Az alacsony önbecsülés hatással lehet a partneredre

Alacsony önbecsüléssel küzd? Sajnos nem ritka, hogy küzdenek a rossz önképekkel, és találhatjátok magatokat kétségek, bizalmatlanság és kétségbeesés érzésével. És amikor Ön ezeket a negatív gondolatokat és érzelmeket folyamatosan bombázza önérzetének saját érzését illetően, akkor sokféleképpen befolyásolhatja a partnerével való kapcsolatát.

6 Ways Low Self-Esteem befolyásolhatja a kapcsolatot

1. Ha kevesebbet érsz, kevesebbet érdemelsz. Sok esetben az önbecsüléssel küszködő emberek végül letelepednek a kapcsolatukban, mert tévesen úgy vélik, hogy nem érdemelnek jobbat.

Tény, hogy sokan olyan partnerrel maradnak együtt, aki rosszul kezelheti őket és / vagy nem gondoskodik róla, kedvesség és érzelmi támogatás, mert nem hiszik, hogy megéri. De egy nem teljesítő és elégedetlen viszonyban maradni egy olyan partnerrel, aki nem tiszteletben tartja magát, csak akkor fog rosszabbodni minden tekintetben.  

2. A kapcsolatod felületi szinten marad. Ráadásul sokan félnek, hogy teljesen bizonytalanok lehetnek a partnere körül. Más szóval, a rossz önkép miatt, úgy érezheti magát, mintha teljesen nyitott, ravasz és becsületes lenne, hogy el fogja távolítani a partnereit. Ha azonban őrzöttek maradnak, és félnek, hogy kinyíljanak, és legyenek az autentikus énetek, soha nem ismered meg a partneredet mélyebb és intimabb szinten, mert nem vagy az igazi.

3. Negatív várakozásaid vannak a kapcsolatoddal kapcsolatban. Egy másik módszer, hogy az alacsony önbecsülés közvetlenül hátrányosan befolyásolja a kapcsolatot a partnerrel, az okozhat negatív kilátást a kapcsolatról.

És ha úgy gondolja, hogy nem érdemel boldog, egészséges és tartós kapcsolatot, akkor ez közvetlenül befolyásolhatja jövőbeli cselekedeteit és magatartásait, és önmegvalósító próféciává válhat. Pontosabban, ha úgy gondolod, hogy a kapcsolatod meghiúsul, akkor ténylegesen megalapozza ezt a kimenetelt.

4. Ön tapadt és féltékenyen viselkedik. Sok esetben az alacsony önbecsülésű emberek hajlamosak arra, hogy rászorulók, féltékenyek és birtokossá váljanak. Valójában, a bizalom hiánya miatt előfordulhat, hogy minden ébresztő pillanatot el szeretne tölteni a partnerével, mert folyamatosan aggódsz, hogy el fog szakadni veled. Ha viszont olyan emberré alakulsz, aki tapintatosan cselekszik, akkor az irónia az, hogy ez a viselkedés valóban el fogja távolítani a partneredet.

5. Önnek folyamatosan szüksége van a megnyugtatásra. Továbbá, az alacsony önbecsülés hatással lehet a partnerével való kapcsolatára azzal, hogy következetesen megkönnyebbülést keresel tőle. Például, a bizonytalanságok miatt, állandóan megkérdezheti partnerét, ha még mindig érdekli Önt és / vagy ha valóban szeretett. Azonban ezek a kérdések kevéssé fogják meggyőzni őt, és magát is, hogy elég vagy vagy, és még a partnered is megkérdőjelezheti valódi érzéseit az Ön számára.

6. A partnered rossz okok miatt van. Továbbá sokan, akiknek nincs bizalma, gyakran félrevezetett motivációkkal kapcsolatban maradnak. Például, túlságosan félhetnek attól, hogy egyedül vannak és / vagy aggódnak amiatt, amit mások gondolhatnak, ha megszüntetik a kapcsolatot.

Ha azonban megszállott a mások véleményével és a félelem, hogy kudarcnak tekinthető, valójában nem a partnered és a magad hibájánál tartod a kapcsolatot minden rossz okból.

Mit tehetünk, hogy javítsuk önbecsülésünket?

Szerencsére, ha alacsony önbecsüléssel küzd, vannak olyan lépések, amelyeket most megtehetsz, és ez nem csak a partnere, hanem az Önhöz hasonló kapcsolat előnyeit is szolgálja. Pontosabban itt az ideje, hogy vessen véget a negatív önbeszélésnek, és tartózkodjon a másoktól való összehasonlításhoz. Ezenkívül minden nap elindulhatsz egy olyan dologgal, amit szeretsz magadról, hiszen ez az egyszerű gyakorlat segít felismerni, hogy mennyit kell kínálnod – akkor biztosan megéri.