Är Retin-A hemligheten till ungdomlig hud?

För några år sedan berättade en vän om att hon och hennes mamma hade upptäckt hemligheten mot anti-aging – Retin-A. “Varför i världen skulle du använda de grejerna? Du har felfri hud!” Jag berättade för henne. Jag hade alltid tänkt på Retin-A som något som bara fanns i medicinska skåp av pimply tonåringar. “Älskling,” sade hon, medan hon tog en dra på cigaretten, “Det här är varför jag har felfri hud.”

Min vän var ungefär ett par år äldre än mig – i hennes mitten av 30-årsåldern – och hon var inte den första felfri skinnkvinnan jag skulle få veta om dermatologen föreskrev en Retin-A (eller tretoinin) som ett sätt att bekämpa bra linjer och rynkor.

Nu när jag är i skönhets- och hudvårdssektorn har jag gjort massor av forskning om anti-aging-produkter och det jag har funnit är att dermatologerna är överens om en sak: Den enda anti-agenten på marknaden som har bevisat om och om igen att minska fina linjer och rynkor är tretinoin, ett derivat av vitamin A.

Även om Retin-A var det första och mest kända vitamin A-derivatet som användes för anti-aging, har andra vitamin A-produkter sedan dykt upp inklusive Tazorac, Renova och Differin. En mängd överklagande läkemedel som innehåller lägre doser av vitamin A har också slagit marknaden. Medan Retin-A fortfarande är en medicin för att behandla akne, var alla dessa nya produkter skapade speciellt för att bekämpa rynkor.

Hemligheten till ungdom: Kollagen

Kollagen är nyckeln till frisk hud som tenderar att åldras väl. Förändringen av hudens pH-nivå som orsakas av några få användningsområden av en vitamin A-produkt, såsom Retin-A, kan bidra till att generera kollagen.

“Kollagen är hudens strukturella fiber”, säger dermatologen Dennis Gross i O Magazine. “När vi blir äldre, bryter den ner, skapar linjer och stora porer.”

Det bästa sättet att hålla kollagen från att bryta ner undviker solen till varje pris. Dermatologer varnar för att upp till 90 procent av rynkor, mörka fläckar och solskador orsakas av sol exponering.

Det är därför de alltid predikar användningen av solskyddsmedel. Men om skadan är klar kan du försöka återhämta den underbara huden du en gång hade.

Vitamin A

Vitamin A skär verkligen ner på rynkorna, kanske bättre än någon annan typ av hudprodukt. Du kan använda receptrester retinoider eller handikapp retinoler, som inte är lika starka som receptbelagda versioner.

Be din läkare receptbelagd för Retin-A, Renova eller Retin-A Micro (Retin-A kan köpas över disken i Mexiko, Kanada och vissa europeiska länder, så om du bor eller besöker det, behöver inte recept). Dessa innehåller tretinoin, vilket är bevisat effektivare på fina linjer och rynkor än retinol, som finns i de flesta OTC-produkter.

Det finns några diskreta retinoler som är mindre hårda på huden (i själva verket rekommenderade min dermatolog att jag använder OTC istället för min vanliga Retin-a). Jag har undersökt de bästa OTC-retinolerna och kom med den här fantastiska listan, Best Over-the-Counter Retinol Products.

Tänk på att du inte ska utsätta huden för solen när du använder retinoider eller retinoler. Du vill täcka med solskyddsmedel och en hatt. Vitamin A gör huden mycket mottaglig för hudskador.

Du bör undvika tretinoinprodukter om du är gravid eller försöker bli gravid eftersom det kan orsaka fosterskador. Börja också långsamt med denna produkt, vilket i början kan orsaka rodnad, skalning och flaking. Alltför många kvinnor ger upp efter bara några veckor eftersom de är oroade över de första effekterna av tretinoin. Börja med att använda den två gånger i veckan, sedan långsamt flytta till varannan dag tills din hud justerar.

Eftersom huden kan bli irriterad när du är på Retin-A, om du hittar din hud har blivit torr och rodnad, sluta din hudvård och slakta på extra jungfruolja på natten innan du går och lägger dig. Enligt dermatologen Jessica Wu i Harpers Bazaar innehåller olivolja fettsyror jämförbara med dem som finns i din egen hud, så det ger en mycket mild och otrolig fuktkräm.

Se Hur du använder Retin-A och andra retinoider säkert för mer detaljerad information om retinoider och hur du använder dem korrekt.

Briljansen av alfa-hydroxisyror

Så mycket hudvård är vetenskap och det tog mig år av forskning och lär mig att ta reda på vad som verkligen fungerar och vad som inte gör när det gäller de lotioner och potioner som finns på marknaden idag. Ett buzzword som jag höll på att läsa och höra om och om igen i min forskning var “alfa-hydroxysyror”. Skönhetsexperter, hudvårdsexperter och riktiga kvinnor som är djupt in i hudvården raserade om dem. Vad jag ville veta var om de verkligen arbetade. Visas de gör.

AHA är syrorna härrörande från naturliga produkter, inklusive mjölk, sockerrör och tomater. De fungerar som en mild exfoliant, bryter ner döda hudceller och hjälper till att skapa ny cellomsättning. De kommer inte att radera rynkor eller göra dig 20 år yngre, men om de används ofta och korrekt kommer din hud att förbättras, bli mjukare och tydligare och med färre blackheads.

Få den fulla scoopen på alfa-hydroxisyror i denna omfattande artikel: Vad är Alpha-Hydroxysyra och hur fungerar de?

Överväg att lägga till en antioxidantserum i din rutin

Medan retinoider och retinolkrämer (Retin-A i grunden) fungerar vackert för att minimera tecken på åldrande, är antioxidantserum som vitaminer till huden. Används i tandem, du har otrolig hud. 

Var försiktig om produkter som överpresterar

Skönhetsindustrin är full av buzzwords som överpromiserar och levererar. Gå ner till gången i ett apotek och du får se produkter som lovar att vända tillbaka tidens händer och vända ditt rynkade ansikte utan några få applikationer.

Om den $ 6 flaskan av grädde verkligen kunde fixa dina skratta linjer, så hade ingen skratta linjer. Detsamma gäller för produkter som blir av med celluliter. Snälla du.

Hämta den fulla scoop i 8 Skönhetsindustrin Buzzwords att se upp för.