כל אישה מעל 50 צריך לדעת על אלה 14 טיפים לטיפוח העור

קרא כל מאמר מגזין על טיפוח העור לנשים מעבר לגיל 50 וזה ממש מדכא. רשימת הדברים שקורים לנו ככל שאנו מתבגרים עלולה לגרום לך לרצות את קטעי היופי של מגזינים לנצח. או זה או להסתתר בארון.

באופן אישי, אני לא צריך מגזין להגיד לי התאים שלי לא מסתובבים כמו שהם עשו בשנות ה -20 שלי. אם הייתי חובש כובע והשתמשתי ב- SPF של 40 כל יום של חיי כמו של ניקול קידמן, אולי הייתי נראית כמו ניקול קידמן.

אלא שכולם יודעים שלניקול קידמן היו המון בוטוקס. כמוני, אתה כנראה לא צריך מנתח פלסטי להגיד לך כי הלחיים שלך מאבדים שומן, העור שלך הוא לאבד לאבד את הגמישות, ואת הפנים שלך הוא על שקופית כלפי מטה.

כל זה הוא חלק מתהליך ההזדקנות. אבל אני בסדר עם זה (בעיקר) כי המטרה שלי היא פשוט להיראות טוב לגילי ולהיות מרוצה בעורי.

עבור כל אישה שם מעל גיל 50 שיודע כי יופי מגיע מבפנים, אבל מי גם רוצה להיראות טוב לעזאזל לגיל שלך, מאמר זה בשבילך. וכן, עבור אלה מכם סקרן לגבי ניתוחים פלסטיים, זריקות בוטוקס, ו מילוי, אז אנחנו יכסה את זה גם כן. אין הרבה תיקוני נס ב 14 עצות (למעט אולי עבור Retin-A), אבל יש הרבה עצות אני נשבע על ידי, כמה מתכונים הגון, ואת הגישה כי השנים לאחר גיל 50 מלאים פלא יוֹפִי.

(1) ללבוש sunscreen כל יום

אני יודע שזה מייגע לשמוע כל הזמן על החשיבות של קרם הגנה, אבל אם יש חוק יופי אחד הייתי אומר שלי בן 15 עצמי זה ללבוש קרם הגנה הגון כל יום.

שום דבר לא פוגע בעור שלך יותר מחשיפה לשמש. זה הגורם מספר אחת של כתמים חומים, קמטים, סרטן העור.

הנה המלכוד: לא כל מסנני הקרינה שווים. אתה צריך לבחור sunscreen של לפחות 40 SPF ואתה צריך לבחור אחד חוסם קרני UVA ו UVB.

שני דברים שכדאי לזכור לאחר שמצאת את הזכות sunscreen:

1. אתה צריך ללבוש את זה גשם או לזרוח. קרני UV לפרוץ דרך ענן כיסוי חשוב לעשות את הרגל של שימוש sunscreen היומי. ואל תדאג, זה לא יסתום את הנקבוביות שלך כל עוד אתה לטהר את הפנים בלילה.
2. החל שוב במהלך היום. רופאת העור הידועה פטרישה וקסלר עומדת על כך שכל הנשים (ללא קשר לטון העור שלהן) מיישמות מחדש את קרם ההגנה לאורך כל היום.
3. שפשף קצת על הידיים. רופאי עור אומרים כי הם יכולים לומר את גיל האישה על ידי התבוננות בידיה, בנוסף לצוואר. 

המלצות למוצר: אני מעדיף קרם הגנה כהה, כי זה לא משאיר יצוק לבן על הפנים שלי וזה evens את העור שלי. Neutrogena עושה גרסת מרקחת טוב או שאתה יכול לקנות אותו אמזון. עם זאת, האהוב עלי (מומלץ על ידי רופא העור שלי) הוא יקר אבל נהדר לה רוש פוזאי צבוע sunscreen (זמין גם ב אמזון). לפי מה שאתה בוחר, להחיל אותו עם ספוג קצף, כמו זה שנעשה על ידי לורה מרסייה.

(2) ודא שיש לך את הזכות cleansers ו moisturizers

זה מאוד חשוב לבחור חומרי ניקוי, moisturizers, וכן טיפוח העור שגרת ניסח עבור סוג העור שלך. אם אתה לא יודע את שלך, לברר מה זה סוג העור שלך.

אם יש לך עור שמן, לשקול את עצמך בר מזל.

מחקרים מראים כי עור שומני מפתחת פחות קמטים. אם יש לך עור רגיש, אתה צריך לבדוק את כל המוצרים שלך על הצוואר או הידיים לפני שאתה משתמש בהם. זה מוצר שאהבת לפני כמה שנים יכול (כפי שאתה להתקדם בגיל) עכשיו לגרום לאדמומיות.

ייתכן שיהיה גם לב המבוגר אתה מקבל, את יבש את העור הופך. ככל שאנו מתבגרים, העור שלנו סובל האטה בייצור הנפט ואת מחזור התא, במיוחד לאחר גיל המעבר. שמתי לב שהעור השמנוני שלי הפך יבש כמו במדבר סהרה בגיל 35.

המלצות למוצר: חומרי ניקוי של פטרישה וקסלר מנוסחים לעור בוגר (על ידי בעלה כימאי אגב) והם סבירים. בנוסף, הם מריחים אלוהית. אני משתמש ב- Wexler Universal Anti-Aging Cleanser (קנה אותו מאמזון) וכולל חומרי ניקוי גדולים אחרים שנלקחו מרשימת ה- Cleansers הטובה ביותר.

לגבי קרם לחות, אם יש לך עור יבש מאוד שמקבל רעוע, אז את היתרונות לחות נוספת של יו- Be לחות קרם עור (לקנות אמזון) הם מתנה משמים. אני גם רוצה להשתמש בשמן קוקוס נוסף על פני.

(3) מה לעשות אם העור שלך יבש כמו במדבר סהרה

כדי לשמור על עור יבש במצב הטוב ביותר האפשרי, חשוב לטהר עם מוצרים הנכונים כי לא zap העור של לחות. אתה גם צריך exfoliate. והכי חשוב, תצטרך לשמור על העור לחות לאורך כל היום.

הנה כמה טיפים כדי לשמור על הפנים שלך מפני ייבוש:

1. אין להשתמש במים חמים. זה רק רצועות העור שלך של שמנים. במקום זאת, להשתמש במים פושרים או לדלג על המים לטהר את העור עם קרם קר כמו של בריכה. 
2. השתמש ניקוי קרם נוסח עבור עור יבש לא לשבור את הבנק על המותגים יקר כי רק להישאר על הפנים שלך במשך כמה דקות.
3. קרמים עבים, לחות ושמנים יעזרו לנעול את הלחות. יש ליישם תמיד בלילה ובבוקר תחת האיפור.
4. שקול להשקיע במוצר המכיל חומצה היאלורונית, שהיא אחת המגמות החמות ביותר לטיפול בעור עכשיו. חומצה היאלורונית היא סרום הסרום הטוב ביותר נגד הזדקנות המסייעת העור לספוג ולהחזיק על לחות. זה יעיל plumps את העור. 
5. Exfoliate על בסיס שבועי. אם יש לך עור יבש, סביר להניח יש עור רפוי, אז אתה צריך לקלף פעם או פעמיים בשבוע. אני אוהב להשתמש בשטיפת כלים רטובה ושמן קוקוס נוסף.
6. כדי לשמור על שאר הגוף לחות, להתרחק ייבוש סבונים במקלחת לבחור במקום קרם גוף שוטף במקום. לאחר המקלחת שלך, חשוב לחות. אתה יכול להשתמש קרמים מרקחת (כמו Eucerin ו Cerave) או שמנים (אני חלקי שמן קוקוס בתולה ושמן שקדים).

(4) מצא שמן אתה אוהב

שמנים הם אחד המגמות החמות ביותר בטיפוח העור כיום. כולם מדברים על השמנים האהובים עליהם, איזה ריח הם אוהבים את הטוב ביותר, ומה עובד הכי טוב עבור סוגי העור שלהם. אני מעדיף שמנים כדי creams כי הם יותר טבעי, להחליק על חלקה, ולהשאיר את העור מרגיש שמנמן ו dewy.

רשימה של שמנים פנים הגוף כי הם גדולים עבור העור שלך הוא אינסופי כך הניסוי עם כמה כדי למצוא את האפשרות הטובה ביותר שלך.

(5) פילינג הוא המפתח

פילינג הוא חובה כפי שאנו גיל. “השכבה החיצונית היא קרום של עור מת, והיא מתרסקת ככל שמתבגרים, ולכן צריך לקלף כדי לראות עוד עור רענן”, מייעץ ד”ר סטיבן ג’. פרלמן, מנתח פלסטי ניו-יורקי ידוע.

אתה צריך לקלף את הגוף שלך ואת הפנים שלך מדי שבוע, לעתים קרובות יותר אם העור שלך מקבל יבש, מגרדת, ואת flaky (אשר יכול לקרות במיוחד בחודשי החורף הקרים). הקפד להשתמש במברשת יבשה כדי exfoliate לפני להתקלח כי קרם לחות על הרבה יותר חלקה אם העור הוא exfoliated.

עבור הפנים, אני ממליץ על קרצוף פנים טוב. מסיכות פנים הם לא חובה על משטר השבועי שלך טיפול העור, אבל הם יכולים להשאיר את העור מרגיש מדהים. זה בגלל שהם עמוק לניקוי העור לחות. אתה יכול לקנות מסיכת פנים טובה בבית מרקחת, חנויות כלבו, או באינטרנט. או שאתה יכול לעשות משלך תוצרת בית מתכונים שפוף. מצאתי כי החלת מסכת פנים פעם בשבוע או כל שבועיים מקבל את העבודה.

המלצות למוצר: אני עסוק מדי כדי להפוך את משפשף שלי, אז אני משתמש טעים טריים סוכר פנים פולני במקום (לקנות אותו אמזון). עבור הגוף שלך, לוותר על scrubs ולבחור במקום כפפות exfoliating (קנה אמזון). 

(6) האם קרם עיניים עבודה?

הסימנים הראשונים של ההזדקנות הם בדרך כלל סביב העיניים, מה שמבקש נשים לרכוש קרם עיניים יקרות אשר מבטיח להחזיר את הזמן. האמת היא שהם לא. העור סביב העיניים שלך הוא דק מאוד, רק תקבל רזה ככל שאתה גיל. 

קרם עיניים טוב הוא בדרך כלל רק גרסה עבה של קרם הפנים הטיפוסי שלך. ובכל זאת, כמה נשים נשבע על ידם. אז, עבור כל המאמינים שם בחוץ, את הרשימה הטובה ביותר קרם עיניים יש את קרם העין הפופולרי ביותר מפואר (כלומר, יקר) על עסקאות המרקחת הטוב ביותר. 

(7) בסדר, אז מה עובד ברגליים של עורב אז?

כי אנחנו יודעים קרמים עין לא תמחק את קווי החיוך שלך, אז מה? במילה אחת: בוטוקס. ניסיתי את זה וזה עובד. הנה מה שיקרה. הרופא שלך יזריק בוטוקס לתוך השורות שלך בעצם להקפיא אותם. אתה עדיין יכול לחייך ולצחוק, אבל אתה תבחין את השורות שהיו כל כך עמוק כבר לא עמוק. אתה יכול גם למלא אותם עם מילוי ואתה לחנך את עצמך על אלה בשעה סודות הוליווד למראה צעיר יותר.

אני מבין את המחט לא עבור כולם. אם אתם מחפשים תיקון לא פולשני 7 דרכים לרגליים של עורב, יש עוד כמה דרכים להסתיר את רגלי העורב או, לפחות, להפחית את הסימנים שלהם.

ההמלצה שלי: בוטוקס כי זה עובד. אם אתה הולך בדרך זו, הקפד לקבל הפניה מחבר ולבקש לראות כמה (ללא שינוי) לפני ואחרי תמונות. 

(8) האם יש קרם נס? כן יש

אנשים שואלים אותי כל הזמן אם יש איזה קרם שהם יכולים לקבל בבית המרקחת כי יהיה להחזיר את הידיים של הזמן. אין. אבל יש קרם נס וזה כבר לא מרשם בלבד. הסוד הוא ויטמין A retinol נגזרות רטינואידים כוח מרשם (כלומר, Retin A). קרם רטינול טוב כל לילה יעזור להפחית קווים עדינים קמטים כי זה חודר לשכבות התחתון שבו הקולגן הוא.

ההמלצה שלי: השתמשתי Retin A עד העור היבש שלי לא יכול לקחת את זה יותר. עכשיו אני משתמש רטינול OTC. ישנם OTCs רבים הזמינים כיום הטוב ביותר Over-the-Retinol מוצרים אבל הם יכולים להיות יקרים אז חנות מסביב.

(9) היתרונות המדהימים של בוטוקס ומילויים

בתוכנית הטלוויזיה “ריילי”, סיפרה אלפא, “זה הבוטוקס, כל שבעה חודשים בערך, עור העפעף שלי נשענת על הריסים שלי”. (ראה את המאמר המלא).

האמת היא, אם אתה רוצה להפחית את הסימנים של קמטים ואת אובדן שומן על הלחיים שלך, בוטוקס ו חומרי מילוי הם הדרך ללכת. אני יודע את זה כי ניסיתי אותם בעצמי. בוטוקס יהיה להרים את העיניים שלך אז אתה נראה יותר ער וצעיר יותר, גם מקפיא את קווי החיוך כי לחרוט את עצמם לאורך העיניים. מילוי יהיה להשמין את הלחיים. אתה יכול גם לקבל אותם מוזרק לתוך הקפלים nasolabial – אלה הסדקים העמוקים המתפתחים ליד האף שלך כמו שאתה גיל, המכונה גם קווי מריונטה. נשים רבות שמנמנות את השפתיים גם איתם.

אם אתה תוהה אם זריקות כואב, אז התשובה היא כן. מצאתי את זריקות בוטוקס לא כאב כמו המילוי. יהיה לך גם כמה חבורות לאחר מכן, אז אני ממליץ לעשות אותם כאשר אין לך תוכניות במשך 24 שעות.

(10) פילמים כימיים ולייזרים

לייזרים משמשים למגוון של בעיות עור. הם יכולים להיות יקרים וכואבים, אבל נשים רבות נשבע על ידם. אני לא השתמשתי לייזר על הפנים שלי, אז אני לא יכול לספר לך מניסיון, אבל לייזרים שאינם ablative כי הם בשוק היום יכול להיפטר כתמי גיל, כתמי שמש, צלקות, מרקם אחיד.

אתה יכול לקבל קליפה כימית קלה במשרד הרופא שלך כדי לשפר את צבע העור שלך ואת מרקם לרכך את המראה של קווים דקים וקמטים. הם יחסית כאבים ופחות יקרים מאשר לייזרים. לקבלת תוצאות אופטימליות, לקבל סדרה של שישה או יותר כי לקבל חזק יותר כמו העור שלך מסתגל.

(11) Ack! מה לעשות על הנבטה צ ‘ין שיער

למען התקליט, אני יודע 30-בני נוער עם בעיות שיער הסנטר עקב הורמונים. אתה יכול לצבוט אותם, אבל הם תמיד לגדול בחזרה. הדרך היחידה לשמור על שיער הסנטר במפרץ לצמיתות הוא אלקטרוליזה.

(12) זה נכון תיראה צעיר יותר אתה

“כשאתה מזדקן, אתה צריך להיות מוכן לסחור התחת שלך על הפנים שלך”, אומרת השחקנית קתרין Deneuve.

אם תלכו למפגש בתיכון שלכם ל -30 שנה, תשימו לב שכיתתיכם השמנמנות נראות כאילו הן בקושי הזדקנות, אבל לנשים הדקות כבר היו קווים משמעותיים סביב העיניים ולרוחב הפה. מחקר תאומים קרא על מחקר מרתק כאן נמצא כי אצל נשים מעל גיל 40, כמה קילוגרמים מיותרים למעשה לגרום לך להיראות צעיר יותר. זה בגלל שאנחנו מאבדים שומן בפנים שלנו כשאנו מזדקנים וזה גורם לעור רפוי. 

(13) איך להיפטר השפם שלך

יש לך רק שתי אפשרויות לשיער השפה העליונה: שעווה אותו עם ערכת שעווה לבית או שיש לך שעווה מקצועית בשבילך.

(14) כיצד לכסות את עכביש veins ו varicose veins

עכביש דליות ורידים יכול להיות מכוער, אבל אם יש לך אותם אתה בחברה טובה. רוב הנשים עם הגיל לפתח כמה ורידים ברגליים שלהם. אתה יכול לקבל אותם באופן מקצועי הסיר Sclerotherapy: מה שקורה כאשר יש לי את עכבישים עכביש הוסרו מן הרגליים?), או שאתה יכול לכסות אותם עם קונסילר. הרבה נשים מעל גיל 50 ללבוש מכנסיים או גרביים כהים כדי למצוא את הוורידים מכוערים.