Hungover? स्नान करने की कोशिश करो!

पीने की रात के बाद, आप दुखी महसूस कर सकते हैं। आपके सिरदर्द, आप उल्टी महसूस करते हैं और आपका शरीर पूरी तरह से बेकार है। आपको शायद बहुत सारे पानी और कई अन्य हैंगओवर उपचार और इलाज पीने के लिए कहा गया है. 

एक गर्म टब के अंदर हो जाना एक हैंगओवर के कुछ लक्षणों को कम करने का एक शानदार तरीका है। कुछ स्नान सामग्री के साथ मिलाकर गर्म पानी शांत हो सकता है और इससे परेशान पेट में सुखाने में मदद मिल सकती है या सिरदर्द दूर पिघलने में मदद मिल सकती है.

हैंगओवर को शांत करने के लिए पांच स्नान व्यंजन हैं। जबकि गर्म पानी बहुत आराम से हो सकता है, पानी को बहुत गर्म न करें। स्नान सामान्य शरीर के तापमान से ऊपर नहीं होना चाहिए। इसके अलावा यदि आपको मधुमेह, उच्च रक्तचाप या कुछ अन्य चिकित्सा उपचार हैं, तो सुनिश्चित करें कि गर्म स्नान, साथ ही साथ आवश्यक तेलों का उपयोग आपके लिए सुरक्षित है. 

आपके संकट का एक हिस्सा निर्जलीकरण के कारण होता है, इसलिए भिगोते समय, नींबू (जो डिटॉक्सिफाइंग होता है) या नारियल के पानी के साथ पानी को डुबोएं, जिसमें इलेक्ट्रोलाइट्स और अन्य चीजें हैं जो निर्जलीकरण की रात के बाद निर्जलित शरीर की आवश्यकता होती है.

कुछ व्यंजनों को आपको विषाक्त पदार्थों से पसीने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए आपको स्नान के पहले, उसके दौरान और बाद में पानी पीना चाहिए। यदि आप महसूस करते हैं कि आपका शरीर बहुत गर्म हो रहा है तो आप स्नान के दौरान अपने माथे पर एक ठंडा हाथ या चेहरा तौलिया भी हाथ में रख सकते हैं.  

बाथटब जिनटोल सोक

सामग्री:

• 5 बूंद फनेल तेल
• 3 बूंद जूनियर तेल
• 8 बूंद दौनी तेल

• 1,000 मिलीग्राम (2 बड़ा चम्मच) एस्कॉर्बिक एसिड विटामिन सी क्रिस्टल

दिशा:

पानी से स्नान भरें। स्नान के पानी में सामग्री डालो और चारों ओर स्वाश करें.

यह नुस्खा मैरी मुरिन द्वारा जल जादू से अनुकूलित किया गया है. लेखक ने उल्लेख किया कि Roaring Twenties Bootleggers के दौरान अपने bathtubs में अवैध शराब बना दिया, इसलिए शब्द “बाथटब जिन”। 

जबकि बाथटब जीन में से कुछ को प्रोहिबिशन युग के दौरान डिब्बे और टब्बों में किण्वित किया जा सकता है, यह शब्द शायद इसलिए आया क्योंकि जीन को फेंकने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले जगों का उद्घाटन नियमित नल के लिए बहुत बड़ा था। पानी जोड़ने के लिए, जग्स को एक बड़े बाथटब टैप का उपयोग करके भर दिया गया था.

यह सही है कि इस स्नान नुस्खा में जूनियर तेल का उपयोग किया जाता है क्योंकि सस्ते बाथटब जीन को अक्सर जूनिपर जामुन के साथ स्वादित किया जाता था. 

सोखना detoxifying

सामग्री:

• 1 कप ईपीएस नमक
• ½ कप बेकिंग सोडा
• 2 बड़ा चम्मच सरसों का पाउडर या वसाबी पाउडर
• 2 पेपरमिंट तेल छोड़ देता है
• 2 नीलगिरी तेल गिरता है
• 2 बूंद दौनी तेल

दिशा:

एक साथ सामग्री मिलाएं और फिर चलने वाले पानी के नीचे डालें.

हैंगओवर हीलिंग बाथ

सामग्री:

• जूनियर तेल
• गेरानियम पत्ता तेल
• लैवेंडर का तेल
• इलायची बीज तेल

दिशा:

गर्म पानी के साथ बाथटब भरने के बाद, तेलों को मिलाकर तेलों को हलचल करें और फिर अंदर चढ़कर आराम करें.

सिरदर्द राहत सोखें

 सामग्री:

• 2 बूंदें लैवेंडर तेल
• 3 बूंद दौनी तेल
• 3 नींबू का तेल छोड़ देता है

दिशा:

टब भरें और तेल जोड़ें। अच्छी तरह मिलाएं। आप तेल फैलाने में मदद के लिए एस्पॉम लवण भी जोड़ सकते हैं.

स्नान और संतुलन स्नान

सामग्री:

• 4 नींबू का तेल छोड़ देता है
• 2 फेंनेल तेल बूंदें
• 2 बूंदें लैवेंडर तेल

दिशा:

बाथटब भरने के बाद पानी में तेल जोड़ें और पूरी तरह से घूमें.

सामग्री के बारे में

• बेकिंग सोडा शरीर को detoxify करने में भी मदद करता है.
• इलायची का तेल पाचन तंत्र को सहायता करता है और पेट की बेचैनी को आसान बनाता है और डिटॉक्सिफिकेशन में सहायता के लिए पसीना भी पैदा करता है.
• एप्सोम नमक सल्फाट्स होते हैं जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देते हैं। इसके अलावा, इप्सॉम लवण सिरदर्द को कम करने में मदद करते हैं.
• नीलगिरी का तेल उत्तेजित है और दर्द की मांसपेशियों, परिसंचरण और मानसिक थकान से छुटकारा पाने के लिए अच्छा है.
• सौंफ़ तेल बहाली और संतुलन और एक detoxifier है.
• गेरानियम तेल संतुलन, शांत और शांतता को बढ़ावा देता है। नोट: पुष्प सुगंध कुछ लोगों को हैंगओवर के साथ बीमार महसूस कर सकते हैं.  
• जूनियर तेल पुनर्स्थापनात्मक, ताज़ा और सामंजस्यपूर्ण है और थकान को दूर करने में भी मदद करता है
• नींबू का तेल उत्थान और उत्साहजनक है, साथ ही detoxifying.
• सरसों या वसाबी पाउडर परिसंचरण बढ़ाने और पसीना ग्रंथियों को उत्तेजित करने और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए अच्छा है.

• पुदीना का तेल उत्साहजनक है और मानसिक थकान को कम करने में मदद करता है.
• गुलमेहंदी का तेल कायाकल्प, उत्तेजक और तनाव को कम करने में मदद करता है और सिरदर्द को आसान बनाता है
• विटामिन सी क्रिस्टल तेलों को फैलाने में मदद करें, लेकिन कुछ नल के पानी में पाए जाने वाले क्लोरीन और क्लोरामाइन को भी बेअसर करें। विटामिन सी कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने में भी मदद करता है.