Hur man bygger om tillit efter en känslomässig angelägenhet

Amanda upptäckte att hennes man hade en känslomässig affär och har svårt att återuppbygga förtroende efter affären. Hennes och hennes man ser en äktenskapsrådgivare och han är i individuell terapi. Amanda undrar om hon ska skilja sig från sin man tills problemen i äktenskapet löses.

Fråga:

Jag lärde mig nyligen att min man har en känslomässig affär med en kvinna från jobbet.

Han säger att han åtnjuter den uppmärksamhet han får från henne och att hon lyssnar på sina problem och får honom att känna att han “betyder”. Jag är väldigt sårad att han delar saker med den här kvinnan och har blivit så knuten till henne. Jag försöker bestämma om jag vill stanna i äktenskapet eller ej.

Vi ser en äktenskapsrådgivare och han är i att se en rådgivare på egen hand. Han verkar försöka rädda äktenskapet, men jag kan inte tyckas få tillbaka det förtroende jag har förlorat. Jag kämpar för att lämna och undra om vi inte ska separera tills vi kan lösa våra problem. Jag älskar min man, vill inte ha en skilsmässa och vill inte göra någonting som kommer att äventyra mitt äktenskap. Vad tror du, ska jag stanna eller ska jag gå?

-Amanda

Svar:

Amanda, det första steget till skilsmässa är separation. Om du vill att ditt äktenskap ska fungera och problemen som ska lösas måste du, enligt min åsikt, vara i stånd att få det gjort.

Det sista du behöver just nu är avståndet mellan din man och ditt äktenskap. Att lämna skulle löpa bort från problemet och de steg du behöver ta för att lösa problemet. Äktenskap sparas inte genom att springa bort från problem. De räddas genom att hålla fast vid det och göra det hårda arbetet.

Du säger att du älskar din man och inte vill ha en skilsmässa, om så är fallet skulle det inte vara i din bästa intresse att skilja. 

Jag är ledsen för vad du går igenom och jag vet att de förödande konsekvenserna av otrohet är svåra att övervinna. Tillit kan vara svårt att bygga om, så jag förstår din oförmåga att lita på honom just nu. Din man valde och tog åtgärder som han visste skulle vara emotionellt skadlig för dig och destruktiv för äktenskapet.

Just nu förtjänar han inte ditt förtroende. Det kommer att behöva tjäna tillbaka av honom. Om han är uppriktigt berömd och villig att arbeta med det, kan han hjälpa dig att bygga upp det förlorade förtroendet. Det kommer inte att hända över natten men det är möjligt.

Vad jag behöver för dig att förstå är att lärandet att lita på att han igen kommer att komma till följd av hans handlingar i framtiden och din vilja att hålla sig öppen för att släppa det brutna förtroendet du känner nu. Om han uppriktigt lägger fram ansträngningarna att återfå din förtroende måste du uppriktigt sätta upp ansträngningarna att känna en känsla av förtroende. 

Att han är villig att gå till äktenskapsrådgivning och individuell rådgivning är ett gott tecken. Det är en stark indikation på att din man också vill spara äktenskapet. Jag tycker att du borde hitta tröst i det faktum att han är villig att arbeta för att rädda äktenskapet.

Det enda är en stor indikation på att han känner igen det misstag han gjorde och tar åtgärder för att se till att det inte händer igen.

En av två saker kommer att hända i din situation. Du kommer att växa närmare som ett par genom att arbeta genom detta problem eller du kommer att växa ifrån varandra och så småningom skilja sig. Din chans att växa och återuppbygga ditt äktenskap och ditt förtroende ökar om du stannar tillsammans och arbetar med äktenskapet.

Det är svårt att jobba på ett äktenskap när du bor separat. Mitt bästa råd är att stanna och, eftersom du är rådgivare, låter din rådgivare också ha insatser om huruvida han / hon känner det är bäst att lämna eller stanna.

Lycka till!