Neden Seks Hakkında Utanç Duyuyoruz

Genel olarak, utanç, kim olduğumuza veya en azından kim olduğumuza bağlı olan olumsuz ya da acı veren duyguları ifade eder..

Genelde söylediklerimiz ya da aldığımız eylemlere bağlı olan suçluluktan farklı olarak, utanç temelde yanlış bir şey ya da bizimle kırılmış bir şey gibi daha fazla hissedebilir; Yaptığımız bir şey hakkında suçluluk duyuyoruz, olduğumuz bir şey için utanç duyuyoruz.

Her iki duygu da başkalarının mesajlarına ve beklentilerine bağlıdır, ancak utanç kendimiz hakkında olumsuz bir duygu hissi ile ayırt edilebilir..

Cinsel utanç nedir?

Cinsel utanç, cinsel varlıklar olarak kim olduğumuzu (cinsiyet hakkında nasıl düşündüğümüz, cinsel inançlarımız ve değerlerimiz, cinsel arzularımız ve cinsel davranışlarımız dahil) yanlış, kırık, temelde kötü ya da kötülük bile. İnsanlar da dahil olmak üzere birçok şeye tepki olarak cinsel utanç yaşarlar:

• Kim için cinsel istek duyuyoruz
• Kiminle sevişmek istiyoruz
• Sahip olmak istediğimiz cinsellik
• Cinsel düşüncelerimiz ve fantezilerimiz
• Kendimizi cinsel olarak gördüğümüz yollar (genellikle cinsiyetimizi nasıl anladığımızı içerir)

Cinsel utanç sadece şeyleri “yapmaktan” kaynaklanmaz. Birçoğumuz düşüncelerimizi, duygularımızı ya da inançlarımızı harekete geçirip geçirmediğimizi ya da edemediğimizde cinsel utanç yaşadık..

Cinsel utancın en tehlikeli kısımlarından biri utançın içimizden kaynaklandığına inanmanın ne kadar kolay olduğudur. Örneğin, pornografiyi izlemeyi seven biri arzuları hakkında utanç duyabilir.

İzlemek istedikleri aktivitelerden dolayı pornografi veya kötü izlemek isteyenlerin kötü olduklarını hissedebilirler. Ve onlar utancın “doğal” olduğunu hissedebilirler, yani doğdukları bir şeydir. Bu, bu kişinin utanç duygularını hiçbir zaman sorgulamamasına ve kesinlikle özel kalmasını ve başkalarıyla bu konuda konuşmamasını sağlayabilir..

Ne yazık ki, cinsel utanç duyduğumuz şeyleri sorgulamak ve konuşmak, bu utanç duyguları ile çalışmanın iki temel yolu ve eğer hedefimizse, bu utanç duygularını başka tür duygulara dönüştürmenin iki yoludur. Yeterli değil, kendimize soruyu soruyoruz…

Utanç nereden geliyor?

Cinayetten bahsettiğimiz yalanlardan biri, cinsellik doğaldır ve bizi belirli şekillerde hissetme, düşünme ve harekete geçiren biyolojik bir hareket vardır. Eğer buna inanıyorsanız, belirli bir cinsel düşünce, arzu ya da ne istediğinizi veya yanlış olduğunu düşündüğünüzü söylemenin “doğal yolu” olduğuna dair utanç duyduğunuzu hissettiğinizde;.

Bu, çok yaygın bir düşünme şeklidir ve aslında, pek çok farklı geleneğin (dini ve başka türlü) bizi inanmaya teşvik ettiği bir fikirdir. Ama bunun için hiçbir gerçek yoktur. Cinsel istek konusunda “doğal” ya da “doğal olmayan” bir şey yoktur. Doğanın onunla hiçbir ilgisi yok. Hiç kimse utanma duygusu doğmaz.

Cinsiyet hakkındaki utancımız kendimiz için değil, dışımızdan başlar. Ailelerimizden geliyor, kültürel ve dini geleneklerimizden, dostlarımız ve toplumlarımızdan geliyor. Profesyonellerden (doktorlar, hemşireler, polis memurları, öğretmenler, terapistler, vb.) Geliyor ve televizyon, radyo, kitap, web siteleri ve diğer sosyal alanlar gibi güncel kültürel materyallerden geliyor..

Genel olarak cinsellikten utanmayı, bir yandan sürekli olarak cinselliğin büyük olduğunu ve mutlu, başarılı, popüler insanların seks yaptığını söyleyen mesajlara ve diğer yandan da cinselliğin hoşgörülü olduğunu söyleyen mesajlara maruz bırakarak hissetmeyi öğreniyoruz ve günahkâr ve yanlış, hastalıklara, ihanet ve ölümlere yol açar..

Cinsiyetlerimiz hakkında utanç duymayı, iyi olan tek cinsellik olduğunu söyleyen sürekli bir mesaj akışıyla vurularak, çok dar tanımlanmış olan (heteroseksüel, genç, beyaz, engelsiz, sıska, orta sınıf insanlar) Bebekler yapmak ve bunu yapmak için haftada bir kez birbirlerinin ölümsüz aşklarının bir ifadesi olarak yaparlar. Bu normal denen seks.

Gerçek şu ki, bu kategorilerden bazılarına uysanız bile, hiçbirimiz hepsini uymuyoruz. Cinsellik bu kadar dar bir çerçeveye sığamaz.

Başka bir deyişle, hiçbirimiz bu ideale uymuyoruz. Bu dersleri, zaman zaman acı verici olan şekillerde öğreniriz ve diğer zamanlar öğrenmemizi bile fark etmeyeceğimiz kadar inceliklidir. Bu dersleri şiddete maruz kaldığımızda, tacizden saldırıya, fiziksel, duygusal ve / veya psikolojik istismardan öğreniyoruz. Çok fazla zevk duymanın kötü olduğunu söyledik. Bazı cinsel aktivitelerin iyi olduğu söylendi, ama diğerleri yanlış; herhangi bir seks istememek sağlıksızdır; Seks ve vücudunuz hakkında çok açık olmanın bir problem olduğuna dair bir işaret. Şiddete maruz kalırsanız, bunu hak etmek için yaptığınız bir şey olması gerektiği söylendi..

Liste uzayıp gidiyor. Bu mesajlar beynimize ve bedenlerimize sızıyor. Bir gencin olduğu zaman, bedeninizin neye benzemesi gerektiğini zaten biliyorsunuz ve hepimiz bedenlerimizin bu ideale uymadıkları konusunda utanç duyuyorsunuz. Aynı şey cinsel ilişki, cinsel ve cinsiyet kimliğiyle arzuyla olur..

Utanç Cinselliğimizi Nasıl Etkiler?

Utanç, cinselliğe gelince, kendimizde çok büyük bir çatışma çatışması yaratır. Yaşamınızda rızaya dayalı bir cinsel ilişkiye sahip olsaydınız, o zaman muhtemelen seks hissini iyi hissettiren bir şey (ya da hatta harika) olsaydınız. Cinsel olmak, yalnız ya da ortaklarla birlikte, çok fazla fiziksel, duygusal ve ruhsal zevk ve genel olarak iyi olma hissi yaratabilir. Ve yine de bunun birçoğunun yanlış olduğunu ve bunun bizi kötü insanlar haline getirdiğini söyledik. Bu kadar kötü bir şey isteyen bir döngü içinde sıkışıp kalmak çok kolay, ama kendimizi bunu istemekte bile korkunç hissetmek.

Bütün bunların etkisi cinselliğimize zarar veriyor. Çoğu seks terapisti ve eğitimciye sorarsanız, size cinsel sağlığı yaşamanın en büyük engellerinden birinin çoğumuzun yanımızda taşıdığı cinsel utanç olduğunu söylerler.. 

Cinsel utancımız, insanların bize yaklaşmasına izin vermememizi engelleyebilir. Bedenlerimizde rahat hissetmemizi sağlayabilir. Cinsel utancımızın, herkesin nasıl cinsel olması gerektiğine dair bir kural kitabı olsaydı, ve utanç duygumuz bizi başkalarına yargılamak ve kötü muamele yapmamıza yol açabilir..

Bu, istediğimiz cinsel partnerleri veya kim olduğumuz için bizi kabul edecek cinsel ortakları bulma yeteneğimizi etkileyebilir..

Cinsel utancımız, araştırmak isteyebileceğimiz belirli cinsel aktiviteleri araştırmamızı engelleyebilir ve bizimle birlikte olmak istediğimiz cinsel veya romantik ortaklarla birlikte olmamızı sağlayabilir. Bu şekilde, cinsel utanç sadece cinsel haz alma olasılıklarını değil, aynı zamanda sevgi, samimiyet, arkadaşlık deneyimini de engelleyebilir..

Utancın cinselliğimizi etkilemesinin en büyük yollarından biri bizi susturmaktır. Bir şeyden utandığımızda, genellikle bunun hakkında konuşmuyoruz, utanç duyduğumuz o parçayı saklıyoruz..

Utanç, cinselliğimizi bölümlendirmemize, sadece insanların (hatta kendimizin) kabul edilebilir olduğunu düşündüğümüz parçaları göstermeye ve diğer parçaları gizlemeye götürür. Bu cinselliğimizin bölümlendirilmesi yapaydır. Bu bizim empoze ettiğimiz bir şey ve birçok farklı cinsel sorunlara yol açabilir..

Cinsel utanç iyi bir şey olabilir mi?

Ya herkesin kabul ettiği bir şeyden utanıyorsanız? Örneğin, birisini fiziksel aktiviteler ya da psikolojik ya da duygusal baskı yoluyla cinsel faaliyetlerde bulunmaya zorlama arzusundan utanıyor mu? Çocuklarla seks yapmak isteyen yetişkinlere ne dersiniz? Bu utancın iyi bir şey olup olmadığını sormak mantıklı görünüyor..

Bu noktaya kolay bir cevap yoktur. Ve farklı cinsiyet eğitimcileri buna farklı cevap verecek.

Buna cevabım, utanç verici olsa da, bazı kişilerin aktivitelere girmesini engelleyebilmesi, herkesi durdurmayacağıdır. Başkalarına zarar vermek, diğer insanlara karşı şiddeti kontrol etmek ya da şiddet uygulamak, onlara temel insan haklarını inkar etmek isteyenlere, bu arzuları yerine getirmemeye yardımcı olmak gerekir. her zaman arzu hakkında ve genellikle cinsellik ile ilgili değildir. Bu insanlar, tıbbi modelin dilinde çok çeşitli yardım (veya “tedavi”) gerektirirler. Sadece onları ezmek yeterli olmayacak.

Ve aslında, utanç üzerine odaklandığımızda, onların arzularını daha fazla gizlemeye teşvik ediyoruz. Bir kimsenin, bir başkasının birisine zarar verme isteğini duymak istediğimiz doğru olsa da, onları sessiz ve gizli tuttuğumuzda, kendimizi ve topluluklarımızı korumak için daha da zorlaştırıyoruz. yardım aramak).

Sırada Ne Var? Hayatınızdaki cinsel utançla nasıl başa çıkacağınızı ve azaltacağınızı öğrenin.