Intervju s Gabrielle Bernstein, autorom “Spirit Junkie”

Prvi put kad sam vidio Gabrielle Bernstein, vodila je jednu od svojih poznatih meditacijskih radionica. Sjedila je prekriženim nogama na drvenom podu okruženom oko 80 žena u 20-im godinama (i ja), svi smo bili usredotočeni. Bila je oduševljena, druželjubivom i krajnje šarmantna kao što nam je rekla o tome kako je preobrazila svoj život s djevojke stranke New Yorka na duhovnog gurua za žene Manhattana.

Sjećam se da je njezina poruka slična porukama iz “The Secret”, knjige koju sam (tajno) čitala u to vrijeme, ali da je Gabrielle savršeno prilagodila novom – i demografskom.

Sjećam se i misleći, “Ova će žena biti poznata.”

Bio sam u pravu. Od tada je napisala dvije knjige i vodi radionice s 100 sudionika. Gabrielle je objavljena u New York Timesu i Elleu, koja je napisala: “Toliko dugo, Carrie Bradshaw, postoji novi uzor za dobivanje trideset godina. Gabrielle Bernstein iznosi unutarnji mir i ljubav prema sebi za postmodernu duhovni skup “.

Ovog ljeta, Gabby i ja smo se ponovno susreli kad smo se našli u zajedničkoj kući u Hamptonsu. Uoči objavljivanja svoje nove knjige, Spirit Junkie, Radikalna cesta ljubavi i čuda, Gabby je sa mnom sjeo za intervju o duhovnosti i njezinim omiljenim kozmetičkim proizvodima.

P: Gabby, ova web stranica je sve o ljepoti i ja se fokusiramo na šminku, kožu i kosu – sve stvari koje vas čine dobrim izgledaju izvana. Ali vi i ja znamo da je ljepota stvarno dolazi iznutra.

Dogovoren. Sva vanjska ljepota je strašna, ali ako nemate svoje unutarnje svjetlo tada vaša vanjska ljepota nije potpuna.

Vjerujem da istinska ljepota dolazi iznutra. Nema ništa lijepo od žene koja izlučuje samopouzdanje i samoljublje.

P: U vašoj novoj knjizi “Spirit Junkie”, puno govorite o tome kako sjati iznutra.

Točno. Učinio sam to radom mog života da pomognem ženama da pronađu svoj unutarnji sjaj. Mi izražavamo unutarnji sjaj i sjaji iznutra kroz pozitivno samopreispitivanje, samopraznost i stalno putovanje prema samoljublju. To je veliki posao, ali to je potpuno vrijedno toga.

P: Dakle, kako može prosječna, ponekad negativna osoba dobiti, kako često kažete, “njihov unutarnji sjaj”?

Prvi korak za dobivanje vašeg unutarnjeg sjaja je uzeti inventuru vaših misli. Obratite pozornost na neljubazne misli koje sami kažete. Te negativne misli utemeljene na strahu blokiraju vaše unutarnje svjetlo. Ako prepoznate ove negativne misli kad se dogode možete svjesno odabrati novu perspektivu. Na primjer, ako vaš negativni glup ponavlja, “Mrzim svoje tijelo i nikad neću izgubiti težinu”, započnite novi razgovor u svom umu govoreći: “Danas odlučim voljeti i poštovati moje tijelo hranjivom hranom i tjelesnim aktivnost.” Ovaj jednostavan pomak će uključiti prekidač svjetala i osloboditi unutarnji sjaj.

P: Svaka duhovna osoba koju poznajem govori o promjeni negativnih obrazaca mišljenja. To je radio za moje prijatelje koji su uspješno okrenuli svoje stavove o datiranju. Moji prijatelji su se približavali s nekim negativnim mjestom – s kojim se mogu povezati. Oni su mislili, “što nije u redu sa mnom?” i “zašto se ljubav ne događa za mene.” Zatim su promijenili svoj pristup. Jedan prijatelj je napravio popis atributa za svog sina snova, radio na tome da je bio sretan u svojoj jednoj državi, a zatim bum … sletio ga je.

Vaš je prijatelj pomaknuo njezinu energiju. Promjenom svijesti, promijenila je svoju energiju. Kad su joj se misli ponovile, “što nije u redu sa mnom”, bila je zaglađena u nisku energiju i uzorak sumnje. Ovo nije bilo atraktivno. Naše misli informiraju našu energiju, a naša energija obavještava naše vanjsko iskustvo. Kada je vaš prijatelj pomaknuo svoje misli, ona je pomaknula svoju energiju i promijenila svoj energetski odnos prema muškarcima.

Kroz svoje pozitivne misli, ona je aktivirala svoj unutarnji sjaj koji je privukao njezinog čovjeka! Ovo je moćan primjer kako je naš unutarnji sjaj jednako, ako ne i važniji od sjajne kose i žestokih usana.

P: Reci mi o afirmacijama. Svatko koga znam je da ih izradi. Jedan prijatelj čuva njezinu na žuti Post-It bilješku u svom automobilu.

Potvrde su moćan alat za pomicanje naših misli i energije. Što više mislimo da je ljubavna misao više u tome vjerujemo. Vjerovanje je ključna komponenta za rad s afirmacijama. Možete reći sve afirmacije koje želite, ali ako ne vjerujete da se istinska promjena neće dogoditi. Naše misli informiraju našu energiju, a naša energija obavještava naše vanjsko iskustvo.

P: To je bilo zabavno. Mogla bih govoriti o duhovnosti i odnosima zauvijek, ali umirem da znam više o svojim omiljenim proizvodima. Počnimo s njegu kože. Imate prekrasnu kožu.

Razgovor o kozmetičkim proizvodima jednako je zabavan! Vjerujem da moramo jednako tretičiti naše unutarnje biće kao i prema našem vanjskom biću. Ja osušim četkom prije moje dnevne kupke Epsom soli. Nakon moje kupke, koristim krema za kožu Skin Trip. Volim ovaj proizvod! Osjećam se kao da sam na Havajima.

Očistim lice s dr. Alkaitis organskim pročišćavajućim sredstvom za čišćenje lica i za moje oči, okrećem se oko Yon-Ka fito-contour krema za oči, što je sjajno za natečenost i krugove. Stavio sam SkinCeuticals CE Ferulic Serum na moje lice. Zatim zadnji korak za moje lice je krema Yon-Ka Advanced Optimizer. Sve ovo radim prije primjene šminke. Učinit ću istu rutinu prije spavanja. Tijekom cijelog dana koristim i moj Arganica eterično ulje za osvjetljavanje oči kada ponovno primjenjujem svoj šminka. Osim toga, prije nego što otiđem u krevet, uvijek sam se objesio s Young Living dnevnom zubnom koncem koji je lopovima eterično ulje na njemu. Također primjenjujem Kiehl’s kremu za cuticle na moje prste prije spavanja svake noći. Radi kao šarm!

P: Imate li bilo kakve tajne za njegu kože koje biste željeli dijeliti?

Ovaj savjet može izgledati malo dalje, ali čini čuda! Kad god imam fotografiju, TV izgled ili predavanje, želim biti siguran da moje oči nisu natečene.

Jedan od mojih najvećih trikova za oslobađanje natečnosti oko očiju je neti lonac. Pada u neka eterična ulja.

P: Što je s vašim omiljenim proizvodima za šminku??

Volim Diorove proizvode. Posebno njihovo sjenilo za oči i sjajilo za usne. Također sam veliki obožavatelj dr. Hauschke Bronzer. To mi daje sjajni sjaj.

P: Također imate nevjerojatnu kosu. Tvoj dugi, prirodni valovi savršeno se uklapaju ovdje na plaži. Koji su vaši omiljeni proizvodi i savjeti?

Ja sam Frederic Fekkai narkoman. Volim Fekkai proizvode za ljeto. Koristim Fekkai Beach Waves sprej za zaštitu od sunca i super vrući beachy izgled. Kada operem kosu koristim Kiehls Sunflower Color Preserving šampon i regenerator.

P: I na kraju, znam da voliš svoje koloriste i frizere. Nastojati otkriti svoje vrhunske tajne identiteta ovdje na About.com?

Moj stilist maršal iz salona Soho Fekkai spasio je moju kosu. On je genije. Nikad se nikad nisam pouzdavala ni toliko koliko vjerujem Marshalu. Uspijeva zadržati svoju dužinu, dok se kosa i dalje osjeća super zdrava. On je oblikovao moju kosu na naslovnicu moje nove knjige (Spirit Junkie, Radikalna cesta za ljubav prema sebi i čuda) i valovi su zauvijek! Moj kolorist, Jamie, nevjerojatna je u tehnici balayage. Ovo je savršeno za moju kosu. Nikad ne želim imati jednu boju procesa tako da sjajne svjetlosti doista čine trik. Moj kozmetičar za moje predavanja i TV nastupe, Rebecca Casciano, potpuno stijene. Uvijek me molim da stavlja pojedinačne trepavice na mene. volim ih.

Gabrielle Bernstein je autor Duhovskog kradljivca, Radikalna cesta za ljubav i čuda. Saznajte više o Gabbyju i njezinim knjigama na svojoj web stranici.