10 steg för att skapa det perfekta badet

Du kan göra dina egna spa-behandlingar hemma ganska enkelt. Jag gör det hela tiden. Så här skapar du ett fantastiskt bad i bara några steg.

Först Skapa Ambiance

Alla spa har atmosfär. För att skapa din, försök tända ljus och placera dem runt på badrummet. Det är trevligt att ha något att göra också. Jag har tittat på Downton Abbey och fångat på Netflix medan i badkaret (jag vagnar i en stol och stryker min Mac på den), jag har läst böcker och tidskrifter (dessa tenderar att bli våta, så håll en handduk i närheten) , och jag har lyssnat på musik.

Gör vad som helst du önskar mest.

Och glöm inte din dryck av val. Varmt te, ett glas vin, även varm kakao är alla bra komfortdrycker medan du tar ett bad.

Viktigast, vänligen be din familj att ge dig sekretess. Den största atmosfären buzzkill skulle vara barnen slår på dörren som vill ha.

Börja med en kopp badsalt

Jag gillar att hälla i unscented badsalt eller Epsom salter i mitt bad. Badsalt är bra för ömma muskler. Jag gillar dem eftersom jag tycker att de gör badvattnet på något sätt mjukare.

Lägg till några sorter av bubblor (Mr Bubble Works!)

Jag gillar ett bra bubbelbad. Jag har även varit känd för att gå ut och köpa Mr Bubble när du är på semester i en B & B med en stor stor badkar. Hemligheten att få bubblorna att ordentligt bubbla är att hälla bubblorna långsamt in i det rusande vattnet.

Har du inte bubblor? Du kan hälla i en halv låda med natron, vilket fizzerar mig snyggt jag har läst. (Fullständig information, jag har inte försökt det).

Några droppar väsentliga oljor för doft

Jag gillar att hålla eteriska oljor till hands för bad. Minst 10 droppar ska doppa ditt bad snyggt. Lavendel är min favorit men ros och pelargon är också underbar. Lavendel är speciellt bra för att sätta dig i sömnigt stämning.

Eller hoppa över de essentiella oljorna, och prova en badolja

Om jag inte sätter i eteriska oljor använder jag Dr. Hauschkas aromaterapibadolja, som en vän gav mig bokstavligen 15 år sedan och jag har köpt någonsin sedan.

Jag tycker att det skyddar min hud mot de dåliga effekterna av varmt badvatten.

Köp Dr. Hauschka hos någon hälsokostaffär eller direkt från Dr. Hauschka.

Glöm inte något för ditt huvud

Jag brukade ha ett plastbadkudde som sug-cupped på min badkar. Du kan också rulla upp en handduk att lägga under nacken för att göra ditt spa-bad lyxigare.

Sprid en ansiktsmaske på medan du badar

Det här går ut, men för den ultimata spa-upplevelse hemma, sprida sig på en lermask eller skapa en egen ansiktsmask med ett av mina berömda recept. Låt det sitta i 10 minuter på ditt ansikte och tvätta sedan av det med en varm tvättduk i badkaret. Gudomlig.

Dra på dessa badmattor

Efter blötläggning i gott 15 minuter eller så (jag släpper alltid mer vatten när karet kyler), tycker jag om att dra på badmattar och ge mig en bra, kraftig skrubbe med en kroppskrubba gjord av kokosnötolja och brunt socker som jag gör mig själv. Du kommer inte att tro hur mjuk och smidig din hud kommer att känna efteråt.

Gå ut i en stor stor fluffig handduk och en fantastisk klädsel

För år sedan investerade jag i fluffiga vita handdukar eftersom jag älskar hur lyxigt det känns att handduk av med en bra handduk. Jag investerar också i underbara kläder. Annars är det inte riktigt en spa-upplevelse hemma, är det?

Smörj dig själv i fuktighetskräm

Varmt vatten tar bort alla oljor ur huden. Du behöver en fuktkräm för att låsa in i vilken fukt som finns kvar.