Kako zdraviti sončne opekline

Če ste preživeli preveč časa na prostem brez dovolj sredstev za zaščito pred soncem ali drugimi sredstvi za zaščito, kot so široka obutev ali zaščitna oblačila za zaščito pred soncem, lahko zlahka osenčite. Sunburn je zelo boleč problem, ki potrebuje ustrezno zdravljenje takoj. S temi predlogi lahko malo olajšate proces zdravljenja.

Kako zdraviti sunburn

Za zdravljenje vaših sončnih opeklin potrebujete naslednje:

• Cool tuš ali kopel
• Aloe
• Vlažilec
• Bolečine

Sledite tem korakom:

1. Pojdi ven s sonca. To lahko zveni kot ne-brailer, ampak kot lastnik čolna, sem slišal, da mnogi ljudje pravijo: “Jaz sem že peklen, kaj je veliko, če ne bom ostal še nekaj ur?” Velika stvar je dejstvo, da se lahko vaša blago sončne opekline zlahka spremenijo v pretisno drugo sončno opeklino, ki bi potrebovala zdravniško pomoč. Če menite, da vaše blago opekline boli, ne želite, da bi doživeli opekline druge stopnje. Takoj spusti sonce.

2. Bodite hladen tuš ali kopel. Sončna opečnjenost je zelo podobna drugim vrstam opeklin, vaša koža pa bo zelo vroča na dotik. Počutili boste takojšnje (vendar začasno) olajšanje iz hladnega tuša ali kopalne kadi. Dodajte v ovseno kašo ali izdelek, kot je zdravilo Aveeno Soothing Bath, ki ima koloidno ovseno kašo za dodatno pomirjujočo olajšavo.

3. Umirite kožo z Aloe Vero. To je nekaj, kar ste verjetno že slišali, vendar je res enostaven način za olajšanje. Odlična ideja bi bila nakup domače hiše aloe, ki jo lahko po potrebi zlahka zaskočite s stebla. Če nimate zelenega palca, lahko zlahka kupite aloe. Uporabite večkrat na dan za olajšanje.

1. Nadaljujte z vlaženjem. Vaša koža je iztisnjena iz opeklin, in če ga ne vlažite, boste imeli grozno srbeč občutek, dokler ne izgine. Pojdi z naravnim vlažilcem, kot kakavovo maslo. Kakavovo maslo se topi pri temperaturi kože, ki ji omogoča, da se potopi v desno. Lahko kupite surovo kakavovo maslo na Amazon, naredite svoj losjon ali kupite losjon s kakavovim maslom v njem, kot je Jason Pure Naravno mehčanje kokosovega masla za roke in telo. Pomislite, da boste v hladilnik postavili svoj losjon, saj se bo hladno losjon na vroči koži počutil čudovito.

1. Vzemi bolečino. Sončna opečina je lahko precej boleča in bolečina, kot je Tylenol ali Advil, bo pomagala zmanjšati bolečino in oteklino, če je oteklina. Nadaljujte je, da ga vzamete približno uro vsaj prvih 1 do 2 dni za dosledno bolečino.

2. Pijte veliko vode. Vaše telo izgubi tekočine, ko se sončite, zato se prepričajte, da ostanejo hidrirani.

3. Po potrebi poiščite zdravniško pomoč. Nekatere sončne opekline so dovolj resne, da zahtevajo strokovno zdravniško pomoč. Če imate več pretisnih omotov ali ste hudo bolečine, se posvetujte z zdravnikom. On ali ona bo pomagal določiti najboljšo izbiro ukrepov in predpisati močnejše zdravilo za bolečino, če je potrebno.

4. Igraj se varno. Ko ste doživeli boleče sončne opekline, nikoli več ne želite iti skozi to. Prinesi par steklenic sončnega zaslona in jih hranite s seboj doma in v avtu. Kolikokrat ste nepričakovano šli nekam s svojimi prijatelji, ne da bi mislili, da bi prinesli sončni zaslon. Če imate v vašem avtomobilu steklenico, boste pripravljeni, ne glede na situacijo. Pokrijte z zaščitno obleko, nosite široko pokriti klobuk in sončna očala ter se držite izven sonca med 10. in 16. uro (če je le mogoče).

5. Ne izberi! Če vaša koža začne luščiti, ko se opekline ozdravi, ne lupite ali ne poberite na koži. Če izberete ali lupite, lahko povzročite brazgotine.

Drugi nasveti za zdravljenje opeklin

1. Snemite zaščito pred soncem 20-30 minut pred odhodom. To bo omogočilo zaščito pred soncem za začetek dela prej začnete namakati žarke.
2. Ponovno zaprite zaščito pred soncem najmanj vsake 2 uri, če ste v vodi ali se znojite veliko.
3. Vedno nosite klobuk za zaščito lasišča in sončnih očal, da zaščitite oči.
4. Usta sončijo hitreje kot vaša koža. Uporabite balzam za ustnice SPF pri nanašanju vašega sredstva za zaščito pred soncem.

Posodobljeno s strani Hanah Tetro