Poglej Fabulous s temi japonskimi skrivnostmi za nego kože

Japonke so znane po brezhibni koži. Kako dosežejo tako lepo kožo? Izkazalo se je, da kombinacija dejavnikov prispeva k njihovim omamljanjem kože iz prehrane, naravnih sestavin za nego kože in ritualov nege kože, na katere se držijo.

Zdrava prehrana je enaka zdravi koži

Tradicionalna japonska prehrana je tudi zdrave prehrane. Z dieto, bogato z ribami in zelenjavo, vendar z nizko vsebnostjo sladkorja, japonske ženske vsekakor jedo živila, ki namesto da poškodujejo kožo.

Poleg tega japonci pijejo veliko zelenega čaja, ki je čudovit za kožo. Zeleni čaj je poln antioksidantov, ki ščitijo telo (in kožo) pred poškodbami prostih radikalov, kar lahko vodi do bolezni in staranja kože. Ne samo, da antioksidanti v zelenem čaju ščitijo kožo pred prezgodnjim staranjem, zeleni čaj je tudi protivnetno, kar dodatno ščiti kožo pred staranjem. Da bi resnično dobili ugodnosti za nego kože zelenega čaja, pijte 2 do 3 skodelice na dan.

Make Bathing in Self Care prednost

V kopališču na Japonskem je nacionalno zabavo. Čeprav je koža piling in porabo časa v zelo vroče kopeli so del izkušnje. Čas, da se sprostite, medtem ko skrbite za vašo kožo, je odličen način za pomladitev tako fizično kot čustveno. Veliko časa, ko je kopalna voda v japonskih kopališčih obogatena z olji, da bi dobili vlago in sijaj na kožo.

Oskrba z oskrbo kože se na Japonskem naredi korak naprej z rednimi masažami obraza. Z sproščanjem napetih obraznih mišic, stimuliranjem pretokov krvi v obraz in izboljšanjem cirkulacije je masaža obraza pomemben del anti-aging rutinske nege. Ta ritual za samooskrbo ne traja veliko časa za izvedbo in ga je mogoče brez težav vključiti v katero koli rutinsko nego.

Na primer med nanašanjem obraznega čistilca ali vlažilca nežno masirajte obraz v navzgorih gibanjih. Uporabite lahko tudi napravo, kot je Cassa plošča naravni kamen iz kremena, ki masira vaš obraz. Pri uporabi kremenčevega kamna ni treba trdo pritisniti, celo lahka, ponavljajoča se gibanja vam bodo dala odlično masažo obraza.

Shun sonce

Biti zunaj sonca je zelo pomembno za japonske ženske. Kot verjetno že veste, je sonce odgovorno za številna vprašanja o negi kože – gube, drobne črte, temne lise in v najslabšem primeru kožni rak. Ko gre za našo kožo, je vedno dobro, da se izognemo izpostavljanju soncu in japonske ženske zelo resno zaščitijo pred soncem. Ne samo, da uporabljajo zaščito pred soncem, ampak tudi japonske ženske nosijo klobuke in hodijo pod dežnikom, ko so zunaj. Sledite svojemu vodilnemu in zaščitite pred soncem prednost tudi za vas.

Uporabite sestavine za nego kože, ki bi jih lahko pojedli 

Japonke uporabljajo veliko naravnih in celo užitnih sestavin za nego kože. Te sestavine so dobesedno uporabljali že stoletja na Japonskem za zdravljenje in ohranjanje brezhibne kože:

• Zeleni čaj: že omenjeno je dejstvo, da pitje zelenega čaja lahko zaščiti kožo pred staranjem, vendar japonske ženske naredijo veliko več, kot da pijejo zeleni čaj. Uporabljajo zeleni čaj na svojih obrazih, da bi dobili antioksidativne in protivnetne lastnosti neposredno na kožo. Lahko jo preizkusite v izdelku, kot je zeleni čaj zelenega čaja Eminence Organic za nego kože in Guava utrjevalni serum.

• Riž: Ne samo, da je riž hrana na Japonskem, ampak tudi kot izdelek za nego kože. Na primer, gejši že nekaj stoletja perejo svoje obraze, pri čemer ostanejo kuhani riž. Riž otrobi se uporabljajo tudi kot nežen obrazni piling.
• Kamelijevo olje: uporabljajo japonske ženske kot vlažilec za obraz in dlake. Lahko ga preprosto kupite preko Amazon, da bi to olje vključili v vašo rutino za nego kože. Ne samo, da je kamelija olje odlično vlažilno, ima tudi anti-aging lastnosti. Naredite kot gejša in to olje uporabite kot odstranjevalec ličil.
• Azuki fižol: To rdečo fižol uporabljajo japonske ženske za piling in obraz in telo. Ta nežen način pilinga ohranja kožo gladko in svilnato. Poskusite sami z izdelkom, kot je prašek za piling Azuki Red Bean.