Bir narsist nasıl boşanır?

Narsistik davranış, karakter tuzaklarından biri olan Dr. Mark Banschick, Malignan Boşanma hakkındaki makalesinde açıklar. Banschick’e göre, “narsist tamamen kendi kendine hizmet ve bencildir.” Öyleyse, eşiniz narsist ise boşanmış bir boşanmadan nasıl geçiyorsunuz??

Bazı durumlarda, boşanmış bir çift bir narsist ve bir de makul bir kişiden oluşur, narsisist eş, tek başına büyük muharebe yaratabilir.

Narsistin olumsuz eylemleri ve boşanma davası, özellikle ilgili çocuklar varsa, makul eşin savunma moduna geçmesine neden olur.. 

Daha iyi bilmeyenlere göre, makul eşin çatışmayı yaratmakta tam olarak işe yarayacağı anlaşılıyor. Ama gerçekten olan şey, makul eşin, kendilerini ve çocuklarını, kendilerini zorlamak için yasal sistemi kullanan narsistlerden korumaya çalıştığıdır. Pek çoğu, narsistin özelliklerini evliliğin içinde bile tanımaz, ancak narsistin hayatına boşanmayı başlatır ve bu kişinin bir kişilik bozukluğuna sahip olduğu açıkça ortaya çıkabilir. Bir köşeye yedeklendiklerinde kendilerini adil oynayabilmelerini engelleyen. 

İşte bu yüzden çok az insan bir narsistin boşanması sırasında kendilerini ayakta kalmak için duygusal olarak donanımlı bulurlar. Makul eş, boşanma sürecine girer ve evlilik sırasında yaşadıkları aynı seviyede bir düşünceyi ancak onlara karşı bir savaş olarak algıladıklarını “kazanmak” için hiçbir şeyden vazgeçmeyecek bir rakip tarafından karşılanırlar..

Ne düşündüğünüzü basit bir süreç haline getirecek olursanız olun, tümüyle savaşmaya dönüştüğünüzde ve önem verdiğiniz her şeyin tehlikede olduğu durumlarda, duygusal olarak dengeli olmanız zordur. Bir narsistin boşanması sırasında hayatta kalabilmenin tek yolu, kiminle uğraştığını ve savaşmak için istekli olduğunu çabucak tanımak, sleavesini açmak ve savaşa gitmek için yeteneğe sahip olmaktır..

Önce bir Narsistin Özelliklerini Düşünün:

• Hayranlık ihtiyacı var
• Doğru olma ihtiyacı
• İyi adam olarak görülmesi gereken bir şey
• İhtiyaçlarını karşılamadığın zaman eleştirmene ihtiyacım var.
• Karizmatik ve başarılı
• Pişmanlık hissetme yeteneğini yoksun
• Vicdanı yok
• Sizi ve durumu kontrol etmek için muazzam bir ihtiyaç var
• Durumsal olan değerler vardır; aldatmanın yanlış olduğuna inanıyorsanız, onlar da olmasalar bile, sizi etkilemelerine ihtiyaç duydukları şey, onları aynı inançlara sahip olmaya motive eder.
• Manipüle etmek için bir bakım ve anlayış cephesi kullanır
• Duygusal olarak mevcut değil
• Hiçbir şey onların suçu değildir.
• Kırgınlık asmak
• Büyük bir benlik duygusu vardır
• Yanlış anlaşılmış hissediyor
• Medeni sorunların çözümü ile ilgilenmiyor, onların yolu ya da otoyol.
• Başkalarının başarısı kıskanıyor

Bir uygarlığı boşanırken, Dr. Bansckick şöyle diyor: “O, tüm ihtiyaçlarınızı ya da birlikte oluşturduğunuz bağlılık ve karşılıklı arkadaşlık yıllarını tamamen reddediyor. Normal insanlar geçmişten gelenleri hatırlıyorlar. Boşanma sırasında (hatta bir ihanetten) Boşanma davası açıyor olabilirsiniz, ama bu değerli anılarınız ve birlikte bir yaşam hikayeniz olmadığı anlamına gelmez .. Narsist için, her şey bitti, hiç olmamış gibi.

Onunla etkili bir şekilde ilgilenecekseniz bunu anlamanız gerekecek. Narsist, arkadaşlarınızla, çocuklarınızla birlikte paranızı zedeleyebilir, samimi görünebilir ve toplum içinde iyi niyet yaratabilir.

Narsist Boşanırken Kendinizi Nasıl Koruyabilirsiniz?

Narsist, hayatındaki etkisinin sona erdiğini kabul etmekte zorlanır. İster boşanma isterse sizler için olsun, narsist hayatınız üzerindeki etkisinin kontrolünde kalmaya çalışacaktır. Bu kişiyle çocuğunuz varsa, çocuk nafakasının nasıl harcandığını, çocuk ziyaretinin nasıl ele alındığını ve ortak ebeveynlik ilişkisinin her yönünü kontrol etmeye çalışmak için fazla mesai yapacaklardır..

Narsistin ne kadar duygusal istismar, maddi ve bazen de iç suistimali yapabildiği, ona nasıl tepki verdiğine bağlıdır..

Eğer narsistin herhangi bir sempati, korku, zayıflık veya kafa karışıklığını göstermesi halinde, narsist bundan kurtulacak ve kötüye kullanma davranışlarına devam edecektir..

Kendinizi korumak demek, narsistin söylediği herhangi bir şeye değil, hiç bir zayıflık göstermemek, narsisizm hakkında bulabildiğiniz kadar araştırmak ve yasal haklarınızı korumak söz konusu olduğunda tüm durakları çekmeye istekli bir avukatınızın olması anlamına gelir.. 

Boşanma Sırasında Narsistle Başa Çıkmak İçin 4 Taktik

1. Devam etmekte olan çatışmadaki rolünü inceleyin. Daha sağlıklı olduğunuzda, narsistle başa çıkmada ne kadar başarılı olursunuz. Ona cevap verdiğiniz her an narsistin manipüle etme girişimini veriyorsunuz..

Bir narsist kafa karışıklığına neden oluyor. Boşanma gibi düşmanca bir ilişkide, sorunun sizinle mi yoksa narsist mi olduğunu sorgulamaya başlıyorsunuz. Narsistin seni istediği tam olarak budur; şaşkın ve kendini sorgulama.

İnsanlar çoğu zaman birilerinin onlara nasıl tepki verdiğini değiştirmek için neler yapabileceğini soruyor. Eğer STOP davranışında bir fark yaratacak bir şey yapmaya çalışıyorsanız. Başkalarının davranışlarını değiştiremezsiniz, ancak davranışlarına yanıt verme şeklinizi değiştirebilirsiniz..

Bir narsist’e cevabın ölçülmelidir. Düğmelerinizi itmeye çalıştığınızı ve sizden olumsuz bir yanıt almak istediğini bilmelisiniz. Verebileceğim en iyi tavsiye, narsistin sizin hakkınızda yapmadığı ya da söylediği şeylerin, onlar hakkında olduğunu fark etmektir. Narsist utanç, korku veya suçluluk hissettirerek kendilerini daha iyi hissettirmeye çalışıyor..

Narsist, kendi kötülüklerini utandırır ve kötüye kullanmak için Aile Mahkemesi Sistemini kullanarak size karşı suçlu olur. Onlara misilleme ya da meydan okuma, utanç, korku ve suçlulukları onlara bırakmaz..

2. durumun gerçekliği ile başa çıkmak. Narsistin dünyası fanteziden ibarettir, hiçbir şey gerçek değildir, hepsi, olmadıkları birinin olma ihtiyacının bir ifadesidir. Onun kim olduğunu ve istediği kişi için narsist görmeniz şarttır..

Narsistin ne kadar iyi olmasını istediğinizden bağımsız olarak, iyilik getirirken ne kadar çok çalışırsanız, narsist sizin iyiliğinizden daha fazla yararlanır..

Narsist, kendi değerinizden şüphe etmenizi istiyor. Böyle bir kişiye karşı boşanma sırasında en iyi savunma, kendi kendinize değerinizi takdir etmektir ve sizi ve ihtiyaçlarınızı reddetme ve küçümseme ihtiyacını satın almayı reddetmektir..

3. Firma sınırlarını belirlemeye istekli olun. Narsistlerin ihtiyaçları onların kendilerininkinden daha önemli olduğuna inanıyorlar, sizden daha zeki olduklarına inanıyorlar ve herkesin onlarla aynı fikirde olmayacağını kabul ediyorlar. Bu nedenle, sınırların anlaşılmasından yoksun ve başkalarının ihtiyaçlarına saygı duyuyorlar..

Narsistin sınırlarınıza saygı göstermesini öğretemez veya bekleyemezsiniz. Bununla birlikte, narsistin sınırlarınızı aşmasına ve boşanma sürecinde gereksiz strese neden olmasına izin vermeyi reddedebilirsiniz. Bu, hangi davranışlara sahip olduğunuzu ve izin vermeyeceğinizi kontrol ederek yapılır..

Narsistin davranışlarını kontrol etmeye çalışmak, onunla sınırları belirlemenin cevabıdır. Çoğu kişi, kendilerini koruyup sınırlar koymanın, yüzleşmek ve iddialı olmak anlamına gelir. Bu narsist ile çalışmıyor. Ne kadar çok karşılaşırsanız ve pozisyonunuzu öne çıkarırsanız oyununuza daha fazla şey katılırsınız.

Narsisist ile sınırlar belirlerken, çatışma, manipülasyon ve saygısızlıktan uzak bir şekilde yapılamazsa, iletişim kurmayı reddetmelisiniz. Tüm iletişimin e-postayla yapılmasında ısrar etmeniz gerekebilir. Sizi ve ihtiyaçlarınızı reddeden veya küçümseyen herhangi bir iletişime cevap vermeyeceğinizi bildiğinizden emin olabilirsiniz..

Narsistin, belirlediğiniz sınırlara karşı geri çekilmesini bekleyebilirsiniz. Kötüye kullanım ve saygısızlık döngüsünü durdurmak istiyorsanız, sağlam olmalısınız, zemini koruyun ve düğmelerinizi itmesine izin vermeyi reddedin. Unutmayın, kendinizi narsistlerden ayırmaya çalışıyorsunuz. Söylediğim gibi, bu onun için bir tehdit oluşturuyor ve bu nedenle de ilişkinin toksisitesine geri çekilmeleri için çaba sarfetmeye devam edin..

4. Bir anlayış destek sistemi ile kendinizi geliştirin. Boşanma sırasında hepimiz destek ve tavsiye için aile ve arkadaşlarımıza gidiyoruz. Durumunuz yine de eşsizdir; Arkadaşlarınız ve aileniz, ne ile uğraştığınızı ilettiğinizde, dürüstlüğünüzden şüphe duymayacak ve hatta bundan şüphe duyamayacaktır..

Narsistik kişilik bozukluğu ve boşanma yasal süreci sırasında nasıl başa çıkılacağı konusunda bir anlayışa sahip bir boşanma avukatı tutmanız şarttır. Ayrıca, boşanma sırasında ve sonrasında sahip olacağınız duygularla çalışmanıza yardımcı olabilecek bir terapist bulun. Bir terapist, sınırları belirlemenize ve onlarla uğraşmanıza yardımcı olabilir. Bir terapist, çatışmadaki rolünü belirlemenize yardımcı olabilir ve “gerçek” olanı ve neyin gerçek olmadığını anlamanıza yardımcı olabilir. Yardım için gitmeyi seçtiğin insanlar, narsistlerden boşanmada ne kadar iyi yol aldığın konusunda büyük bir rol oynayacak.