तेजी से अपने बालों को बढ़ाने के लिए कुछ स्वस्थ तरीके क्या हैं?

चाहे आप अपने छोटे बाल कटवाने से थके हुए हों या सिर्फ लंबे बालों की इच्छा रखते हों, आपके बालों को बढ़ाने की प्रक्रिया दर्द से धीमी हो सकती है। आखिरकार, औसत व्यक्ति के बाल प्रति माह लगभग 1/2 इंच बढ़ते हैं। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हस्तियां सिर्फ हार मानती हैं और एक्सटेंशन प्राप्त करती हैं। हालांकि, आप स्वाभाविक रूप से प्रक्रिया को तेज करने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं और लंबे, सुन्दर ताले प्राप्त कर सकते हैं जो आप चाहते हैं.

विटामिन लो

प्रसवपूर्व विटामिन और बायोटिन बालों के विकास में तेजी लाने के लिए हेयरड्रेसर का रहस्य रहा है.

वे सिर्फ आपके बालों को बढ़ने में मदद नहीं करेंगे, लेकिन आपके नाखून और त्वचा में भी सुधार होगा। दोनों काउंटरस्टोर पर काउंटरस्टोर पर उपलब्ध हैं। हर दिन एक ले लो। हालांकि सावधान रहें: कुछ लोगों को जन्मकुंडली विटामिन लेने से अवांछित साइड इफेक्ट्स, जैसे मतली का अनुभव होता है.

निओक्सिन का प्रयोग करें

निओक्सिन एक स्वस्थ खोपड़ी को बढ़ावा देने और अपने बालों की लंबाई और मोटाई को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए बालों के उत्पादों की एक श्रृंखला है। नियोक्सीन दशकों से आसपास रहा है और मुख्य रूप से बालों की चिंताओं को पतला करने के लिए प्रयोग किया जाता है, लेकिन यदि आपके बाल पतले नहीं होते हैं तो यह बहुत अच्छा काम करता है। मेरे कई ग्राहक यह भी रिपोर्ट करते हैं कि चार से छह हफ्तों के बाद निओक्सिन का उपयोग करके उनके बाल मोटे और स्वस्थ दिखाई देते हैं। निओक्सिन एक पूर्ण लाइन में उपलब्ध है जिसमें शैम्पू, कंडीशनर, स्टाइलिंग उत्पाद, ऑन-द-स्केलप उपचार, और विटामिन शामिल हैं.

एफएएसटी आज़माएं शैम्पू और कंडीश्नर

F.A.S.T. एक शैम्पू और कंडीशनिंग प्रणाली है जो विशेष रूप से तेज बाल विकास के लिए डिज़ाइन की गई है.

यह अच्छी समीक्षा के साथ आता है, लेकिन ध्यान रखें कि एफएएसटी में प्रोटीन के उच्च स्तर। अपने बालों को थोड़ा सूखा कर सकते हैं.

स्वस्थ-बालों के आहार पर खुद को रखो

यह कभी नहीँ अपने आप की अच्छी देखभाल करने के लिए दर्द होता है, और आपके बाल बस तेजी से बढ़कर धन्यवाद कर सकते हैं! आखिरकार, आप जो भी खाते हैं वह आप हैं। आप देखेंगे कि जब आप एक संतुलित आहार, अभ्यास और हाइड्रेटेड रहते हैं तो आपके बाल, त्वचा और नाखून स्वस्थ दिखाई देते हैं.

अपने खोपड़ी का ख्याल रखना

यह सिर्फ सबसे महत्वपूर्ण युक्ति हो सकती है: यदि आप अपने खोपड़ी की अच्छी देखभाल करते हैं तो आपके बाल बेहतर होंगे। इसे साफ रखते हुए, जब आप शैम्पू और हालत करते हैं, तो इसे अच्छी मालिश देते हैं, ब्रशिंग करते समय यांकिंग से बचना – ये सभी रणनीतियों आपके खोपड़ी को स्वस्थ बालों का उत्पादन करने में मदद करते हैं.

रासायनिक सेवाओं को न्यूनतम रखें

रंग, हाइलाइट्स और परम बाल स्टाइलिस्ट महान (और लाभदायक) बनते हैं, लेकिन नियमित रूप से रसायनों के साथ अपने बालों को बदलना आपके बालों के विकास को काफी धीमा कर सकता है। अगर तुम जरूर अपने बालों को रंगो, स्थायी के बजाय डेमी-स्थायी रंग का प्रयास करें, और उनके पूर्ण सिर की बजाय आंशिक हाइलाइट्स का चयन करें। जितना संभव हो सके सेवाओं के बीच अपने बालों को जितना समय दें। रासायनिक उपचार, विशेष रूप से हाइलाइट्स और परम, बालों के टूटने का कारण बन सकते हैं, और यदि आपके बाल टूट रहे हैं, तो यह अधिक नहीं हो रहा है। अपने बालों को आराम देकर, आपके बाल तेजी से बढ़ने लगेंगे क्योंकि इससे कम टूटने का सामना करना पड़ेगा.

बाल कटवाओ

जब आप अपने बालों को उगाने की कोशिश कर रहे हों तो बाल कटवाने पाने के लिए यह विरोधाभासी हो सकता है, लेकिन वे आवश्यक हैं। नियमित बाल कटवाने आपके बालों को तेज़ी से नहीं बढ़ते हैं, लेकिन वे नुकसान और टूटने को रोकते हैं। आपके बाल कम से कम टूट रहे हैं, जितना अधिक विकास आप देखेंगे.

बहुत कम से कम, अपने आठ से 12 सप्ताह में अपने सिरों को ट्रिम करें। जितना अधिक आप अपने बालों (रासायनिक सेवाओं, गर्मी स्टाइल, फ्लैट इस्त्री) के साथ करते हैं, उतनी बार आपको एक ट्रिम की आवश्यकता होगी। अपने स्टाइलिस्ट से अपने बालों के बढ़ते लक्ष्यों के बारे में बात करें, और उससे कम से कम राशि काटने के लिए कहें। वह अजीब चरणों के बीच में अजीब से बचने के लिए अपने बालों को अच्छी तरह से आकार देने में मदद कर सकती है.

हीट को बंद करें

नुकसान और बालों के टूटने से बचने से आपके बालों को तेजी से बढ़ाना महत्वपूर्ण है। जब भी आप कर सकते हैं, एक फ्लैट लोहा का उपयोग करने के बजाय अपने बालों को उड़ाना, और एक कर्लिंग लोहे का उपयोग करने के बजाय अपने प्राकृतिक बालों के बनावट के साथ काम करने का प्रयास करें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि स्टाइल के दौरान गर्मी में उजागर होने पर किसी भी समय गर्मी-सुरक्षा वाले स्प्रे के साथ अपने बालों की रक्षा करें। आपके बालों को कम गर्मी की क्षति, आपके बालों को कम तोड़ने का दर्द टूट जाएगा, और तेज़ आपके बालों को तेज़ी से प्राप्त होगा.

अपने ताले को सुदृढ़ करें

जैसा कि आपने अब तक अनुमान लगाया होगा, ब्रेकेज को रोकने के साथ “अपने बालों को तेजी से बढ़ाना” का पूरा विचार है। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है अपने बालों की अच्छी देखभाल करना और इसे सबकुछ देना जो इसे मजबूत होने की जरूरत है। अक्सर प्रोटीन और गहरे कंडीशनिंग उपचार आपके बालों को पोषित करने और इसकी ताकत सुधारने के उत्कृष्ट तरीके हैं। सीएचआई केरातिन मिस्ट कोशिश करने वाला एक है; इसकी हल्की धुंध बालों को अलग करती है और बाल शाफ्ट को प्रोटीन प्रदान करती है। यदि आप एक गहन कंडीशनिंग उपचार की तलाश में हैं, तो ओजोन क्षति रिवर्स रीस्टोरेटिव हेयर ट्रीटमेंट आज़माएं। यह एक महान रातोंरात उपचार है जो आपके बालों के स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करेगा.