Hur man ger dig ett hemma-pedikyr

Det finns inget bättre än en pedikyr. Din fötter, klackar och tår känns mjuka och släta och är klara för de här sandalerna. Denna behandling är också ett underbart sätt att koppla av och ta en paus från livets stress.

Hur ofta kullar du på soffan för att se Grey eller CSI? Nästa gång din favoritshow är på, ge dig en överflödig pedikyr samtidigt! Vi lovar att du inte kommer ångra det. Detta kommer att förlänga tiden mellan professionella pedikyrbesök och spara pengar.

Gör som vi ibland gör och ta tag i din man eller rumskamrat för att gå med dig så att de inte saknar lyckliga fötter också.

Svårighet: Enkelt

Tid som krävs: 30 minuter

Vad du behöver:

• Ett badkar för att suga på fötterna
• Pimpsten eller fotfil
• Fotskrubba (valfritt men mycket fördelaktigt)
• Moisturizer
• Nagellack (tillval)

Här är hur:

1. Blöt fötterna i varmt vatten i minst 15 minuter. Det här är dags att bara luta sig tillbaka och säga “ah”. Du kan använda någon skål eller maträtt som dina fötter passar in i. Om du planerar att regelbundet ge dig hemma-pedikyr kan du överväga att investera i ett fotbad som massagerar, värmer vattnet, vibrerar och bubblor som pedicure-tubarna på ett spa. För att hjälpa till att minska svullnad i fötterna och foten, lägg till en fjärdedel kopp eller så med Epsom-salter i ditt vatten. Om du lider av någon form av fotsvamp får Epsom-salter med tillsatt te-trädolja eller tillsätt några droppar te-trädolja till vattnet. Virvla salterna runt med tårna tills de löser upp. Om du inte vill använda Epsom-salter kan du istället använda en tvål. Även om du kanske inte kan berätta, tackar dina fötter. Detta första steg är viktigt för att mjukna huden på fötterna så att det blir lättare att ta bort den döda huden efteråt.

1. Exfoliate din hud, koncentrera sig på calluses. Detta är steget under din hemma pedikyr du verkligen vill koncentrera dig på. Det finns många olika alternativ när det gäller exfoliatingverktyg. Använd en fuktig pimpsten eller fotfil för att skrubba hela din fot. Alla har områden som måste läggas ner, så ta verkligen tid att behandla dina fötter. Användning av en fotskrubbning gör att död hud blir tio gånger lättare. Gnugga fotskrubben på dina fötter för att få en grundläggande exfoliering överallt och skrubba sedan över dina calluses med fotfilen. När du är klar att skrubba, skölj och torka fötterna.

1. Fuktar med en intensiv fuktkräm. Du kan använda din favorit fuktkräm eller få något speciellt för dina fötter. Vi älskar att använda pepparmyntslök på mina fötter, speciellt efter blötläggning i varmt vatten. Kylmyntens kylningsförmåga kommer att hålla länge efter din blöt. Se till att du inte bara fuktar dina fötter utan dina anklar och ben också. Ge dig själv en fotmassage. Ta din tid.

2. Måla dina tånaglar. Detta är ett valfritt steg, förstås. Alla kan dra av djärva färger på sina tånaglar, även om de bara bär klara (eller ingenting alls) på sina naglar.  

tips:

1. Efter din pedikyr, se till att du rengör och desinficerar din fotrör och fotfil med blekmedel eller annat starkt desinfektionsmedel.

2. När du målar dina naglar kanske du vill använda en bas och topplack. En baslack fyller i några åsar som naglarna kan göra det till en jämn yta. En överdräkt förseglar i polska, vilket ger extra skydd.

3. Försök ge dig en pedikyr en gång i veckan. När du har blivit vana att ta hand om dina fötter, kommer dina fötter alltid att se ut och känna sig fantastiska. Förvara alla dina produkter i din badkar. En gång i veckan, innan du sätter dig ner för din favoritutställning, ta tag i fotspad och fyll på badkaret.

1. Om du har några kvarstående nagel- eller hudproblem på fötterna, som en svamp som bara inte kommer att gå iväg, se till att se en hudläkare om hjälp. Vissa problem kräver professionell hjälp.