7 शिकन का इलाज करने के लिए एंटी एजिंग उत्पाद

35 से अधिक महिलाओं से इन दिनों मुझे प्राप्त होने वाला नंबर एक प्रश्न यह है कि वे त्वचा को ठीक करने के लिए लोशन और मॉइस्चराइज़र क्या खरीद सकते हैं, ठीक लाइनों को कम कर सकते हैं और एक सुस्त रंग को उज्ज्वल कर सकते हैं। जबकि लेजर, बोटॉक्स, फिलर्स, चेहरे की लिफ्ट और लिपोसक्शन समय के हाथों को वापस करने के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं, वहां हमारे लिए उपलब्ध क्रीम और छील उपलब्ध नहीं हैं जो चाकू या सुई के नीचे जाने या तैयार नहीं हैं.

लेकिन इस विरोधी उम्र बढ़ने वाली चीजें भारी साबित हो सकती हैं.

उद्योग पहले से कहीं बड़ा है और मार्केटिंग रणनीति पहले से कहीं ज्यादा संदिग्ध है। आप झुर्रियों को ठीक करने और जवाइन को कसने के बारे में ज्यादातर ब्रांडों के दावों पर भरोसा नहीं कर सकते हैं। लेकिन कुछ अवयवों और उत्पादों के परिणामों का ट्रैक रिकॉर्ड होता है। कुंजी यह जानती है कि कौन से लोग खरीद के लायक हैं.

ये सात विरोधी उम्र बढ़ने वाले उत्पाद त्वचा विशेषज्ञ सलाह देते हैं.

मॉइस्चराइज़र

सूखी त्वचा कमजोर पड़ती है, कम से कम पी एंड जी सौंदर्य और विज्ञान के पीआरडी ग्रेग हिलेब्रांड द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, और एले पत्रिका में रिपोर्ट.

“हिलेब्रैंड के अध्ययन में पाया गया कि सूखी त्वचा को उस दर से दोगुनी से अधिक होने की दर से अधिक लाइनें विकसित होंगी। इसका मतलब है कि 28 वर्षीय सूखी त्वचा के साथ 36 वर्ष की उम्र तक झुर्रियों में 52 प्रतिशत की वृद्धि होगी, जबकि एक महिला एले मैगज़ीन में अप्रैल लांग लिखते हैं, “एक अच्छी तरह से हाइड्रेटेड डर्मिस के साथ एक ही उम्र में केवल 22 प्रतिशत की वृद्धि होगी।”.

आपकी उम्र चाहे कोई फर्क नहीं पड़ता, त्वचा को मॉइस्चराइज रखना महत्वपूर्ण है.

मॉइस्चराइज़र के पास त्वचा को उतारने और त्वचा की खुराक रखने के लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव और लाइनों में अपरिहार्य नक़्क़ाशी से कम प्रवण होने का अस्थायी प्रभाव पड़ता है.

त्वचा के प्रकार और मूल्य टैग द्वारा सर्वोत्तम मॉइस्चराइज़र की मेरी सूची देखें.

रेटिनोइड्स और रेटिनोल

मैंने एंटी-बुजुर्ग उत्पादों पर काफी कुछ शोध किया है और जो मैंने पाया है वह है कि त्वचा विशेषज्ञ एक बात पर सहमत हैं: बाजार पर एकमात्र एंटी-एगर जो ठीक लाइनों और झुर्रियों को कम करने के लिए बार-बार साबित हुआ है, रेटिनिड्स हैं (रेटिन-ए और रेनोवा सोचें), जो त्वचे के भीतर गहरे सेल कारोबार को बढ़ाकर काम करते हैं.

मैनहट्टन में स्प्रिंग स्ट्रीट त्वचाविज्ञान के त्वचा विशेषज्ञ मैरीन मिखाइल कहते हैं, “मैं ऐसा करने का दावा करने वाले किसी भी अन्य महंगी उत्पादों की कभी भी सिफारिश नहीं करता हूं”.

मैं वर्षों से अपनी त्वचा पर रेटिन-ए का उपयोग कर रहा हूं। मैंने कुछ हफ्तों के भीतर परिणाम देखा और मुझे अपनी त्वचा की टोन पर नियमित प्रशंसा मिली। मेरे त्वचा विशेषज्ञ, डॉ डेविड कोलबर्ट ने मुझे हाल ही में एक यात्रा पर बताया कि मेरे पास “बड़ी त्वचा” है। रात में (या हर दूसरी रात), रेटिनोइड्स कोलेजन नवीनीकरण को उत्तेजित करता है और त्वचा कोशिकाओं को तोड़ने से रोकता है। वे गहरी झुर्रियों में बदलने से ठीक लाइनें भी रखते हैं.

रेटिनोइड्स ताकत की एक बड़ी श्रृंखला में आते हैं। सबसे शक्तिशाली पंच रीटिन-ए और रेनोवा जैसे पर्चे रेटिनोइड्स से आता है। आप इन ओवर-द-काउंटर को अमेरिका के बाहर खरीद सकते हैं, लेकिन अमेरिका में, आपको एक नुस्खे की आवश्यकता होती है और बीमा आमतौर पर एंटी-बुजुर्ग उत्पादों को कवर नहीं करेगा। अच्छी खबर यह है कि आप ओवर-द-काउंटर रेटिनोइड उत्पादों को खरीद सकते हैं, जो पर्चे-शक्ति सूत्रों से हल्के हैं। आरओसी रेटिनोल कोर्रेक्सियन मैक्स शिकन Resurfacing प्रणाली (इसे अमेज़ॅन से खरीदें) या न्यूट्रोजेना रैपिड शिकन मरम्मत (इसे अमेज़ॅन से खरीदें) का प्रयास करें.

विकल्पों की पूरी सूची के लिए, मैंने बेस्ट ओवर-द-काउंटर रेटिनोल उत्पादों का शोध किया है.

रेटिनोइड त्वचा के लिए परेशान हो सकता है.

उपयोग की कुंजी तब हारना नहीं है जब आपकी त्वचा लाली और छीलने का पहला संकेत दिखाती है.

देखें कि रेटिन-ए और अन्य रेटिनॉइड सुरक्षित रूप से कैसे उपयोग करें.

अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड

जैसे ही हम उम्र देते हैं, हमारी त्वचा पतली, सूखी और सुस्त हो जाती है। अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) exfoliants के रूप में काम करते हैं, मृत, सूखी त्वचा तोड़ने और त्वचा को उज्जवल और अधिक dewy दिखने में मदद.

अध्ययनों से पता चलता है कि एएचए त्वचा की मोटाई बढ़ा सकती है। वे सामयिक क्रीम और रासायनिक छिलके के रूप में आते हैं और सबसे आम एएचए खाद्य उत्पादों से बने होते हैं, जैसे ग्लाइकोलिक एसिड (चीनी गन्ना से), लैक्टिक एसिड (खट्टे दूध से), मैलिक एसिड (सेब से), साइट्रिक एसिड ( साइट्रस फल से), और टार्टेरिक एसिड (अंगूर शराब से).

त्वचाविज्ञानी सप्ताह में एक से अधिक बार अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड छील का उपयोग करने की सलाह देते हैं। आप हर दिन एक हल्के क्रीम का उपयोग कर सकते हैं.

ग्रेट ओवर-द-काउंटर एएचए में एवन न्यू क्लीनिकल एडवांस्ड रीटक्स्टराइजिंग पील (इसे अमेज़ॅन से खरीदें) और न्यूट्रोजेना स्वस्थ त्वचा फेस लोशन (अमेज़ॅन से खरीदें).

अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड पर मेरा व्यापक लेख देखें: अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड क्या हैं और वे कैसे काम करते हैं?

एंटीऑक्सीडेंट

फ्री रेडिकल – प्रदूषण, तनाव और सूर्य द्वारा उत्पादित अस्थिर ऑक्सीजन अणु – त्वचा देखभाल दुःस्वप्न हैं। वे स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं पर हमला करते हैं और कोलेजन टूटने का कारण बनते हैं, जिनमें से सभी झुर्री का कारण बनते हैं.

आप हर सुबह एक एंटीऑक्सीडेंट क्रीम का उपयोग कर मुक्त कणों से लड़ सकते हैं जिसमें हरी चाय, विटामिन सी और ई, और कोएनजाइम क्यू 10 जैसी दो या दो से अधिक सामग्री का संयोजन होता है। त्वचाविज्ञानी डॉ डेनिस ग्रॉस के मुताबिक, ये फ्री रेडिकल को बेअसर करने और इन एंटीऑक्सिडेंट्स का कॉकटेल त्वचा के लिए एक बहु-विटामिन की तरह है।.

आप एंटीऑक्सीडेंट दोनों मौखिक रूप से और शीर्ष रूप से उपयोग कर सकते हैं। एले पत्रिका में, त्वचा विशेषज्ञ लेस्ली बाउमन, एमडी, हेलियोकेयर विटामिन (अमेज़ॅन से खरीद) द्वारा कसम खाता है। शीर्ष पर, एंटीऑक्सिडेंट यूवी संरक्षण को बढ़ावा देने के लिए बहुत अच्छे हैं। अपने सनस्क्रीन के नीचे विटामिन सी या ई, को-क्यू, अल्फा-लिपोइक एसिड, हरी या सफेद चाय, अनार, या idebenone युक्त एंटीऑक्सीडेंट सीरम लागू करें (नीचे उत्पादों को देखें)। एंटीऑक्सीडेंट सूरज उत्पन्न करने वाले उन मुक्त कणों से लड़ेंगे.

बाजार पर सबसे लोकप्रिय एंटीऑक्सिडेंट अभी बचाव है (इसे अमेज़ॅन से खरीदें), लेकिन आप दवा भंडार में कुछ सभ्य एंटीऑक्सीडेंट पा सकते हैं। मैं ओले रीजनरिस्ट रीजनरेटिंग सीरम की सलाह देता हूं (इसे अमेज़ॅन से ऑनलाइन खरीदें).

सनस्क्रीन

सूर्य की क्षति झुर्री के नंबर 1 कारण है। आपकी त्वचा को हल्का करें, सूर्य के कारण झुर्री के लिए आप जितना अधिक संवेदनशील हो। यही कारण है कि गहरे रंग की त्वचा वाली महिलाएं कोकेशियान महिलाओं की तुलना में बेहतर होती हैं.

आपकी उम्र चाहे कोई फर्क नहीं पड़ता, आप कम से कम एक एसपीएफ़ 30 सनस्क्रीन पहनकर त्वचा की अधिक क्षति को रोक सकते हैं। सितारों के लिए त्वचा विशेषज्ञ डॉ। फ्रेड्रिक ब्रांडेड, चेहरे और गर्दन में सनस्क्रीन के “दो-उंगली स्कूप” का उपयोग करने का सुझाव देते हैं (जब विरोधी एंटी-एजिंग रेजिमेंट की बात आती है तो कभी भी अपनी गर्दन को न भूलें)। मौसम से कोई फर्क नहीं पड़ता, हर दिन सनस्क्रीन पहनने की आदत में जाओ.

आपकी त्वचा सड़क के नीचे आपको धन्यवाद देगी। आप भी त्वचा विशेषज्ञ हैं.

यूवीए और यूवीबी सुरक्षा दोनों के साथ एक सनस्क्रीन की तलाश करें.

hydroquinone

त्वचा पर डार्क स्पॉट सूरज क्षति के कारण होते हैं और आपकी त्वचा साल की तुलना में पुरानी हो सकती है.

अंधेरे धब्बे से छुटकारा पाने का सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी तरीका लेजर द्वारा होता है, लेकिन ये महंगा हो सकता है और डॉक्टर के कार्यालय में किया जाना चाहिए। एक सस्ता संस्करण हाइड्रोक्विनोन क्रीम का उपयोग करना है जैसे कि त्वचा विशेषज्ञ पसंदीदा, अंबी फेड क्रीम, जो $ 10 से कम ट्यूब पर सुपर किफायती है (इसे अमेज़ॅन से ऑनलाइन खरीदें)। रात में अंधेरे धब्बे पर लागू करें और ध्यान रखें कि सकारात्मक परिणाम देखने में कुछ सप्ताह लग सकते हैं.

टिप-टॉप आकार में त्वचा रखने के अन्य तरीके

जैसे ही आप उम्र देते हैं, आपकी त्वचा को टिप-टॉप आकार में रखने के कई अन्य तरीके हैं। यहां मेरी कुछ पसंदीदा युक्तियां दी गई हैं:

1. खूब आराम करो। नींद की कमी आपके चेहरे पर दिखती है.
2. धूप वाले दिनों में धूप का चश्मा पहनें। अत्यधिक squinting स्थायी कौवा के पैर का कारण बन सकता है.
3. लंबे समय तक सूरज में बाहर होने पर एक टोपी और लंबी आस्तीन पहनें.
4. तनाव फंसे हुए brows की ओर जाता है, जो आपके चेहरे में नकली स्थायी लाइनों की ओर जाता है। झुर्रियों की रोकथाम को बदलना ध्यान या योग लेने का एक और कारण है!
5. यदि आप कार में बहुत समय बिताते हैं तो अपनी कार विंडो के चालक के पक्ष पर एक यूवीए / यूवीबी रक्षक स्क्रीन रखो। स्टडीज उन लोगों पर चेहरे के बाईं ओर लाइनें विकसित करती हैं जो कार में आने में काफी समय बिताती हैं। अमेज़ॅन से खरीदें.

एल्यूचर पत्रिका से विरोधी उम्र बढ़ने के बारे में कुछ मजेदार तथ्यों:

• 188 9 में, मार्गरेट क्रॉसेन ने फ्रौनियों को बनाया, एक चिपकने वाला पैच जो त्वचा को टकराता था, झुर्रियाँ निकालता था.
• 1 9 20, वर्ष कोको चैनल ने एक नौका पर सूरज से भरे हुए छुट्टी से लौटने के बाद फैनटेबल बना दिया.
• 1 9 82, वर्ष चैनल ने सनस्क्रीन के साथ अपनी पहली एंटी-शिकन क्रीम लॉन्च की.
• 1 9 88, जिस साल एफडीए ने झुर्री के इलाज के लिए रेटिन-ए, एक मुँहासे दवा के अंधाधुंध उपयोग के बारे में चेतावनी दी थी.
• 1 99 5, एफडीए ने झुर्रियों से लड़ने के उद्देश्य से रेटिन-ए में मुख्य घटक ट्रेटीनोइक एसिड को मंजूरी दी.

उद्योग बज़वर्ड्स के लिए बाहर देखो

कॉस्मेटिक्स उद्योग अति-वादा करने और कम वितरण के लिए प्रसिद्ध है। जब आप विज्ञापन देखते हैं या यहां तक ​​कि किराने की दुकान की सुंदरता के किनारे भी चलते हैं, तो आप “झूठी रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम कर देते हैं” सहित सभी प्रकार के झूठे वादों के साथ आपको गड़बड़ कर सकते हैं।.

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