Göz çemberleri altında karanlık nedenleri nelerdir?

Uykusuzluk ve göz yorgunluğundan kurtulmak çoğu zaman bir zamanlar ya da başka bir zamandan rahatsız olan korkunç karanlık göz altı daireleri için sık sık suçlanıyor, ama bilgisayar ekranının önündeki görünüşte geç geceler kırmızımsı-mavi için en büyük suçlu değiller Gözlerin altında oluşabilecek renk tonları, yorgun ve sağlıksız görünmelerini sağlar..

Koyu Alt Göz Çevresi En İyi Nedenleri

Koyu renkli göz altı halkalarının en önemli nedenleri genetiktir (pigmentasyon problemleri genellikle renkli insanlar arasında, özellikle siyahlar ve Asyalılar arasında, ciltte ekstra melanin nedeniyle), alerjiler ve burun tıkanıklığıdır..

Atopik egzama gibi cilt koşullarının koyu göz altı halkalarına neden olduğu bilinmektedir. Bunun nedeni cilt yaşlanmasından da olabilir çünkü cilt kolajen ve incelir, damarları daha belirgin hale getirir. Karanlık daireler ayrıca yüzünüzün özelliklerinden de kaynaklanabilir. Gölgeler, kemik yapısı, kabarık göz kapakları veya doğal yaşlanma sürecinin neden olduğu gözlerin altındaki oyuklar tarafından dökülebilir..

Neye sebep oluyor? Sizin Göz Altı Daire?

Sorunla mücadele etmek için yapmanız gereken ilk şey kaynağı bulmaktır. Koyu halkalara neyin neden olabileceğini belirlemek için hızlı bir dermatolog hilesi: Cildi germek için parmaklarınızın ucuna hafifçe bastırın. Yaklaşık 30 saniye bekletin. Bu alan daha koyu hale gelirse, daireler genetik veya yaşlanmadan kaynaklanır. Renk değişmezse, UV’ye veya alerjiye sebep olabilir. Karışık bir sonuç elde ederseniz ve cildin gitmesine izin verdiğinizde çevrelerin tamamen gitmediği ancak daha az dikkat çekiyorsanız, aşırı pigment ve vasküler sorunların bir bileşimi olabilir..

Alerjiler

Koyu halkalar, evde veya işyerinde saman nezlesi, gıda alerjileri, kozmetik alerjiler ve alerjenler gibi mevsimsel alerjilerden kaynaklanabilir. Alerjiler, gözlerin altındaki küçük damarları büyüten iltihaplanmaya neden olurlar. Bu şişmiş kan damarları ince göz altı cildine karşı bastırır ve koyu renk.

Havadaki alerjenlerden muzdaripseniz, doktorunuzun reçetesi olan reçetesiz bir antihistamin veya reçeteli ilaçları deneyin. Diğer alerjilerden şüpheleniyorsanız, uygun sağlık uzmanına başvurun..

Ürünlere alerjik reaksiyon geçirdiğini düşünüyorsanız bir dermatoloğu ziyaret edin. Göz farı, rimel, krem ​​ve tahrişe neden olan herhangi bir ürün, gözlerinizi sulandırır veya ağrılı veya kırmızı hale getirir, kaçınılmalıdır. Eski kozmetikler ve göz makyajı cilt sorunlarına neden olabilecek bakterileri de içerebilir. Bakın makyajını ne zaman yapmalısın?

Gözlerinizi kaşıntılı veya tahriş edince gözlerinizi ovmayın, bu da gözlerin altındaki kılcal damarların kırılmasına ve renk solmasına neden olur. Sürtünme ve kaşıma da bölgedeki pigmentasyonda melanositleri (melanin üreten hücreler) koyulaştırır..

Burun tıkanıklığı

Tıkanmış burun tıkanıklıkları koyu halkalara neden olabilir, çünkü gözünüzün burnunuzdaki damarları genişleyebilir ve kararabilir..

Bir neti tencereye yatırım yapın ve tuzlu su ve deniz tuzu (veya hazır tuzlu su çözeltisi) solüsyonunu karıştırın. Net kabı, bir burun deliğine yerleştirin ve kafanın diğer ucunu suyun diğer burun deliğinden dışarı çıkmasını sağlayın. Neti tencerenin nasıl kullanılacağı ve sinüs problemleri ve burun tıkanıklığı nedeniyle ortaya çıkan uyku bozukluklarına yardımcı olması için neti tencere kullanımı hakkında daha fazla bilgi edinin ve bu da göz altı şişlik ve renk solmasına neden olabilir..

(Eğer bir neti pot kullanmayı planlıyorsanız, lütfen güvenli bir şekilde nasıl kullanacağınızı öğrenmek için bu makaleleri okuyunuz. Olumsuz yan etkilerin yanı sıra steril olmayan su kullanımından kaynaklanan ciddi enfeksiyonlar olabilir (bazı musluk suyu güvenli olmayan) ve düzgün bir şekilde temizlenmemiş neti tencere kullanımından.

Vitamin Eksikliği ve Zayıf Beslenme

Kötü beslenme, özellikle B vitaminleri (anemi B12 eksikliği gibi), E vitamini, C vitamini ve K vitamini gibi vitamin eksikliklerine ve koyu halkalara neden olabilir. Böbreküstü bezi fonksiyonu için vitaminler de gereklidir. Böbreküstü bezi stresden yorulduğunda, kafein, alkol ve şekerin fazla tüketilmesi, vitamin emilimi, yüz şişkinliği ve koyu halkalar ile sonuçlanır..

Şarapta bulunan sülfit gibi gıda katkı maddeleri de kabarık gözlere ve göz altı halkalarına neden olabilir..

Diyetinizdeki işlenmiş, yağlı ve kızartılmış yiyecekleri yok edin, yağsız et ve balıkla değiştirin ve sebze ve meyvelerin üzerine koyun. Temiz ve Pürüzsüz Cilt için bu Meyve Suyu Tarifleri deneyin.

Ayrıca, vücudun su tutmasına ve cildin altındaki kan damarlarının mavi görünmesine neden olan tuz alımını da azaltın..

kurutma

Kan damarlarının dilate olmasına ve şişmesine neden olan su kaybını önlemek için su içirin. Ayrıca, yukarıda belirtildiği gibi, vücudu dehidre edebilen ve ayrıca uykuyu bozabilecek çok fazla alkol ve kafein kullanmaktan kaçının. Alkol ayrıca sigara içtiği gibi cildin oksijen akışını da azaltır.

Sigara içmek

Sigara içmek vasküler problemlere neden olur, kan damarlarını daraltır, zayıf dolaşımla sonuçlanır ve kan damarlarının daha belirgin ve koyu görünmesini sağlar..

Hormonlar

Muhtemelen anemiye neden olmasının yanı sıra, aylık döngünüz su tutma ve PMS nedeniyle hormonal kaynaklı koyu halkalara ve şişliklere neden olabilir. Tuzlu yiyecekleri, karbonhidratları ve aşırı sıvıları azaltın. Diğer hormonal değişiklikler (gebelik, menopoz) ayrıca kan damarlarının şişmesine neden olabilir.

Uyku eksikliği

Karanlık göz altı dairelerinin ana nedeni olmamakla birlikte, uyku yetersizliği strese ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir, paler, yorgun görünümlü bir cilt yaratır ve gölgeleri ve koyu halkaları daha belirgin hale getirir. O zzzleri al! Uyumakta güçlük çekiyorsanız, bu Daha İyi Uyku Talimatlarını takip edin.

Medikal Koşulları Kontrol Edin

Göz altı daireleri sabitse veya göz altındaki alan kötüleşiyorsa, böbrek fonksiyon problemi veya diğer tıbbi nedenlerden dolayı durumun daha ciddi bir durumdan kaynaklanmadığından emin olmak için doktorunuzu mutlaka görün..