा की दुकान में पा सकते हैं.
लेकिन थके हुए, थ्रोबिंग पैर आपके पैरों पर बहुत लंबे समय तक होने का नतीजा नहीं हो सकते हैं। समर्थन मुद्दा हो सकता है। यदि आराम के इंसोल का उपयोग करने के बाद आपके पैर अभी भी पीड़ित हैं, तो समर्थन इंसोल की एक जोड़ी आज़माएं। समर्थन इंसोल कठोर सामग्रियों से बने होते हैं जो स्थिरता और संरचना को मजबूत करते हैं। जिनके पास प्रवण, प्लांटार फासिआइटिस और जैसे मुद्दों के साथ समस्याएं हैं, वे समर्थन इंसोल में बड़ी राहत पा सकते हैं.
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