Är Retin-A Safe att behandla rynkor?

Många använder Retin-A och andra retinoider för att behandla sina fina linjer och rynkor, men är det säkert? Vi pratar med dermatologer för att ta reda på hur man använder Retin-A och andra retinoider säkert som en del av en anti-aging regimen.

Nr 1 Secret att sakta ner tecknen av åldrande

Frågan vi är oftast frågade är “Vilka produkter kan jag använda för att få mig att se yngre ut?” 

Vi berättar alltid för människor det hemliga vapnet i min anti-aging arsenal är inte ögonkräm eller Botox, det är retinol eller receptbelagda styrktretinoider (Tänk Retin-A).

Retinoider och retinol är vitamin A-derivat och de enda produkterna på marknaden har visat sig “avsevärt” minska fina linjer och rynkor, enligt dermatologen Maryann Mikhail från Spring Street Dermatology i NYC. “Jag rekommenderar aldrig någon av de andra dyra produkterna där ute som hävdar att detta görs,” sa hon.

Mikhails retinoid-godkännande är en av många jag har läst från ledande hudläkare. Men medan dessa produkter påstås att vända tillbaka, kommer de till ett pris. Retin-A, Renova och Retacnyl orsakar nästan alltid rodnad och avskalning de första veckorna av användning. Jag har fått många vänner att få ett rör av Retin-A och aldrig använda det eftersom de är rädda för biverkningarna. Jag har haft andra vänner sluta använda Retin-A efter att de freaked över den resulterande rodnad och peeling. En vän rapporterade till mig att hon faktiskt fick akne från hennes rör av Retin-A.

Så vad ger? Hur riskabelt är retinoider?

Jag frågade Mikhail dessa frågor och mer och hennes svar ändrade sättet vi använder Retin-A. Det visar sig att du kan börja på en retinoidbehandling med små problem, men det finns några hemligheter att använda dem korrekt.

Se till att du använder rätt retinoid eller retinol

Retin-A 0,05% är en bra utgångspunkt för de flesta människor, men om du har känslig hud eller är extra bekymrad över peeling och känslighet kan du be din läkare att sätta dig på ett mildare vitamin-A-derivat så att du gradvis kan arbeta upp till extrahållfasta saker.

 

“För mina retinoid nybörjare börjar jag vanligtvis med adapalen eller tretinoin och” graduate “till tazorac när jag känner att deras hud kan hantera det, säger Mikhail.

Retinoider kokar i grunden ner till 3 typer: Adapalen (Differin), Tretinoin (Retin-A, Renova, Atralin, Avita, Refissa och Retacnyl) och Tazorac, enligt Mikhail.

“I allmänhet är adapalen den mest mild, tretinoin är i mitten och tazorac är den mest intensiva (gör att du skalar mest)”, sa hon.

Kvinnor med torr hud kan överväga att använda en OTC retinoid istället. Min hudläkare rekommenderade faktiskt RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream, 1 uns eftersom min hud blir för torr i dessa dagar från Retin-A. 

Jag har undersökt de bästa OTC-retinolerna och kom med den här fantastiska listan, Best Over-the-Counter Retinol Products.

När du är på rätt retinoid, så här börjar du använda det ordentligt.

Du ska inte överge produkten

Ett av de största misstag som människor gör med en ny hudvård rutin är att överge det. Det tar några veckor innan huden acclimimate till en produkt och ännu mer tid för att huden börjar visa fördelarna med produkten. Ett sätt att hjälpa huden att anpassa sig till retinoider är att börja långsamt, något som mina vänner som försökte Retin-A inte gjorde.

Liksom mig, använde de en nick-storlek glob varje kväll för att täcka ansiktet och nacken.

“Hemligheten med korrekt retinoidanvändning är att ta det långsamt”, säger Mikhail, som föreslår att man använder a ärtstora mängd för hela ansikte och nacke, starta en natt i veckan under de första 3 veckorna och öka långsamt som huden blir van vid.

“Studier har visat nytta av användningen även några gånger i veckan om det är allt du kan tolerera,” säger Mikhail. Enligt min erfarenhet täcker “pea-sized” belopp knappt min panna. Det verkar gå längre när jag först har fuktat huden. Du kan också blanda grädden eller gelén med fuktkräm så att du har mer produkt att arbeta med.

Förstå vad det fixar och vad det inte gör

Någon frågade mig en gång om Retin-A skulle fixa de djupa linjerna som utvecklades på näsens sidor. Andra frågar mig om Retin-A kommer att göra deras kråka fötter försvinner magiskt.

Enligt Mikhail minskar retinoiderna med receptstyrka porrstorleken, förhindrar whiteheads och blackheads och förbättrar tecknen på fina linjer och rynkor, men de kommer inte att fixa djupa linjer eller kråka fötter.

“Så mycket som jag älskar och svär vid retinoider måste jag säga att det inte finns något aktuellt som tar hand om rynkor runt ögonen (kragen fötter) som Botox eller Dysport”, säger Mikhail.

När det gäller de djupa linjerna runt näsan är injicerbara fyllmedel som Restylane dina bästa satsningar. Du kan också gå ner i vikt. Kvinnor över 40 år med extra vaddering på dem tenderar att se yngre ut än mager kvinnor, som har förlorat fettet i sina ansikten som de har åldrats. Tänk på den berömda citaten Catherine Deneuve, “När du blir äldre måste du vara redo att byta din röv för ditt ansikte.”

Måste jag få recept? Vad om OTC-produkter?

Min forskning visar diskretiska retinoler (ett lägre dos av vitamin A-derivat) har en lägre dos av aktiva ingredienser. För de starkare grejerna vill du ha receptstyrka.

Vissa europeiska länder, Kanada och Mexiko säljer retinoider i disken, så om du reser till andra länder kan du hämta Retin-A eller Retacnyl på apotek utan recept. Tänk på att det finns risker som är förknippade med retinoider, så jag rekommenderar starkt att du använder det under en doktors övervakning.

Biverkningarna av vitamin A-produkter

Retinoider kommer att orsaka rodnad och skalning hos vissa patienter. Vad gäller min väns påstående att hon bröt ut från Retin-A, sa Mikhail att detta skulle kunna hända, “Din vän som svor Retin-A bröt henne ut är rätt på – hos många aknepatienter gör det det i de första 2 eller 3 veckors användning. Jag tycker om att tänka på det som retinoiden tar alla finnar under huden på en gång. Efter den första pucken klipper de upp. “

Om du tycker att din hud har blivit torr och rodnad på Retin-A, sluta din hudvård och slather på extra jungfruolja på natten istället. Enligt dermatologen Jessica Wu i Harpers Bazaar innehåller olivolja fettsyror jämförbara med dem som finns i din egen hud, så det ger en mycket mild och otroligt fuktgivande fuktkräm.

Stanna i sommarmånaderna

Retinoider gör huden superkänslig mot solen, så om du använder dem under sommarmånaderna måste du vara försiktig med att ha på dig hattar och massor av solskyddsmedel när du är ute. Om du inte vill ta en chans på sommaren rekommenderar jag att du byter till C-vitamin på sommaren.

C-vitamin hjälper till att förhindra rynkor och erbjuder solskydd. Jag har en hel burk Trish McEvoys Vitamin C-kräm (köpa den online) som jag använder på sommaren, men du kan få bra C-vitaminprodukter från andra företag, inklusive SkinCeuticals C E Ferulic. 

Hur man bekämpar torrheten som oundvikligen kommer

När vi åldras slutar våra oljekörlar att fungera så effektivt och jag märkte att Retin-A torkade ut huden snabbare. Medan jag älskar hur klart och friskt min hud ser ut på Retin-A, löst jag också torrheten. Men även när jag tar min sommarsemester från Retin-A märker jag att min hud inte längre är den oljiga röra det var på 20-talet (tack och lov hade jag aldrig vuxen akne).

Jag hjälper min torra hud ut genom att lägga en dollop extra jungfru kokosnötolja på en fuktig, varm tvättduk och exfoliera mitt ansikte på morgonen. Inget som jag har provat, inklusive $ 50 lotions, fungerar också för att både exfoliera mitt ansikte och återfuktar det samtidigt. Om du inte har kokosolja, fungerar olivolja i en nypa (jag gjorde just det här på min pappas hus i Texas och det fungerade vackert, även om jag hatade lukten). Du kan följa detta med din solskyddsmedel (ett måste med någon vitamin A-produkt som används i ansiktet) och din vanliga smink.

På natten släpper jag på fuktkräm och när det blötläggs i, använder jag en ärtmängd av Retin-A.

Varning: Retinoider är inte för alla

Om du använder retinoid eller något vitamin A-derivat, kommer du att vara extra känslig för sol. Du kommer att ha hög risk för solbränna, så var noga med att bära solskyddsmedel varje dag med regelbundna återanvändningar. Jag rekommenderar också att du bär en hatt. Jag brukar sluta använda Retin-A under sommaren.

Om du är gravid eller försöker bli gravid, använd inte heller retinoider.

Om du använder det, måste du sluta scrubs & peels?

Medan du använder retinoider bör du undvika kemiska skal och scrubs, vilket kan vara för hård på huden. Mikhail rekommenderar sina kunder skonsamma rengöringsmedel och fuktighetsgivare, såsom Purpose, Cetaphil och Aveeno.

Maryann Mikhail, MD, är en hudläkare med Spring Street Dermatology i NYC (212) 431-4749.