Boşanma Sonrası Gelişim İçin 21 İpucu

Boşanmak, ister hayatın ister istemez olsun, hayatındaki büyük değişiklikleri zorlayan hayat olaylarından biridir. Boşandıktan sonra hareket etmek, bir insanın ne kadar güçlü olursa olsun, zorludur. Tecrübe, boşanmanın kimlerden arındırıldığına bakmadan ya da şartların ne olduğu konusunda, boşanmanın yelkenlerinizden dışarı fırlattığını söyler..

Tekrar harika oluyorum. Hayır, aslında ben iyiden iyiyim. Ama doğrusu, bir daha buraya gelebileceğimi düşünmemiştim..

Birçoğunuz muhtemelen şu an böyle hissediyorsunuz. Size her şeyin yolunda gitmeyeceğine dair umut vermek için yazıyorum. TAMAM? Unuttum ve harika bir hayata geçeceksin!

İlk olarak, bu önemli duyuru: Bütün bu yeni saçmalıklardan sizi kurtaran bir Duygusal Kurtarma Ekibi yok. Evet, biliyorum, bu bir serseri. Her gün kendi başınızda, öfke, rahatlama, aşağılama, depresyon ve korku gibi bir dizi duyguyla baş başa kalırsınız. Aynı anda şaşkın ve bunalmışsın. Bazen bu yıllarca devam eder.

Hayatınızın en değerli yıllarını kaybettiğiniz gibi başarısızlık ve itiraz gibi hissedebilirsiniz. Sadece eğlenmek için, yeni güven eksikliğinizi, rahatça sinirlenmenizi, zaman zaman zehirlenmeyi, bastırılmış öfkeyi, duygusal ve fiziksel yorgunluğu ve hayatınızın seçimlerinde oldukça anlaşılmaz bir hava görünümünü bize atalım. Diğer herkes yaşamlarını birlikte yaşamaya devam ediyor..

Muhtemelen paradan işe, çocuk bakımından ve saklama düzenlemelerine kadar endişelenmeniz gereken pek çok yeni şeyiniz var, kim olduğunuzu, neyi ya da hayatınızda kimi istediğinizi anlamaya çalışmaktan çekinmeyin..

“Tutumunuz” sevgilinizdeki kayış, boşanmadan sonra hayatınızı yeniden inşa etmenin bu aşaması için ciddi olarak ihtiyaç duyacağınıza.

“Tutum” un her şey olduğunu ve bir mizah anlayışıyla birleştiğine gerçekten inanıyorum, en kötü günler için bile silahlanacaksınız. Bu formülün kusursuz olmadığını ve her gün çalışmadığını size uyarıyorum. Ancak, eski hayatınızdan yepyeni ve daha iyi bir yere geçerken çoğu günlerde işe yarayacaktır.!

Aşağıda Boşanma Sonrası Tutumunuzu Düzenlemenin ve Devam Etmenin 21 Önerisi Var mı?

1. İlk önce, hata yapmayın, her gün “siz” e karşı “siz” dir. Yani kimin kazanacağına karar verirsin. Karanlık sen ya da parlaksın.
2. Sahip olmadığınız ve yapamayacağınız şeylere odaklanarak kendinizi felç ettiğinize dikkat edin. Bunun yerine, sahip olduğunuz şeye odaklanın ve yapabilirsiniz.
3. Kendini affet: Kendini dövmemeye çalış – hayat senin için yapabilir.
4. Kendiniz için küçük zaferler yaratmayı ve bunları inşa etmeyi öğrenin. Her gün hayatınızın belirli bir alanında ilerleme gösterebilen küçük bir şey için ateş edin.
5. Yardım istemek için korkmayın: Kadınlar çok fazla yardım ediyor ve yardım istemekle gurur duyuyorlar. Kimse aklını okuyamaz.
6. Bu yeni hayat devam eden bir çalışmadır, bu yüzden sabır öğrenmeniz gerekecektir. Başyapıtlar yaratmak için zaman ayırın!
7. Çocuklarınızın, mümkünse ebeveynleriyle sıcak, sevgi dolu ve medeni ilişkilerini sürdürmek için ellerinden gelen her şeyi yapmaları için bir sorumluluğunuz vardır. Daha iyisi ya da daha kötüsü, onların yaşamları rızası olmadan değiştirildi..

1. Yeni bir ortak bulmaya çalışmadan önce kendinizi anlamaya çalışacağınız bir anlaşma yapın. Artık ruhunuzu hafifletmek için geçici yetişkin ilişkilerine sahip olmanız için izin makbuzlarınız var, ancak ciddi olmadıkça çocuklarınıza romantik ortakları tanıtmayın..
2. Derinlere inin ve proaktif olmak için cesareti bulun. Her gün seni kontrol etmek için kimse durmuyor; kendi problemleri var.
3. Mükemmeliyetçiliğinizin gitmesine izin vermeyi öğrenin: Her gün çok fazla şey yapma baskısı hissettiğinizde, kendinize hangi şeylerin gerçekten önem vermediğini sorun ve onların gitmesine izin verin. Özgür.
4. Arkadaşlar taraf tutulacak ve bu acı verecek, ama doğru olanları dinleyecek ve sonsuza dek orada olacaklar..
5. Tek bir çalışan ebeveynseniz, çocuklarınız için en iyi bakıcıları bulmanız için elinizdeki her şeyi yapın. Bu yer olduğunda gönül rahatlığı olacak.

1. Çocuklarınızla birlikte veya onlar olmadan aile işlevlerinde yalnız olacaksınız – buna alışın.
2. Çocuklarını kendi valizleriyle bırakacak ve bok gibi hissedeceksin. Öyleyse yalnız kalacaksın. Bundan nefret edersin ya da seversin. Bu sefer bencilce kullanmayı öğrenin; Hayatınızda zevk almanız önemli ve yasal.
3. Sizi meşgul eden çalışmaları bulun ve pazarlanabilir becerilerinizi geliştirmeye devam edin. Bu sadece zihninizi uyandırmayacak, aynı zamanda daha fazla para kazanmanıza yardımcı olacaktır – buna ihtiyacınız olacak.
4. İlham için arama yapın ve ruhunuzu ve zihninizi iyimser bilgilerle besleyin.
5. Tüm hayallerinizin ve özlemlerinle ve yapmak istediğiniz eğlenceli şeylerle “Ölmeden Önce Yapılacaklar” listesini yapın. Ve sonra onları yapmaya ve onları kontrol etmeye başla!
6. Yalnız uyumayı öğrenecek, aynı zamanda kendi programınızda da istediğiniz gibi gelip gitmeyi öğreneceksiniz..
7. Sağlıklı kalmanız çok önemli! Egzersiz beyninizde serotonini artırır ve depresyonla savaşmaya yardımcı olur..
8. İnsanlarla çalışmaya devam etmek ve iş ve zevk için sosyalleşmek için kendinizi zorlayın.
9. Gücün olmadığını düşünüyorsan, daha derine in. İçinizde olduğunu asla bilmediğiniz şeye şaşıracaksınız.
10. Ayrıca, yalnız olmadığınızı unutmayın. Yaşam tarzınızı yaşayan ve sizin için var olan birçok insan var..